'Kol ve Bacak Etiketi' bunlardan biridir çocuklar için aktiviteler klasik bir oyun alanı oyununda kök salmıştır. Ancak normal etiketlerden farklı olarak, oyuncular etiketlendiklerinde uzuvlarını kullanma yeteneklerini kaybederler. Bu, çocukları ⏤ içte veya dışta ⏤ yormak için harika bir oyun çünkü esas olarak raunt başına dört "can" alıyorlar ve "sahada" çok daha uzun süre kalabiliyorlar. Ayrıca, dinlenmek veya nefes almak için hiçbir fırsat yoktur, çünkü "Dondurma Etiketi" ⏤ olduğu için bu harika bir egzersizdir. Kurulum veya ekipman gerektirmez, büyük gruplarla veya en az üç kişiyle oynanabilir ve her yaştan çocuklar için eğlencelidir.
Hazırlık zamanı: Hiçbiri
Eğlence Zamanı: 5-15 dakika
Çocuğun Harcadığı Enerji: Orta ila Yüksek
Neye ihtiyacın var:
- Açık bir oda veya avlu.
- Denge ve tek ayak üzerinde zıplama yeteneği.
Nasıl oynanır:
Tag her zaman oldukça basit bir oyun olmuştur ve bu varyasyon farklı değildir. Başlamak için oynayacağınız bir oda, avlu veya alan seçin. Boyutuna bağlı olarak, oyuncuları içeride tutmak için belirlenmiş sınırları bant veya konilerle işaretleyin. Onları gerçekten yıpratmak istiyorsanız, onlara serbest saltanat verebilirsiniz, ancak oyun sonunda tek ayak üzerinde zıplamayı içerir, bu nedenle bir futbol sahasında oynuyorsanız bunu aklınızda bulundurun. Açıkçası, çocuklar ne kadar az olursa, alanı o kadar küçük yapmalısınız.
Odadaki herkese kuralları açıklayın: Hepsi "hepsi" ve amaç her bir kişinin kollarını ve bacaklarını etiketlemek. Birinin sırtını, yüzünü, gövdesini etiketlerlerse, sorun değil, bu sadece oyunu saymaz veya etkilemez. Ancak bir oyuncunun kolu veya bacağı etiketlendiğinde artık onu kullanamazlar ⏤ yok olur. Dört uzuv da etiketlendiğinde, oyuncular oyundan çıkar ve oyun bitene kadar kenarda oturmalıdır. En az bir kolu veya bacağı olan son oyuncu kazanır. Bu kadar. "Git!" diye bağırın. ve kaosun başlamasına izin verin. Büyük bir grubunuz varsa, birden fazla takımla da oynayabilirsiniz.
Sarmak:
Amerikan Egzersiz Konseyi, birkaç nedenden dolayı Kol ve Bacak Etiketini sever: iyi bir interval antrenmanı sağlar, kalp atış hızını artırır ve koordinasyon, denge ve reaksiyon süresini geliştirmeye yardımcı olur. Beğeneceksiniz çünkü çocukları güldürmenin eğlenceli bir yolu ⏤ ve o kadar yorgunlar ki yatmak için sabırsızlanıyorlar.
