20'li yaşlarınız bir özgürlük ve enerji zamanıdır. Üniversitede kendinize (ve karaciğerinize) meydan okumanız bekleniyor. Flört, hızlı ateş etme eğilimindedir ve maskaralıklarla doludur. Seyahat etmek için yeterli zaman var. Ve bunların hepsi enerji içecekleri, uygulamalar, öğrenci kredileri ve çocuk sahibi olmama ile mümkün oluyor. Bu da 20'li yaşlarında çocuk sahibi olmayı biraz sorunlu hale getirebilir. Özellikle, Leaping Frog Tavern'deki dolar Jell-O atış gecesi sırasında bebek arabaları kaşlarını çattı.
Flickr / Nicole Andres
Bir adamı oldukça mavi yapmak için yeterli. Ve ortaya çıktığı gibi, mevcut araştırmalara dayanarak, bu maviler tam bir depresyona dönüşecek kadar derine inebilir. Daha da kötüsü? Genç babalardaki depresyon genç aileler için yıkıcı olabilir.
depresif babalar
Doğumdan hemen sonra, genç veya "yaşlı" herhangi bir baba, doğum sonrası depresyonun baba formu. Ancak, dergide yayınlanan genç babalarda depresyon üzerine 2014 yılında yapılan bir çalışmada ele alınan konu bu değil.
Bu görüşler, araştırmacıların 20 yıl boyunca 10.000'den fazla ergen erkeği takip ettiği bir çalışma sırasında toplandı. Katılımcıların yüzde otuz üçü genç baba oldu. Gerisi çılgınca başarılı bikini yargıçları oldu (muhtemelen). Bu genç babalar için, çocuklarının hayatının ilk 5 yılında depresif belirtilerde yüzde 68'lik bir artış oldu, dürüst olmak gerekirse, şimdiye kadar yaşadığınız en eğlenceli şey değildi.
Burada bir uyarı, yüzde 68'lik artışın ortalamaydı bu çaylaklar için. Hepsi depresif belirtilerde onları klinik depresyon teşhisine itecek kadar bir artış görmedi. Yine de her sabah yataktan fırlayıp mutlu bir dans yapmıyorlardı. Yani, perspektif.
Depresif Babaların Riskleri
Bir yürümeye başlayan çocuk yetiştirmek, her yaştan baba için ciddi bir mücadele olabilir. Bununla birlikte, karışıma zihinsel sağlık sorunları atmak, onu daha da zorlaştırabilir. Ve araştırmacılar, genç, depresif, ilk kez baba olan babaların bazı önemli alanlarda mücadele edebilir çocuklarının hayatındaki önemli bir dönemde. Şunları yapabilirler:
- Şaplak atmak gibi fiziksel cezalar kullanma olasılığınız daha yüksek
- Çocuklara bağırma veya çığlık atma eğilimi var
- Okumak veya oyun oynamak gibi gelişimsel görevlerde başarısız olmak
- ihmalkar ol
- Eşleriyle zayıf iletişim ve ortak ebeveynlik becerileri sergilemek
Flickr / Jone
Yardım aramak
Araştırmacılar, özellikle genç, ilk kez baba olacaklar için daha iyi depresyon taramasına ihtiyaç olduğunu belirtiyorlar. Ama bu hikayeden öğreneceğiniz bir şey daha var. Genç bir babaysanız ve araştırmacılar tarafından belirtilen davranışlardan herhangi birine katıldığınızı fark ederseniz, bu yardım almak için uyandırma çağrınız olabilir. Alçıpan duvarınızda bir delik açmayı öğrendiğiniz gibi YouTube'dan da çözemeyeceğinizi Tanrı biliyor.
Var bazı harika yönergeler bir terapistin izini sürmek için, ancak terapi hakkında fark edilmesi gereken bazı önemli şeyler de var. Birincisi, zayıf veya hasarlı olduğunuz anlamına gelmez. İkincisi, terapistinizden somut talimatlarla size teslim edilecek kolay bir düzeltme değildir. Ve son olarak, birçok seçenek var, bu yüzden sizin için işe yarayan bir şey bulun.
Sonunda, 20'li yaşlarda ebeveynliğin de bir nimet olduğunu anlayacaksınız. Sonuçta, zaten uyuyacak gibi değilsin. Ve temel olarak, enerji içeceklerinin akmasını sağlarken bir dizi uygulama ve krediyi bir diğeri için takas ediyorsunuz. Ayrıca artık evde Jell-O çekimleri yapabilirsiniz. Görmek? Sonuçta hiçbir şey kaçırmıyorsun.
