Çocuğunuza sebzelerini yedirmekten daha büyük ebeveynlikte çok az başarı vardır. Çoğu zaman tüketecekleri tek yeşil şey paranız gibi görünüyor. Ancak, sizi sağlıklı beslenmeye kandırmanın yolları var ve ders çalışma içinde yayınlandı Sağlık ve Ekonomi Dergisi peynir ve ahır sosuyla kaplamanın tek hareket tarzınız olmadığına dikkat çekiyor. Eski moda rüşvet gayet iyi iş görür (bu rüşvet fazladan tatlı olmadığı sürece).
Jessica Lucia
Araştırmacılar, 40 ilkokulda 8 bin çocukla 3 ila 5 haftalık dönemler boyunca deneyler yaptı ve onları 2 gruba ayırdı: 25 sent verilenler meyve veya sebze servisi yapmak karşılığında okul mağazasında, karnavalda veya kitap fuarında harcayabileceğiniz jeton - ve brokoli'yi kendi başına alanlar ödül. Teşvik, başlangıçta günde en az bir porsiyon yiyen çocukların miktarını iki katına çıkardı. 5 hafta boyunca jeton alanlar, rüşvetten 2 ay sonra hala yüzde 44 daha fazla meyve ve sebze yiyordu. Yani getirisi iyi bir şakadan daha fazlasıydı.
bol bol varken geçmiş çalışmalar
[H/T] Washington post
Gerçekten kullanacağınız ipuçları, püf noktaları ve tavsiyeler mi istiyorsunuz? E-postamıza kaydolmak için buraya tıklayın.