Mister Rogers belgeselinin yayınlanması, "Komşum Olmayacak mısın?" Rogers'ın uzun süredir devam eden çocuk programı "Mister Rogers' Neighborhood" un temel mesajını akla getiriyor. Fred McFeely Rogers2003 yılında ölen, aynı zamanda bir Presbiteryen bakanıydı. Üç on yıl boyunca kamu yayıncılığı, milyonlarca çocuğa inancının Genel Kurulunun “koşulsuz sevgi” olarak adlandırdığı şeyi getirdi.
Aşkı vaaz ederken, Rogers sadece genç dinleyicilerinin ahlaki karakteriyle ilgilenmiyordu. Onların sağlığını da geliştirdiğine inanıyordu. içinde dediği gibi 1979, “Yayıncılıktaki yaklaşımım her zaman 'Sen olduğun gibi önemli bir insansın. Sağlıklı kararlar verebilirsiniz.' Belki çok uzun sürüyorum, ancak bir kişinin hayatının kontrolünde daha aktif olmasını sağlayan her şeyin sağlıklı bir şekilde önemli olduğunu hissediyorum."
Rogers'ın ölümünden bu yana, bir şeyin peşinde olduğuna dair kanıtlar arttı - yani sevgi ve nezaketin gerçekten sağlıklı olduğu ve bunları düzenli olarak ifade eden insanların gerçekten daha sağlıklı yaşamlar sürdüğü. Basitçe söylemek gerekirse, cömert ve başkalarının yararına zaman ayırmaya gönüllü olan insanlar, yapmayanlara göre daha mutlu görünüyorlar ve
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı: Konuşma. Okumak orijinal makale tarafından Richard Gunderman, Şansölye'nin Tıp, Liberal Sanatlar ve Hayırseverlik Profesörü, Indiana Üniversitesi.
Aşk bir Çağrıya yol açtı
1928'de Pennsylvania'da doğdu, genç bir bakan olarak Rogers, televizyonun 1960'larda çocuklara ilettiği mesajlardan pişmanlık duydu. o dedim, “Televizyona girdim çünkü ondan nefret ediyordum ve bu muhteşem enstrümanı kullanmanın bir yolu olduğunu düşündüm. İzleyen ve dinleyenleri besleyin.” "Bay. Rogers' Neighborhood” 1968'de ulusal olarak çıkış yaptı ve yaratıcısını kazandı ve birçoğuna ev sahipliği yapmak övgüCumhurbaşkanlığı Özgürlük Madalyası, iki Peabody Ödülü ve 40'tan fazla fahri derece dahil.
Rogers, sevme ve sevilme ihtiyacının evrensel olduğuna inanıyordu ve 2004'te şöyle diyordu: belgesel sunuculuğunu eski sahne ustalarından aktör Michael Keaton'ın yaptığı konuşmada, “Bence herkes sevilmeyi ve sevilebilir olduğunu bilmeyi çok istiyor. Ve sonuç olarak, yapabileceğimiz en büyük şey, birinin sevildiğini ve sevebileceğini bilmesine yardımcı olmaktır."
Sevgi ve Sağlık
Görünen o ki, sevgi ve nezaketin sağlığa iyi geldiği birçok yol var. Bir şey için, azaltma eğilimindedirler faktörler bu onu baltalar. Birisi için güzel bir şey yapmak, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan endorfin salınımına neden olur. Nezaketi alışkanlık haline getiren insanlar daha düşük stres hormonları kortizol gibi. Başkalarına kasıtlı olarak yardım etmek, endişe normalde sosyal durumlardan kaçınan bireylerde.
İyilik yapmak, hatta sadece tanık olmak seviyelerini de arttırır. oksitosin, bir hormon sağlık yararları kan basıncını düşürmek, iyi uykuyu teşvik etmek ve kokain ve alkol gibi uyuşturuculara karşı isteksizliği azaltmak kadar çeşitlidir. Oksitosinin sağlığa bu kadar çok faydası olması gerektiği, uyarıcıdaki merkezi rolünü hatırladığımızda o kadar da şaşırtıcı değil. doğum sırasında uterus kasılmaları, emzirme döneminde sütün boşalması, orgazm ve çift ile ilişkili zevk yapıştırma.
Cömertlik ve merhamet eylemleri de ruh hali için iyi görünüyor. A 2010 çalışması parası olan insanların parası olmayanlara göre biraz daha mutlu olma eğilimindeyken, para harcayan insanların başkaları üzerinde para, daha da büyük mutluluk seviyeleri bildiriyor; bu, yeni yürümeye başlayan çocuklarda bile tespit edilebilen bir etki. İnsanlar başkalarına para verdiğinde, beynin bunlarla ilişkili alanları Zevk etkinleştirilir ve bu yanıt, transfer zorunlu olmaktan çok gönüllü olduğunda daha fazladır.
Böyle bir mutluluğun uzun ömürde büyük faydaları olabilir. Örneğin, bir gözden geçirmek 160 yayınlanmış araştırmadan, yaşam doyumu ve iyimserliğin daha iyi sağlık ve daha uzun ömür ile ilişkili olduğuna dair ikna edici kanıtlar olduğu sonucuna varmıştır. Bir diğeri ders çalışma yaş, hastalık ve sağlık alışkanlıkları gibi diğer faktörleri düzelttikten sonra bile, yaşlıların Mutluluklarını en yüksek olarak derecelendirenlerin, beş yıl içinde ölme olasılıkları, en az olanlara göre yüzde 35 daha azdı. içerik.
Bay Rogers Ne Derdi?
Elbette, Rogers bize sağlık yararlarının çok ötesine geçen sevgi ve nezakete bağlı kalmak için nedenler olduğunu hatırlatacaktır. Ne de olsa Rogers bir doktor değil, bir bakandı ve nihayetinde insan bütünlüğünün kan testleriyle analiz edilemeyen veya BT taramalarıyla görüntülenemeyen bir yönüne hizmet ediyordu. İçinde başlangıç adresi 2002'de Dartmouth Koleji'nde bedenden çok ruh olarak adlandırabileceği şeye odaklandı:
"Sevdiğim sensin dediğimde, hayatın görebileceğin, duyabileceğin veya dokunabileceğin her şeyden çok daha fazlası olduğunu bilen parçandan bahsediyorum. İnsanlığın onsuz yaşayamayacağı şeyler için ayakta durmanıza izin veren o derin parçanız. Nefreti yenen aşk, savaşa galip gelen barış ve açgözlülükten daha güçlü olduğunu kanıtlayan adalet."
Rogers çocukları daha nazik ve daha sevecen olmaya teşvik ederken, onun sadece terfi etmediğini düşünüyordu. halk sağlığı değil, aynı zamanda bir insanın en önemli bölümünü besleyen - ilahi bir sergileyen kısım kıvılcım. Rogers'ın başka bir kitapta belirttiği gibi başlangıç konuşması Middlebury College'da bir yıl önce, “Takdir etmenin kutsal bir şey olduğuna, şu anda birlikte olduğumuz kişide en iyiyi ararken, Tanrı'nın yaptığını yaptığımıza inanıyorum; yani komşumuzu takdir ederek gerçekten kutsal bir şeye katılıyoruz.”
Rogers, böylesine derinden dini duyguları ifade ederken, bedensel sağlıkla ilgili bir endişeyi baltalamaya çalışmıyordu. Aslında, izleyicilerini düzenli olarak sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeye teşvik etti ve Rogers'ın kendisi de kararlı biriydi. vejetaryen ve hayatı boyunca düşük vücut ağırlığını koruyan ömür boyu yüzücü. Yine de tek başına sağlığın tam bir yaşam oluşturmadığına inanıyordu ve vücudun sağlamlığını yaşamın bir parçası olarak görüyordu. tüm insanların ve toplulukların sağlığı, bu da kendi ölümlülüğüyle neden böyle bir şeyle yüzleşebildiğini açıklayabilir. sakinlik.
Ölmeden sadece birkaç ay önce Rogers, İleti izleyerek büyüyen birçok yetişkin hayran için Bay Rogers'ın Mahalle. İçinde vaaz ettiği şeyi uyguladı ve şöyle dedi:
"Sana çok daha gençken sık sık söylediğim şeyi söylemek istiyorum. Seni olduğun gibi seviyorum. Dahası, hayatınızdaki çocukların onları güvende tutmak için elinizden gelen her şeyi yapacağınızı bilmelerine yardımcı olduğunuz için size çok minnettarım. Ve duygularını birçok farklı mahallede şifa getirecek şekillerde ifade etmelerine yardımcı olmak. Ömür boyu arkadaş olduğumuzu bilmek çok güzel bir duygu."
