Bunu okuyorsanız, hiçbir zaman profesyonel bir atlet olmanız pek olası değildir (suç yok - bu gerçekten sadece ihtimal), ancak bu, atletik kariyerinizden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aslında, son bir gönderiye göre üzerinde New York Times' Blog İyi, aslında yeni sporlar seçmelisin çünkü bu beynin için iyi.
Gönderi bir çift çalışmayı özetlemektedir (Bu ve Şu), hokkabazlık veya kaykay gibi yeni bir beceri öğrenmenin beyninizin beyaz maddesini nasıl artırdığını ve miyelinasyon olarak bilinen bir süreç yoluyla sinir ağınızı nasıl geliştirdiğini gösterir. Beyin hücrelerinizdeki eksenler, nöronlarınızdaki elektriksel uyarıları yalıtan ve onların daha hızlı hareket etmelerine ve daha uzaklara gitmelerine yardımcı olan miyelinle kaplıdır. Bu da tepki hızınızı artırır ve ayaklarınızın daha hızlı hareket etmesini sağlar. Miyelinizasyon, miyelin kılıflarının oluşturulduğu süreçtir, bu nedenle yeni bir spor öğrenmek miyelininizi artırır. beyninizi keskin tutacak olan kılıf, bilişsel gerilemeyi biraz azaltmaya yardımcı olur ve muhtemelen sizi daha iyi yapar. dansçı da.
Sinirbilimciler, miyelinasyonun sadece küçük çocuklarda meydana geldiğini düşünürdü, ancak bu araştırma, bunun babalarda (ve annelerde) de olduğunu gösteriyor - ancak yalnızca bir şey öğrenirken yeni. Küçükken top oynadıysanız, eski domuz postunun tozunu alıp çocuğunuzla birlikte atmanın size bir faydası olmaz. Bu nedenle, bazı dizlikler ve bir kask takın (ve dirseklik ve bilek koruyucuları ve vidalayın, muhtemelen hazır olduğunuzda bir ağız koruyucusu) ve bunun yerine kaykay parkında Junior'ı kovalamayı deneyin. Tabii ki, Tony Hawk değilseniz, bu durumda bir değişiklik için futbolu deneyebilirsiniz.
[H/T] İyi
