Çocuklar olarak, nasıl hediye alınacağını öğrenmek ve genellikle öğretilmek için çok zaman harcıyoruz. Bu kesinlikle en iyisi için. Beş yaşındaki benliğimin doğum gününe cansız resepsiyonlar verdiği ev videolarını gördüm ve Noel hediyeleri sırf bir incelik eksikliğinden ve son derece rahatsız edici. Yolları öğrendiğime sevindim. Ama pek çokları gibi bana da hediye vermeyi hiç öğretmedim, ki bu çok yazık. Çünkü nasıl bulacağını ve vereceğini bilmek Harika hediye önemli bir yaşam becerisidir.
Hediye vermek, birisi için ne seçeceğiniz konusunda nasıl düşünceli olunacağını ve verme eylemini başka birinin bakış açısını düşünmek için bir fırsat olarak nasıl kullanacağınızı öğretir. Başka bir deyişle, bu bir empati eylemidir. Bu sadece hediye alan kişi için bir dünya iyiliği yapmaz. Ayrıca, dahil olan herkes için psikolojik olarak olumludur.
Vermek, optimum önyargımızı veya benim 'aşk için kablolu' doğamız olarak adlandırmayı sevdiğim şeyi harekete geçirir., Dr. Caroline Leaf, zekamızı, bilgeliğimizi ve ömrümüzü artıran bir dizi olumlu nörofizyolojik tepkiyi başlatıyor” diyor.
Dr. Leaf, duyguların temelde bulaşıcı olduğunu söylüyor. Bir hediye veren olarak gösterdiğiniz heyecan, hediyeyi alan kişi tarafından size geri yansıyacak ve aranızdaki bağı güçlendiren sonsuz bir pozitif geri bildirim döngüsü yaratacaktır. “Derinlerde gelişiyoruz, anlamlı ilişkiler ve bağlantı" diyor Dr. Leaf, "beyindeki ve vücuttaki trilyonlarca hücre üzerinde olumlu bir etkisi var."
Harika bir hediye veren olmak, kendinizin dışına çıkmayı gerektirir ve kendinizin dışına çıkmak, diğer insanların ne istediğine dair bir bakış açısı değişikliği gerektirir. Suzie Pileggi Pawelski ve James O. Pawelski, yazarlar Birlikte Mutlu Olmak: Kalıcı Sevgiyi İnşa Etmek İçin Pozitif Psikoloji Bilimini Kullanmak, farklı bir model uygula empati hediye vermeye, Aristotelesçi Kural adını verdikleri Altın Kurala bir bakış: "Başkalarına en iyi halleri gibi davranın, bizim onlara davranmamızı isteyecektir."
“Bu kural bizi başkalarında gördüğümüz iyiliğe odaklanmaya ve onlara o iyiliği geliştirmelerine ve daha iyi olmalarına yardımcı olacak şekilde davranmaya teşvik ediyor” diyorlar. “Öyleyse, hediye vermeye gelince kendimize şu soruyu sorabiliriz: En iyi benlikleri ne isterdi? Değerleri nelerdir? Hedefler? Rüyalar mı?” Bu sorular üzerinde düşünmeli, sonra da onların en iyi hallerine uygun bir hediye vermeliyiz, diye ekliyorlar.
Aristotelesçi hediye verme alıştırması yapmak için tatillerden daha iyi bir zaman olamaz. Bununla birlikte, ben - ve eminim başkaları da - harika bir hediyecinin zihniyetine girmeye çalıştığımda, görevin büyüklüğü ve dahil olabilecek varsayımlar karşısında cüce kalabilir. Her yıl akla gelen Noel bölümüdür. 30 Kaya Liz, Jack'le ilk kez arkadaşça hediye alışverişinde bulunurken, bunun onun için son derece rekabetçi bir etkinlik olduğunu öğrenir. Jack'in asistanı, “Dünyadaki en iyi hediye veren kişi” diyor. "Bir kez denedim. Ona 95 dolarlık bir şişe zeytinyağı aldım. Karşılığında kız kardeşimi Kuzey Kore hapishanesinden çıkardı.”
Ama sadece bu kadar karmaşık olmak zorunda değil. İyi bir hediye vermenin temelleri, oldukça basit tutum ayarlamalarında olduğu kadar, hediye vermenin nasıl gideceğine dair kendi beklentilerinizden birkaçını feda etmenizde de yatmaktadır.
"Eğer bu kadar güzel olursa nasıl hissedeceğini hayal et. Kazak Kızınızı dolabının zemininde bir topun içinde buldunuz, ”diyor Susan G. Groner, The Parenting Mentor'un kurucusu, yazarı Ebeveynlik: Dünyanızı Sallamanın 101 Yolu: Akıl Sağlığı ve Sevinçle Ebeveynlik İçin Basit Stratejiler. “Kendini kızgın hayal ediyorsan, bu bir beklentidir. Gerçek bir hediye, alıcının istediği şeyle yapabileceği bir şeydir. Onu arkadaşlarına ödünç verebilir, yeniden satabilir, isterse kesebilir.”
Ancak belirli bir kullanım beklentisi, hediye verme deneyimini batırabilecek tek beklenti değildir. Ayrıca hediyeler konusunda kasıtsız da olsa yargılayıcı bir bakış açısına sahip olmaktan kaçınmalısınız. birisi kendisi için talep edebilir ve hediye vermenin doğasında var olan pratikliği benimseyebilir. gelenek. Groner, bunun özellikle çocuklar için geçerli olduğunu belirtiyor. “İstedikleri şeylerden hoşlanmadığınızı düşünürlerse çocuklar kendilerini iyi hissetmezler” diyor. “İstek listesindeki belirli bir öğe hakkında bir endişeniz veya sorunuz varsa, çocuğunuza bunu sormayı deneyin. "Listene baktım tatlım. Kurmalı bir Chihuahua hakkında gerçekten sevdiğiniz şey nedir? Çocuğunuzu ne istedikleri hakkında konuşmaya davet ettiğinizde, seçimleri hakkında düşünmesine yardımcı oluyorsunuz.”
Harika bir hediye veren olmak, aynı zamanda bir hediyenin neye benzediğini genişletme meselesidir. Herhangi bir hediye, anlam yüklediğinizde anlamlıdır, ancak aynı zamanda 'deneyimsel' hediyeleri de dikkate almaya değer olabilir. Groner, “Ailemde hediye vermeyi genellikle aile olarak özel bir şey yapma veya çocukların daha önce hiç yapmadıkları bir etkinliği denemeleri için bir fırsat olarak kullanırız” diyor. "Belki herkes sirke ya da gösteriye gider - Susam Sokağı Canlı, veya Buzda Donmuş. Daha büyük çocuklar için favori bir grubu görmek için bilet almaya ne dersiniz? Bir yıl tüm ailem skeet atışı yapmaya gitti! Bir olayı sabırsızlıkla beklemek ve yarattığı anılar, verme sevincini artırır.” Böyle bir şey maliyet engelleyici ise, bunun büyük bir grup etkinliği olması gerekmez. Ailem, "zamanın hediyesi" dediğimiz şeyin büyük bir hayranıdır - birine ev yapımı bir akşam yemeği ve film maratonu gibi birlikte küçük ama önemli bir şey yapma fırsatı verir.
Ama nihayetinde, sizi yetenekli bir hediye veren yapan şey, hediyeyi nasıl verdiğinizdir. Her ailenin farklı bir bayramda gelenek. Bazıları Noel sabahı bir daireye oturur ve birer birer gider, bazıları için herkes için ücretsizdir ve diğerleri için gün boyunca insanları bulup hediyelerini vermek meselesidir. Ancak bu sezon önemli olan, şu an ne olursa olsun, değer verdiğiniz biriyle iletişim kurmak için zaman ayırmanızdır: “Bunu sararken seni düşünüyordum ve şimdi seni düşünüyorum.”
