evli erkekler ve kadınlar olma olasılığı daha yüksektir kilolu Diyetlerini izleme ve daha sağlıklı yiyecekler yeme olasılıkları daha yüksek olsa da, bekar insanlardan daha fazla. Bu nasıl mümkün olabilir? Araştırmalar, partneri olan kişilerin, insanlar onları sevdiği için aşk kollarına dönüştüğünü gösteriyor. mutlu ilişkiler kilo alımına yol açar çünkü yemekler paylaşılır ve ortaklar kendilerini güvende hisseder. Şişman, ateşli ve mutlu bilime göre gerçek bir fenomendir.
Bağlılık ve birlikte yaşama kombinasyonu, ilişki kilo alımı ile ilgili her şeye sahip olabilir - yeni evliler kazanır dört ila beş pound ortalama olarak ilk yıllarında - ancak araştırmacılar, sevinçle bağlılığın genişliğini açıklayan net mekanizmaları belirlemek için tarihsel olarak mücadele ettiler.
“Mutlu çiftler daha sağlıklı yerler ama daha kiloludurlar. Kıdemli Stephanie Schoeppe, "Bu, diğer önceki çalışmalarla tutarlı olan ancak hepsiyle değil, çalışmamızın bulgusudur" diye açıklıyor. Central Queensland Üniversitesi'nde doktora sonrası araştırma görevlisi, yakın zamanda bu konudaki en yetkili çalışma olabilecek şeyi yayınladı. ilişki içi yayılma
Schoeppe şişman ve mutlunun gizemini çözmeye yaklaşıyor mu? Nasıl? O ve ekibi, 15.001 yetişkini içeren yıllık Queensland Sosyal Araştırması'ndan elde edilen verileri bir araya getirdi. Anketler, insanların evli veya bekar olup olmadığının yanı sıra sigara içip içmedikleri, ne sıklıkla sigara içtikleri gibi bir dizi yaşam tarzı faktörünü izledi. egzersiz yaptı ve sebzeleri ve BMI'lerini yedi. Sonuçlar, çiftlerin daha az sigara içtiklerini, daha az fast food yediklerini ve daha az alkol tüketmediklerini ortaya koydu. bekar insanlar. Yine de, bekarlara göre normal bir ağırlık aralığında olma olasılıkları daha düşüktü.
Schoeppe, çiftlerin yemeklerini birlikte kaliteli zaman geçirmeye göre planlama olasılığının daha yüksek olduğunu buldu daha fazla meyve ve sebze tüketimi ile bağlantılı olarak, aynı zamanda daha büyük porsiyonlar ve daha fazla tüketim ile bağlantılıydı. yazı tahtası. Yalnız yemek yiyen bekar insanlar daha az tüketme eğilimindeydi. Aynı şekilde, piyasada yeni bir eş çekmeye çalışmadıkları için çiftlerin kilo almaya daha istekli olmaları da mümkündür. Çalışma, ilişki mutluluğunun insanları daha fazla mı yoksa daha az mı ağırlaştırdığına veya zaman içindeki dalgalanmalara bakmasına bakmadı. Schoeppe, yaş gibi ek değişkenlerin çiftlerin ne kadar kilo aldığını nasıl etkileyebileceğini incelemeyi planlıyor.
“Şu anda ilişki durumu ile sağlıklı yaşam tarzı faktörleri arasındaki ilişkilerin yaşa göre farklılık gösterip göstermediğini inceleyen bir takip çalışması üzerinde çalışıyoruz” diyor.
Çalışma, ilişki ağırlığının bir sağlık sorununu temsil edip etmediğine bakmazken, dahil olmayan psikolog Wyatt Fisher Çalışmada, kilolarından endişe duyan çiftlerin düzenli egzersiz yapmaları ve porsiyonlara karşı daha bilinçli olmaları tavsiye ediliyor. Ayrıca çiftlerin kilolar hakkında önceden konuşmalarını tavsiye ediyor, çünkü muhtemelen bir noktada olacak. Çiftlerin eşlerinin değişen şekillere nasıl tepki vereceğini anlamaları, ilişkilerin sürdürülebilir mutluluğu için önemlidir.
Fisher, “Çiftler, kilo alımının her ikisi için de bir endişe olup olmadığını ve nedenini görmek için ilişkilerinin başlarında proaktif olarak tartışmalıdır” diyor. "Bu bir endişeyse, çiftler sağlıklı akşam yemekleri yapmak ve birlikte egzersiz yapmak gibi bunun olmasını nasıl önleyebileceklerini tartışmalıdır."
