Obezite ve kalp hastalığı dikkatin çoğunu çekiyor, ancak Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre, yalnızlık olmayan en tehlikeli olabiliropioid şu anda Amerikalıların karşı karşıya olduğu sağlık tehlikesi. APA'nın 125. Yıllık Toplantısında, Brigham Young Üniversitesi Psikoloji Profesörü Dr. Julianne Holt-Lunstad, 200'den fazla çalışmanın iki meta-analizine dayanan rahatsız edici bulgular sundu. Onun sonuçları yetişkin yalnızlığı Amerika'da yaygın bir sorundur ve sağlığa zararlı etkileri obeziteye benzer.
“Sosyal izolasyon ve yalnızlığın erken doğum riskini önemli ölçüde artırdığına dair sağlam kanıtlar var. mortalite ve riskin büyüklüğü birçok önde gelen sağlık göstergesininkini aşıyor” dedi. Holt-Lunstad. “Daha fazla sosyal bağlantı, yüzde 50 daha düşük erken ölüm riski ile ilişkilidir” diye ekledi.
İlk meta-analizi 300.000'den fazla katılımcıyı temsil eden 148 araştırmayı içeriyordu. İkinci çalışma, başta Kuzey Amerika olmak üzere Avrupa, Asya ve Avustralya'dan yaklaşık 3.4 milyon kişiyi temsil eden 70 çalışmayı içeriyordu. Holt-Lunstad, verileri sosyal izolasyon, yalnızlık veya yalnız yaşamanın rolünü incelemek için kullandı. mortalite üzerinde olabilir ve üçünün de prematüre risk üzerinde önemli bir etkisi olduğunu buldu. ölüm. Belki de en şaşırtıcı olanı, bu araştırmalar, yalnızlığın veya sosyal izolasyonun etkisinin obezite gibi fiziksel faktörlerin etkisine eşit veya hatta daha fazla olabileceğini göstermiştir.
AARP
Bu, özellikle en son ABD Nüfus Sayımı verilerinde, nüfusun dörtte birinden fazlasının yalnız yaşadığını ve nüfusun yarısından fazlasının evli olmadığını iddia ettiği düşünüldüğünde, endişe vericidir. AARP'lerde Yalnızlık ÇalışmasıAmerika'da 45 yaş üstü tahminen 42,6 milyon yetişkinin kronik yalnızlıktan muzdarip olduğu keşfedildi. Endişe sadece yalnızlığın zararlı etkileri değil, aynı zamanda yalnızlığın Amerikan deneyiminin özü haline gelmesidir.
Bu "yalnızlık salgını" ile mücadele etmek için Holt-Lunstad, çocuklara okulda sosyal becerileri öğretmek gibi araştırma ve kaynaklara öncelik vermemiz gerektiğine inanıyor. Kolay olmayacak, ancak birlikte, yalnızlıkla ve toplumumuza neden olmaya başladığı ciddi hasarla savaşabiliriz.
