Evet, 1996 internet bağlantısından daha fazla gecikme yaşayacaksınız. Ancak, kolikli bir bebek ya da tüm gece süren aşırı uyku nedeniyle uzun süre gözü kapalı kalmak sinsi Pete, enerji seviyenizi bozmaktan çok daha fazlasını yapar. Uykusuz kaldığınızda, beyniniz kaynakların akışını başka alanlara yönlendirmeye başlar. Bu, tahmin edebileceğiniz gibi, siz olma işi için iyi değil. Ve ciddi uykuyu kaybetmek sizi kilo almaya, kalp hastalığına ve depresyona karşı daha duyarlı hale getirir. Ama bunlar zaman alır. Bütün gece süren bir günün ardından ne tür maskaralıklara dikkat etmeniz gerekiyor? İşte en tuhaflarından bazıları.
Bir Bong Rip Almış Gibi Hissedebilirsiniz
Halihazırda bir şeyler görüyor olabilirsiniz, ancak çok geç kalmak sizi birden fazla şekilde taş gibi hissettirebilir. Uyku kaybı, uykuyu taklit eden yağlı yiyecekler için bir dürtü yaratır. uyarılan yollar esrar tarafından. Uyku, kaptaki aktif maddeler olan belirli endokannabinoidlerin beynin doğal üretimini baskılıyor gibi görünüyor. Uyku kaybı dönemlerinde bu belirli endokannabinoidlerin artan aktivitesi, bitkin insanların neden zengin yiyecekler istediğini açıklayabilir. Ama bu, reçel gruplarından neden nefret ettiklerini açıklamıyor.
Ama Muhtemelen Mizah Anlayışınız Olmayacak
Ayağa kalkmak kulaktan kulağa sırıtmanıza neden olsa bile, muhtemelen çok komik bir şey bulamayacaksınız. Bir şeyin gülmeye değip değmeyeceğine karar vermek karmaşık bir iştir. sinirsel süreç, ve yorgun bir beyin sadece göreve bağlı değil. Doyurucu geliştirmek için zaman harcayın sahte kahkaha ve birisinin şaka yapmış olabileceğini düşündüğünüzde onu dağıtın.
Bir Şeyler Görmeye Başlayabilirsiniz
Buna göre Çeşitli çalışmalar Dünyanın dört bir yanından, ciddi derecede uykudan mahrum bırakılmış kişiler genellikle görsel halüsinasyonlar yaşarlar. Bunlar dalgalı desenler ve ışıklar veya hayvanlar ve çizgi film karakterleri gibi farklı figürler şeklini alabilir. Nörobilimciler, bütün gece uyanık kalmanın sağlıklı bir beynin görsel uyaranları tıpkı bir beyin gibi aynı şekilde işlemesine neden olabileceğini keşfettiler. şizofrenik beyin. Ama hey, en azından sabah 4'te kreşte dinlenirken biraz arkadaşın olacak.
Veya Garip Bir Baş dönmesi Hissi Hissedin
Birçoğumuz için uyku yoksunluğunun büyük ve bariz bir sonucu vardır: kendimizi yorgun ve huysuz hissederiz. Bununla birlikte, uyku eksikliği bazen ruh halimizi yelpazenin diğer ucuna kaydırabilir. öforik duygu aptallık devreye giriyor. İlginçtir ki, bu özellikle majör depresyonu olan kişilerde yaygındır. Altta yatan fenomen tam olarak anlaşılmadı, ancak doktorlar biraz başarı depresyonu tedavi etmek için uyku yoksunluğunu kullanmak.
GPS'inize Güvenmeniz Gerekecek
Uyku kaybı, beynin uzaysal bellek ve uzaysal işleme ile güçlü bir şekilde ilişkili olan bir parçası olan hipokampus üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Bir dizi deneyler Labirentler ile uykudan mahrum kalan üniversite öğrencilerinin yeni ortamlarda gezinmek ve daha önce bulundukları yerleri hatırlamakta alışılmadık derecede zorlandıklarını buldular. Yeni bir baba olarak, muhtemelen evinizden çok fazla çıkmayacaksınız, ancak yeni kiracınız gelmeden önce kat planını bildiğinizden emin olun.
Ve Çok Hassas Olabilir
Dizinizi mutfak tezgahına vurarak ağlamaya hazır mısınız? bir 2013 Korece çalışma Uykudan yoksun bırakılan deneklerin fiziksel acıya sağlıklı meslektaşlarına göre iki kat daha duyarlı olduğunu buldular. Görünüşe göre bebek sahibi olmak seni bir bebek yapıyor.
Ciddi Atıştırmalıklar Arzu edeceksiniz
Garip bir şekilde spesifik İsveç çalışması Sağlık bilincine sahip market alışverişlerinde uyku yoksunluğunun etkisini test etti. Araştırmacılar, yorgun alışveriş yapanların genel olarak daha fazla para harcama ve kalorisi yoğun işlenmiş gıdalar satın alma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu. Atıştırmalık reyonu, tüm gece boyunca çalışmaya devam eden bir beynin temel zayıflıklarıyla oynuyor: aç, dürtüsel ve kendini kontrol etme konusunda zayıf. Öte yandan, artık bir babasın. Hiç kimse o 100 paket Devil Dogs'u almanı engelleyemez, o yüzden yaşa.
