çocukları beslemek günlük olarak sinir bozucu olabilir. Çocuklar olabilir son derece şüpheli yeni yiyecekler ve tatlar. Yemek tabağındaki yeniliğe alışık değillerse, ağızlarına yeşil veya yeni bir şey koymalarını sağlamak boşuna bir ders olabilir. Hangisi için bahis yapar çocukları Şükran Günü'nde beslemek daha da yüksek hissediyorum. Çocuklar yılda sadece bir kez gördükleri yiyeceğe bakmakla kalmazlar, aynı zamanda o yemeği reddetmeleri de onları nankör gibi gösterebilir. ve bakıyor nankör, Şükran Günü'nde, tüm ailenin önünde özellikle utanç verici görünüyor. Neyse ki, beslenme uzmanlarının Şükran Günü yemeği savaşı için, teyzeler ve amcalar masaya bağlı olsun ya da olmasın, yıl boyunca gerçek olan bazı ruh yatıştırıcı yönergeleri var.
Ebeveynler Çocukların Şükran Günü Tabaklarını Doldurmalı ve Bunları Unutmalı
Çocuk beslenme uzmanlarının ebeveynler için tek bir temel yönergesi vardır: sağlıklı, masaya dengeli yemek. Ve sonra, çocuğunuzun onu yiyip yememesinin yanı sıra kelimenin tam anlamıyla her şeye odaklanın.
Çocukların tabaklarında ne varsa yemelerini engellemek için iyi sebepler var. Başlangıç olarak, akşam yemeğini bir güç mücadelesine dönüştürmek, olumlu bir bağlanma deneyimi olması gereken şeyi herkes için stresli bir serseri haline getirir. Akşam yemeğini birlikte yiyen aileler bir arada kalıyor ve araştırmalar çocukların bir dizi sosyal avantaj (daha az uyuşturucu kullanımı, daha iyi test sonuçları, daha az genç hamileliği) gördüğünü gösteriyor. Bu yüzden muhtemelen en iyisi birlikteliğe odaklanmak.
Şükran Günü'nde yemek masasında bağ kurma fırsatı her zamankinden daha fazla. Geniş ailenin gözü önünde güveç denemedikleri için üzerlerine inmek güç mücadelesine yol açar ve çocuğu utandırır. Çocuğunuz baskıya boyun eğse ve güveci yese bile, yiyecek ve aile bağında kaybettiğiniz şey buna değmez.
Şükran Günü Yemeği Eğlenceye Odaklanmalı
Çocuklarınızı Şükran Günü ruhuna katılmaya teşvik edin. Konu eski “Ne için şükrediyorsun?” söz konusu olduğunda onu yönlendirmesini sağlayın. yuvarlak robin. Veya masanın etrafında, her kişinin iletmeden önce bir cümle veya sahne eklediği bir hikaye anlatmayı deneyin. Bunlar gibi buz kırıcılar kitschy görünebilir, ama kesinlikle politik şakaları yener ve utangaç çocuğunuzun yetişkin sohbetine dahil olmasına yardımcı olacaktır (aslında ait oldukları ana masada).
Çocuklarınızın Şükran Günü Yemeği Beklentilerini Yönetin
Ama çocuğunuz yemek yerken yine de güzel. Böylece ebeveynler çocuklarını bayram öncesi tartışmalarla hazırlayarak avantaj elde edebilirler. Bulaşıklar hakkında konuşun (belki de çocuklarınız Brüksel lahanası, elma dilimli patates veya kızılcık turşusu ile hiç karşılaşmamıştır). Her bir yiyeceğin ne olduğu ve nasıl hazırlandığı hakkında küçük bir bilgi, çocuklarınıza yeni yiyecekler hazırlamak için uzun bir yol kat edebilir.
Daha fazlasını yapmak isteyen ebeveynler, yemeğin bir kısmını hazırlamaya yardımcı olmak için çocuklarını mutfağa bile getirebilirler. Bu, sebzeleri soyup kesmeyi, patates püresini veya malzemeleri ölçmeyi içerebilir. Bir tatil mutfağının canlılığını ve kokusunu içinize atın ve birçok çocuk mücadelenin içinde olmaktan mutlu olacaktır. Ayrıca, çocuklar yaratılmasına yardımcı oldukları yemekleri yemeye daha yatkındır.
Ebeveynler Akrabaların Şükran Günü Beklentilerini de Yönetmeli
Tabii ki, bu tavsiyelerin hiçbiri büyükbabanın yüksek sesle çocuğunuzun neden yemek yemediğini sormasını veya May teyzenin çocuklarınızın onun şekerlenmiş tatlılarına dokunmayacağı gerçeğinin yasını tutmasını engelleyemez. Ancak akrabalarınız, çürük bir ebeveyn olduğunuz için çocuğunuzun yemek yemediğini kurnazca ima etse bile, ödüle göz kulak olmanız önemlidir. "İlginiz için teşekkürler, ama sorun değil baba" yeterli olacaktır. Ve bir kez seçici yiyicinizin ne kadar sevimli olduğunu oynadığınızda (ne için şükrediyorsunuz, evlat? Lütfen büyükannenin jölesini söyleyin…) tüm incinmiş duygular çabucak yatıştırılmalıdır.
