Teknolojinin hazır olması, günümüzün çocuklarını yeni bir akıllı telefon yapılandırmada daha hızlı hale getirebilir, ancak tüm bu ekran süresi, gözlerinin gelişimini etkiler mi?
Geleneksel görüş, çocukların daha az yakından izlemelerini, televizyondan daha uzak oturmalarını ve hatta belki de gözlüklerini daha az takmalarını dikte ederken, Son zamanlarda yapılan araştırmalarda başka bir faktörün rol oynadığını bulduk: Çocukların dışarı çıkmaları ve oyun oynamıyorlarsa da en azından dış mekanlara genel olarak maruz kalmaları gerekiyor. ışık.
Sürprizimize göre, dışarıda daha fazla zaman koruyucu bir etkiye sahipti ve bir çocuğun gelecekte miyop kırma düzeltmesine ihtiyaç duyma olasılığını azalttı. NS etkinin boyutu etkileyiciydi.
Yakın görüşlülüğe ne sebep olur?
Miyopiveya miyopluk, uzağı göremediğiniz, ancak yakını görebildiğiniz bir durumdur - gözlük veya kontakt lens olmadan. Genellikle ilkokul yıllarında başlar. Çocuklar diğer çocukların nasıl gördüğünü bilmediğinden, genellikle bulanık görmelerinin normal olduğunu düşünürler, bu nedenle çocukluk döneminde düzenli göz muayeneleri önemlidir.
Miyopi ile göz büyür, ancak uzaktaki ışık ışınlarının gözün arkasına tam olarak odaklanması için çok uzar. Bulanık bir görüntü ortaya çıkıyor.
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı: Konuşma. Okumak orijinal makale tarafından Karla Zadnik, Ohio State Üniversitesi Optometri Koleji Dekanı ve Don Mutti, Ohio Eyalet Üniversitesi'nde Optometri Profesörü.
Çocuklar için, gözlükler veya kontakt lensler odağı tekrar retinaya taşır ve net görüntü oluşur. Önden arkaya doğru ölçülen çok uzun göz “küçülemez”, bu nedenle refraktif düzeltme yaşam boyu bir zorunluluktur. Yetişkinlikte cerrahi bir seçenektir.
Ancak çocuklar, bazen iyi bir nedenle, her zaman gözlük takmayı sevmezler. Onlarda spor yapmak daha zordur. Yüzme neredeyse imkansızdır ve çocuklar onları kaybetme veya kırma eğilimindedir.
Miyopi yükselişte
Aşağıdakilerin bir kombinasyonu ile ilişkili dünya çapında bir miyopluk salgını bildirilmiştir. genetik ve çevresel faktörler. Miyopi, gözlük veya kontakt lens takma veya cerrahi bir çare arama ihtiyacı yaratmanın yanı sıra, yaşamın ileri dönemlerinde retina dekolmanı veya dejenerasyon gibi kör edici göz hastalıklarına neden olabilir.
Risk faktörleri miyop ebeveynlere sahip olmayı içerir. Okumanın ve diğer yakın çalışmaların etkisi hakkında bir yüzyılı aşkın süredir devam eden bir tartışma var.
Ortamdaki kötü aktörün her zaman okuma, dikiş ve şimdi bilgisayar, video oyunu ve akıllı telefon kullanımı gibi işlere yakın olduğu varsayılmıştır. Bu teori çok sezgisel bir anlam ifade ediyor. Çocuklukta göz, normal gören çocuklarda bile doğal olarak uzar. Miyopi gelişen bir çocukta, göz sık sık gözlemlenen yakın görüş alanına odaklanmak için büyür.
daha az değil Johannes KeplerGözlükler için cam mercekleri rafine eden astronom ve mucit, kendisinin 1500'lerin sonlarında astronomik çizelgeleri ve hesaplamaları incelemek onun başarısından sorumluydu. miyopluk. Kepler, gezegenlerin yörüngesi söz konusu olduğunda haklıydı, ancak çevrenin gözlük reçetelerini nasıl etkilediği konusunda yanılıyordu. En son kanıtlar, yakın çalışmanın miyopluk için suçlanmadığını söylüyor.
Bu soruyu, Etnisite ve Refraktif Hatanın İşbirlikçi Boyuna Değerlendirmesi (CLEERE) Çalışmasının bir parçası olarak 4.979 çocukta 20 yılı aşkın bir süredir inceledik. Çalışma ve eğlence için gerekli olan yakın çalışma, bilgisayar kullanımı ve televizyon izlemeyi uygun yerlerine yerleştirmek için Ulusal Göz Enstitüsü tarafından finanse edilmektedir. önemli bir faktör değil bir çocuğun gözlüğe ihtiyacı olup olmayacağı konusunda.
Önleme için etkileyici farklılıklar
Bir çocuğun iki miyop ebeveyni varsa, kalıtsal genetik etkiler, çocuğun açık havada geçirilen zaman düşükse gözlüğe ihtiyaç duyma şansını yüzde 60'a kadar artırır.
Açık havada daha fazla zaman, haftada yaklaşık 14 saat, bu genetik riski neredeyse etkisiz hale getirebilir. gözlüğe ihtiyaç duyma şansını yaklaşık yüzde 20'ye düşürmek, miyop ebeveyn iddiaları olmayan bir çocukla aynı şans.
Avustralya, İngiltere ve İngiltere dahil olmak üzere dünyanın dört bir yanından gelen makalelerin yakın tarihli bir anketi Singapur, son on yılda, 2007'de Orinda Longitudinal Study of Myopia'dan yayınladığımızla neredeyse mükemmel bir uyum içindedir.
Ebeveynler şunu sorabilir: Ya zaten gözlük takan çocuklar? Dışarıda daha fazla zaman geçirmek, zaten miyop olan çocuklara yardımcı olur mu?
Ne yazık ki, biz ve başkaları, dışarıda geçirilen zamanın, yaşam tarzı üzerinde çok az veya hiç etkisi olmadığını keşfettik. Bu konuda daha fazla çalışma olmasına rağmen, zaten miyop olan çocuklarda reçeteler zamanla değişir. sürmektedir.
Aydınlatıcı teoriler
Peki gözlüksüz bir çocuk için dışarıda olmanın nesi güzel? Birkaç teori var.
Birincisi, çocuklar dışarıda olduklarında daha fazla egzersiz yapabilirler ve bu egzersiz bir şekilde koruyucudur. Bir diğeri, güneşten gelen daha fazla ultraviyole B radyasyonunun daha fazla dolaşımdaki D vitaminini sağlamasıdır, bu da bir şekilde anormal çocuklukta göz büyümesini ve miyopi başlangıcını önler. Bir diğeri, ışığın kendisinin anormal miyop göz büyümesini yavaşlatması ve açık havada ışığın daha parlak olmasıdır.
Baskın teori, dışarıdaki daha parlak ışığın retinadaki özel hücrelerden dopamin salınımını uyarmasıdır. Dopamin daha sonra, gözün daha yavaş, normal büyümesiyle sonuçlanan, yani miyopi olmadığı anlamına gelen moleküler bir sinyalleşme kaskadı başlatır.
Çalışmalarımızdan ve hayvan miyopi modellerinden elde edilen kanıtlar, bunun gerçek ışığa maruz kalma, sadece çocuklar dışarıda olduğu için okumaya harcanan zamanın azalması değil, bu sihir işe yarayabilir.
Öğrenecek daha çok şey var, ancak çocuklarınızı mahallede koşmaya göndermeden önce onlara güneş kremi sürmelerini ve güneş gözlüğü takmalarını hatırlatın. Dışarıda geçirilen zaman miyop gelişimini engelleyebilecek olsa bile, ebeveynler ultraviyole ışığına maruz kalmaktan başka cilt ve göz sorunları yaratmadıklarından emin olmak isteyeceklerdir.
