İki yaşındaki çocuğum ilk kez bana katı bir dışkı kütüğünü uzattığında -ve ben de eseri dalgınlıkla bir dokuya sardım ve tuvalete attım- bana çarptı. Artık hiçbir şey beni iğrendirmiyor. Eskiden öyleydi, ama zamanla babalık, sahip olduğum her türlü terbiye, nezaket veya temizlik duygusunu aşındırdı. Çocuksuz arkadaşlarım artık (bırakın paspaslamak şöyle dursun) kusma, idrar ve kaka hakkında ne kadar kolay konuşabildiğimi takdir etmiyorlar. Benim için bir şey değil. Bu benim hayatımın bir parçası. Bu benim yaşam tarzımın bir parçası. Bu sadece üstesinden geldiğim bir şey.
Bağışıklığımın bir lütuf olduğunu söylemeliyim. Bazı insanlar kolayca iğrenirler ve bu insanlar çocuklarımla vakit geçirmekten hoşlanmazlar. Ancak bu insanların çoğu ebeveyn değil ve çoğu baba değil. Bunu nasıl bilebilirim, çünkü verileri gördüm ve yalnız değilim. Babaları iğrendirmek çok zordur (görünüşe göre annelerden bile daha zor).
İğrençlik, birçok tuhaf özellik gibi, çok özel bir puanlama sistemi kullanılarak ölçülür. Bu denir
İğrenme Eğilimi ve Duyarlılık Ölçeği ile Tanışın
Aşağıdaki soruları yanıtlayın (veya bu testi sevdiğiniz birine uygulayın). Denekler, her bir maddeye katılma derecelerini 1 (hiçbir zaman), 2 (nadiren), 3 (bazen), 4 (çok sık) veya 5 (her zaman) olarak derecelendirmelidir. Değerlendirmenin sonunda, toplam puanınızı toplayın (puanlar 16 ile 80 arasında değişir).
İğrenme Eğilimi (İğrenme Deneyimlerinin Sıklığı):
- iğrenme yaşıyorum
- iğrenç bir şey buluyorum
- İğrenç hissediyorum.
- İğrenç şeyler midemi bulandırıyor.
- Yüzümü tiksintiyle buruşturuyorum.
- İğrenç şeylerden kaçınırım.
- İğrenç eşyaların bana hastalık/enfeksiyona neden olabileceğini düşünüyorum
- İğrenç bir şeyi yutabileceğimden endişeleniyorum
İğrenme Duyarlılığı (İğrenme Deneyimlerinin Duygusal Etkisi):
- Sanırım iğrenme duygusu benim için kötü.
- İğrenç hissettiğimde bu beni utandırıyor.
- Diğer insanlardan daha kolay iğreniyorum
- Mide bulantısı hissettiğimde beni korkutuyor.
- Bayıldığımı hissetmek beni korkutuyor.
- Ne zaman iğrensem, kendimden geçeceğimden endişelenirim.
- İğrenme yaşadığımda, bu yoğun bir duygudur.
- Mide bulantımı fark ettiğimde, kusma konusunda endişelenirim.
Bu Sadece Bir Sayı (Ve Brüt). Bu ne demek?
Ortalama puan 35'tir, yani bundan daha yüksek herhangi bir şey en azından ortalamanın biraz üzerinde iğrenme duyarlılığı ve eğilimini gösterir. Genel bir kural olarak, araştırmalar çoğu insanın 16 sorudan hiçbirine 3'ten ("bazen") yüksek bir puan vermediğini göstermiştir. Bu nedenle, çok sayıda 4'lü ve 5'li görüyorsanız veya 40'tan yüksek bir puanınız varsa, endişe etmeniz için bazı nedenler olabilir. Örneğin, obsesif kompulsif bozukluktan muzdarip insanlar bu testlerde yüksek puan alma eğilimindedir.
Aynı zamanda, bu testlerin katı koşullar altında klinik bir ortamda uygulanmaya yönelik olduğunu belirtmek önemlidir. Testi evde yapmak veya sevilen birine uygulamak sonuçları çarpıtabilir. Sonuçlar hakkında endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.
Sanırım OKB Olabilirim. Umut Var mı?
Kesinlikle. Size veya sevilen birine obsesif kompulsif bulaşma korkuları teşhisi konulursa - kısmen iğrenme ölçeği kullanılarak teşhis edilen bir durum -birkaç tedavi mevcuttur. En etkili olanlardan biri, genellikle Maruz Kalma ve Tepki Önleme olarak bilinen bir tür bilişsel davranışçı terapidir. Bir hastayı güvenli bir ortamda, korkulan maddeye, yıkamasına izin vermeden zaman içinde yavaşça maruz bırakmayı içerir. kapalı. Hastaların kompulsif iğrenme duygularıyla baş etmelerine yardımcı olabilecek ilaçlar da mevcuttur.
16 aldım. Bu bir problem mi?
Tam olarak değil. En olası tanı, tüm kıvam ve kokulardaki vücut sıvılarına maruz kalma nezaketini gösteren babalıktır. Bu maruz kalma sıklığı azaldıktan sonra puanınızın tekrar yükselmesi muhtemeldir. Bu arada, her şeyi düzenli veya temiz tutmak zorunda hissetmeseniz bile, hijyenik olmanın önemli olduğunu kendinize hatırlatmanız önemlidir.
