Aşağıdakiler sendikasyondan alındı: Küresel Gelişmek için Baba Forumu, iş, aile ve yaşam hakkında içgörüleri olan bir ebeveynler ve etkileyiciler topluluğu. Foruma katılmak isterseniz, bize bir satır bırakın [email protected].
2 Numara olmak çoğu zaman harikadır. Anladım. Onu alacağım. Ben onların annesi değilim. O güneş. ben ayım. 12 yaşındaki oğlumuz Eric ile keyfi olarak reddedilme konusunda birçok deneyimim oldu ve bununla gerçekten iyi başa çıktığımı söylemeliyim. Bu yaratığa kalbimi ve ruhumu dökmekten bıktığım anlarım oldu, sadece gözlerine bir bakışla özetle idam edildi.
Flickr / Ceci
3 yaşındaki Emma ile her şey farklı oldu. Deb hala Bir Numara. Buna hiç şüphe yok ama Eric'in o yaşta yaptığı gibi beni reddetmedi. Ne yaptığımı farklı düşünmemi sağladı.
Ama sonra oldu. Yüzeyde hiçbir şey değişmemişti. Dolunay yoktu. Önceki günkü gibi kel ve sakallıydım. Öğle uykusundan uyandıktan sonra odasına girdim. Bana baktı ve arkasını döndü ve "Hayır, yalnız kalmak istiyorum!" dedi.
Ne düşündüğünü biliyorum: "David, o az önce şekerlemeden uyandı. Ne bekliyorsunuz?"
Seni duyuyorum, ama uyandığında onu her zaman serbest stil doldurulmuş hayvan kuklacılığıyla neşelendirebiliyorum.
şaşırdım. Sonuçta o 3 yaşında. 3 yaşındakilerin “Yalnız kalmak istiyorum” cümlesini çektiğini düşünmedim ama tamam dedim ve 50 battaniyesi ve peluş hayvanıyla onu bıraktım.
Ama tedavi devam etti. Arada sırada birkaç istisna dışında günün geri kalanında benimle hiçbir şey yapmak istemedi. Sonraki birkaç gün de benzerdi. Geri çekildim çünkü çabalarım ateşi körüklüyor gibiydi.
Yatak odasına gittim ve Deb'le biraz ter attım. Yaralıydım ve kızgındım. Bu kızla sürekli bir aşk ırmağı oldum. Beni böyle reddetmeye nasıl cüret eder. Bununla tekrar uğraşmak istemiyorum.
Bunu söylediğimi duyan ve cezalandırıcı bir tepki veren bir parçam vardı: “Kendine terapist diyorsun. Lütfen. Ne bekliyorsunuz? Sadece kırılgan egona hitap etmesini ve seni her gördüğünde yüzüne bir gülümseme koymasını mı istiyorsun?
"Tabii ki hayır," diye yanıtladı kızgın ve yaralı yanım. "Sadece acıyor. Bu mantıklı değil. 3 yaşında olduğunu biliyorum. Anlıyorum ama yine de acıyor."
Sonra sağlıklı yetişkin devreye girdi: "Yaralısın. Bu anlaşılabilir. Ama kendini bu şekilde ifade edebilmesi gerekiyor ve bunu seninle yapacak kadar güvende hissetmesi, aranızdaki bağın bir kanıtı… Ah, ve cezalandırıcı ses, bir yürüyüşe çık. Sadece sorun yaratacaksın."
Yaralı taraf cevap verdi: "Sanırım onun güvende olduğu konusunda haklısın ama Eric'le neler yaşadığımı biliyorsun. Bunu gerçekten tekrar yapmak zorunda mıyım?”
"Kendinin önüne geçme. O Eric değil. O kendi insanıdır. Pek çok ruh hali, duygu, tepki ve aşamaları olacak. Bu büyümenin bir parçası. Yaralarını yala. Bunu Deb'le konuş. Nefes almak. Yer istediğinde ona yer verin.”
Flickr / Alejandro C
Resmi alırsın. Cezalandırıcı/eleştirel sesim, yaralı ve öfkeli çocuğum ile sağlıklı yetişkin sesim arasında 3 yönlü bir konuşma var. Sağlıklı yetişkin, Emma'ya düşüncesizce tepki vermediğimden emin olmak için devreye girdi. Ayrıca öfkeli ve yaralı çocuğu onaylayarak o cezalandırıcı sesi yerine koydu. Bu, o duyguların reddedilmeden, utandırılmadan ve kovmadan var olabileceği bir alan yarattı.
Duygular var olacak alana sahip olduklarında, onları uzaklaştırmanın bir sonucu olarak daha kalıcı durumlara dönüşmek zorunda kalmazlar.
Bu süreci olabileceğinden çok daha düzenli hale getirdim. Hala yaralı hissediyorum. Anlaşmayı biliyorum. Olduğunu görüyorum, ama yine de acıyor ve sorun değil. Bu sabah birlikte oynadık. Ben Mater'dim ve o Şimşek McQueen'di. Sonra elini tutmaya çalıştım. Hayır dedi. Sonra dedim ki: "Yıldırım, Mater'in elini tutar mısın?" İşe yaradı. Mater, sanırım. Sadece beni 3 numaraya indirgeme!
David B. Younger, Ph. D yaratıcısıdır. Çocuklardan Sonra Aşk, çocuk sahibi olduklarından beri çiftlere ilişkilerinde yardımcı oluyor. Web tabanlı özel muayenehanesi olan bir klinik psikolog ve çift terapistidir ve Huffington Post ve Thrive Global'a düzenli olarak katkıda bulunmaktadır. David, eşi, 2 çocuğu ve oyuncak fino köpeğiyle Austin, Teksas'ta yaşıyor.
