Ashwagandha Takviyeleri ve Stres Yönetimi

Aşağıdaki ilk olarak Scary Mommy'de göründü ve ortaklaşa üretildi. stres topları, Daha az stres yaşamanıza ve daha fazla yaşamanıza yardımcı olmak için ashwagandha içeren bitkisel takviyeler.

Bir dahaki sefere en sevdiğiniz annelerle Zoom mutlu saatler geçirdiğinizde bu küçük deneyi deneyin: Onlara son zamanlarda stresle nasıl başa çıktıklarını sorun. Kahkahalar dindikten sonra, bayanlara ashwagandha ile daha az stres atmanın yeni ve harika bir yolunu nasıl bulduğunuzu anlatın.

Ashwa-kim?

Tamam, belki kelime dilden o kadar kolay dökülmüyor, ama bir kez bu güçlü bitkinin ne kadar güçlü olduğunu öğrendiğinizde stres seviyenizi yönetmenize yardımcı olabilir,* bu bitkiyi günlük yaşamınıza olabildiğince hızlı bir şekilde dahil edeceksiniz. mümkün.

Ashwagandha, adaptojen adı verilen bir bitki türüdür. Adaptojenlerin, vücudun strese uyum sağlamasına ve normal vücut işleyişini teşvik etmesine veya eski haline getirmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir. Ayurveda tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadır. Evet. Binlerce yıldır hayatlarında stresi daha iyi yönetmek isteyen insanlar tarafından kullanılmaktadır. Bu… kelimenin tam anlamıyla hepimiz, değil mi? Stresli anneler, yeni en iyi arkadaşınızla tanışın.

İşte hemen şimdi "sepete ekle"yi tıklamak isteyeceğiniz 5 neden.

  1. Bu Çocuklar Kendilerini Yükseltemeyecekler. Çocuklarınızın kaçmasına izin vermekte ne kadar özgür olursanız olun, bu çiftliği yöneten yine sizsiniz. Ve daha çok "hayatımızın bir santiminde programlanmış" bir anne olsanız bile, ebeveynlik zorlukları bir programda gerçekleşmez. En son kontrol ettiğimde, meditasyon yapmak için beş dakikaya ihtiyacınız olduğunu söylediğinizde çocuklar gerçekten o kadar iyi tepki vermiyorlar. Ashwagandha, tüm bunlarla başa çıkmak için ihtiyacınız olan odağı korumanıza yardımcı olabilir *genel olarak her şeyde jestler*.
  2. Kaplıca Tedavileri? Şu Anda Seçenek Değil Enya'nın tatlı sesleriyle günü yumuşacık bir cübbe içinde salatalık suyu yudumlayarak geçirme fikrini ne kadar sevsek de çoğumuz için olmuyor. En azından yakın zamanda değil. Ve dürüst olalım, rahatlama eve dönüş kadar sürer. Stres atma yardımcınız olarak biraz daha erişilebilir bir şeye ihtiyacınız var. Stres Topları Stresi Azalt ve Rahatla Ashwagandha'nın klinik seviyelerini içerir ve süper uygun sakızlı bir formda gelir. Gevşeme: elde edildi. Enya: isteğe bağlı.
  1. Gelişmeyi Hak Ediyorsunuz Anneler olarak, her şeyi olduğu gibi kabul etme konusunda çok pratik yapıyoruz. Ama belki bazen biz fazla Stresi hayatın bir parçası olarak kabul etmekte iyi misiniz? Evet, yapabileceğimiz en iyi şey birkaç gün geçirmek. Ve sorun değil. Ama aslında gününüzü mahvediyor musunuz? Bu harika bir duygu. Bütün bir insan olarak gelişmek (sadece hayatta kalmak değil) çok iyi hissettiriyor. Öyleyse, hayatımızı en iyi şekilde yaşamak için yapabileceğimiz her şeyi yapalım - doğru beslenmek, egzersiz yapmak veya günümüze eski bir bitkisel takviye eklemek olsun.
  2. Gerçekten Uyumalısın. Numara, Yok canım. Uykunun hayatta kalmak için mutlak bir gereklilik olduğunu herkes bilir, değil mi? Biri bunu beynime her gece tam 03.02'de söylesin. Uykuya dalabilmek için günün stresini geride bırakmak gerçekten zor olabilir. ve kal uyuya kalmak. Stres Topları Stresi Azalt ve Ertele ashwagandha ile stres atmanıza* yardımcı olur ve optimal dozda melatonin ile sağlıklı* uyumanıza yardımcı olur. Ve iyi uyuduğunuzda, geceleri uyuyabilmeniz için gün içinde daha az stresli olduğunuz serin bir döngü oluşturabilirsiniz.
  3. Bir şey için kullanıldığında Aslında Çalışır binlerce yıllar, düşünmeye değer, değil mi? (Bkz: tekerlek.) Ashwagandha, Ayurveda tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadır. Adrenal bezlerinizde üretilen “stres hormonu” olan kortizolü düşürdüğü için gençleştirici bir bitki olarak kullanılmıştır. Ancak Stressballs'da kullanılan Ashwagandha, randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir insan klinik çalışmasında da incelenmiştir. Daha az stres, daha iyi bir ruh hali ve daha iyi uyku gibi sağlık yararlarını desteklediği bulunmuştur.* Bilim gerçektir, millet.

Ashwagandha'nın neden yeni en iyi arkadaşın olduğunu görüyor musun? En iyi yanı, bu eski problem çözücünün tüm faydalarını, listenize “orman bulma otları arasında tromp” eklemeden elde edebilmenizdir. (Şu anda devam eden yeterli zanaat ve bilim projemiz yok mu?) Stressballs'daki ashwagandha klinik-kuvvetli ve bitkinin kök ve yapraklarından elde edilir, bu nedenle 3 konsantre içerir biyoaktifler. Ve hepsini uygun bir sakız içinde alabilirsiniz. Ekleme stres topları Sepetinize eklemek, baktığınız “canlı aşk kahkahası” yastığından çok daha etkili bir şekilde stres atmanıza yardımcı olacaktır. Bize güven.

stres topları daha az stres yaşamanıza ve daha fazla yaşamanıza yardımcı olmak için ashwagandha içeren ilaçsız, alışkanlıksız, glütensiz bitkisel takviyelerdir. Daha fazla bilgi edinin ve alışveriş yapın Burada.

*Bu beyan Gıda ve İlaç Dairesi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.

Michelle Obama Röportajı: "10 Yıl Vardı" Barack'a DayanamadıÇeşitli

Evlilik ve çocuklarla yaşam hakkında tavsiyeye ihtiyacınız varsa, eski First Lady Michelle Obama'dan daha inanılmaz içgörülerle dolu birini bulmak zor. Samimi konuşmaktan asla çekinmedi, uzun vadel...

Devamını oku

Nasıl Daha Kendinden Emin Olunur: Yapılması Gereken Şaşırtıcı Derecede Basit 8 ŞeyÇeşitli

Herhangi bir babaya sor, "Nasılsın? kendinden emin şu anki seviyen mi?" ve en üstteki cevap büyük olasılıkla "Eh, daha iyi oldu" olacaktır.Bize bunun doğru olup olmadığını söyleyin: Çok çalışıyorsu...

Devamını oku

Sadece Birkaç Dakika Gerektiren Hayat Değiştiren 27 Mikro AlışkanlıkÇeşitli

insanlar çabalarken öz gelişim, yaygın bir hata çok yükseğe ateş etmektir. Daha sağlıklı, daha fazla olmak için söz veriyoruz. dikkatli, Daha hasta. Ancak bu tür yüce hedefler genellikle karşılanam...

Devamını oku