Eğer bir babaysanız, muhtemelen yeterince uyumuyordunuz ve Hastalık Kontrol Merkezi'nin size bunu söylemesine ihtiyacınız yok. Yine de, sadece yaptılar bunun üzerine bütün bir araştırma ve bilmenizi isterim: Daha fazla uykuya ihtiyacınız var.
Araştırmanın yazarı Colleen Nugent'e göre, bekar babalar için durum evli olanlardan (veya çocuksuz erkeklere göre) daha kötü. "Bekar ebeveynler, diğer aile türlerindeki yetişkinlere göre daha az uyur ve uykuyla ilgili daha fazla sorun yaşar." Yüzde elli Bekar ebeveynlerin yüzde 37'si ile karşılaştırıldığında, geçen hafta sık sık dinlenmiş hissetmeden uyandı. ortaklar. Her iki durumda da, bu bir sis içinde çalışan bir sürü ebeveyn, CDC, halka açık bir tehlike olduğunu düşünüyor, muhtemelen endüstriyel kazaların, otoyoldan çıkan kamyonların ve başarısız ameliyatların bir yüzdesini oluşturduğu düşünülürse.
HKM
Tabii ki, bu bilgilerin hiçbiri, bebeğinizin her 2 saatte bir yemek yemesini veya yürümeye başlayan çocuğunuzun, kendilerini iyi hissediyorsa, sabah 3'te yatağına girmesini engelleyemez. Ama eğer seni daha iyi hissettiriyorsa, annelerin daha da kötüsü var. Her aile tipinde, uykuya dalmakta daha fazla güçlük çekerler, daha az dinlenmiş hissettiklerini bildirirler ve uykuda kalma konusunda erkeklerden daha kötüdürler. Belki de bu yüzden seninki ilgilenmiyor
