yakınlardaysanız orta Çağ ve her yıl biraz daha mutsuz olduğunuzu hissedin, iyi haberler ve kötü haberler var. Kötü haber: İyileşmeden önce daha da kötüleşecek. Güzel haberler? Daha iyi olur. Ayrıca: Yalnız değilsin. Hiç de bile.
Dartmouth profesörü David Blanchflower dünyanın her yerindeki insanları inceledi ve konumu ve ekonomik durumu ne olursa olsun tüm insanların U-şeklinde bir deneyim yaşadığını keşfetti. mutluluk eğrisi bu, 40'ların sonlarında en düşük noktasına ulaşır. Gelişmiş ülkelerdeki insanlar için 47.2; gelişmekte olan ülkelerde ise 48,2.
Blanchflower, "Gelir, cinsiyet, ırk ya da herhangi bir şey önemli görünmüyor, aynı modeli alıyorsunuz" diyor. "Ve ebeveyn olsanız da olmasanız da aynı örüntüyü alırsınız, ancak okul çağında çocuklara sahip olmanın zorluğu hakkında kesinlikle bazı kanıtlar görüyoruz."
Blanchflower'ın verileri dünyanın tüm bölgelerindeki 132 ülkeyi kapsıyor. Ebeveynler bu mutsuzluğu yaşamaya ne bağışık ne de daha yatkındır, diye ekliyor, ancak bu mutsuzluk ekonomik refah temelinde daha da kötüleşebilir veya sarsılması daha zor olabilir. Blanchflower'ın araştırmasının bir kısmı şunu gösteriyor:
Genel yaşam mutsuzluğundaki bu düşüş o kadar evrensel ki, insanların ötesine uzanıyor –Blanchflower, araştırmacıların primatlarda benzer mutsuzluk yollarını izlediğini söylüyor.
"Şempanzelerde ve orangutanlarda da var, bu yüzden belki derinlerde biyolojik bir şey var" diyor.
50 yaşına girmeden hemen önce tüm dünyanın en mutsuz olduğunu bilmek seni daha iyi hissettirmiyorsa, cesaretini topla U şeklindeki eğrinin uzak ucunda ne olduğu konusunda: 60'lı yaşların başında, geç yaşınızdaki kadar mutlu olacaksınız. 20'ler; 70 yaşına geldiğinde, büyük olasılıkla daha önce hiç olmadığın kadar mutlusun.
Peki bu neden oluyor? Pekala, Blachflower'ın verileri sadece mutluluktaki bu genel düşüşün var olduğunu gösteriyor. 50 yaşından sonra mutluluktaki yavaş toparlanmayı neyin tetiklediğine gelince, Blanchflower anekdot niteliğinde kanıtlar sunar ve aksi takdirde bilgeliğe ulaşmak olarak adlandırılabilecek şey budur: Geldiğimizde kendimizi daha iyi tanımak için kendimiz, yeteneklerimiz ve çevremizdeki dünya hakkında daha az yanılsamaya sahibiz ve tüm hayatımız boyunca yaptığımız hataları yapmayı bırakıyoruz. hayatları.
Blanchflower, “Daha gerçekçi olmaya başlıyorsunuz, bana öyle geliyor ki, yapabilecekleriniz konusunda daha gerçekçi oluyorsunuz” diyor. “Ve alternatiflerin ne olduğunu görmek için bakıyorsunuz. Benim durumumda, okul arkadaşları ölmüştü ve okul arkadaşları iyi şeyler yapmamıştı. Ve buldum ki, temelde hayat çok daha kolay olmaya başlıyor. Aynı hataları bir daha yapmadım. Bu yüzden, bu tür bir gerçeklik ve gerçekçilikle yapılacak çok şey olduğunu düşünüyoruz. ”
Blanchflower, böyle bir yaşam bilgeliğine, kaçınılmaz olarak hatalar yaparak ve yanılsamalarınızı kaybederek ulaşılıyorsa, yol boyunca yaşadığınız acıyı en aza indirmenin yolları olduğunu söylüyor.
“Bunu daha iyi hale getirmenin yolları var; topluluk, destek, aile, sosyal gruplar” diyor. Başka bir deyişle: 'Yalnız bowling oynamayın. Komşularınızla yemeğe gidin. Sosyal mekanizmaları kullanmak işleri daha iyi hale getirir.
sosyalleşme ve dostluk Blanchflower, izolasyonun yalnızlığı, çaresizliği ve umutsuzluğu beslediği için önemlidir, diyor. Ayrıca bakış açısı kazanmak ve bu bakış açısını korumak ve başkalarının da sizin gibi hissettiğini bilmek faydalıdır.
"İnsanların anlaması gereken ilk şey, bunun yaygın olduğudur. Sadece sen değilsin. Başka birçok insan da bunu yaşıyor” diyor. “İkincisi, sonunda daha iyi olur. Yani, daha iyi oluyor."
Öyle. Ayrıca, bu mutsuzluğun bir kısmına neden olan finansal zorlukların gelir arttıkça azalma eğiliminde olduğunu da belirtmekte fayda var.
“Kanıtlar aslında gerçekten önemli olanın bu finansal şey olduğunu söylüyor” diyor. "Sonunda bu muhtemelen ortadan kalkacak."
Birçok ebeveyn için, çocuklarla ilgili finansal stres, büyüdükçe genellikle hafifler. Ve büyükanne ve büyükbaba olmanın avantajları var.
Blanchflower, “Çocuklarım oldu, bu bir mücadeleydi” diyor. "Artık torunlarım var ve torunlarımla oynayabilirim, şekerleri yükseklere çıkabilir ve onları ebeveynlere geri verebilirim."
