Bir çocuk öfke krizi ebeveynliğin acı bir gerçeğidir. Bu nedenle çözüm arayışı bir çocuğun çöküşleri hemen hemen evrensel bir ebeveynlik deneyimidir. Ancak sorun şu ki, gerçekten bir sinir krizlerine çözüm, güçlü bir ebeveynlik kitapları pazarının ne önerebileceğinden bağımsız olarak.
NS öfke nöbetleri Ebeveynler için acı verici ve inanılmaz derecede zor mu? Kesinlikle. Ancak bu, öfke nöbeti geçiren bir çocuğun anne ve babasına zarar vermek veya incitmek için tekme atıp bağırdığı anlamına gelmez. Öfke nöbetleri çocuklukta pişirilir ve yönetime meydan okur. Bu nedenle, öfke nöbetleri hakkındaki en büyük acı gerçeklerden bazıları, çocuğa ihtiyaç duymadıkları gerçeğiyle bağlantılıdır. disiplinlidir, ancak dipsiz durumlar karşısında sakin şefkat gösterebilen disiplinli bir ebeveyn gerektirirler. öfkelenmek.
Sert Gerçek 1: Öfke nöbetleri normaldir
Bir öfke nöbeti gördüyseniz, hepsini görmüşsünüz demek abartı olmaz, bu bir gerçek. Dünyanın her yerindeki çocuklar hemen hemen aynı öfke nöbetine sahipler, yani çok fazla takip ediyorlar. öngörülebilir kalıp: Bir öfke nöbeti genellikle yüksek yoğunluklu patlamalarla başlar ve iniltilere dönüşür üzüntü.
Ama neden? Eh, çünkü öfke nöbeti, dünyaya bağlı evrimsel bir kumardır. savaş ya da kaç tepkisi Bir çocuk beynindeki limbik sistem tarafından yönetilen biyolojik hayatta kalma zorunluluğu tarafından teşvik edildi. Sorun şu ki, modern dünya limbik sistemin geliştiği tehlikeli dünya değil. Öfke nöbeti tamamen çatışmayla ilgilidir, ancak çatışmalar değişti. Bir zamanlar bir aslan çatışmayla karşı karşıyayken, şimdi bir ebeveyn tarafından bir çocuğun bir parça şeker alamayacağı söyleniyor. Limbik sistem için hepsi aynı.
Ancak yetişkinler olarak, limbik sistemimizi kontrol altında tutmamızı sağlayan prefrontal korteksimizi geliştirdik. Bu yüzden öfkeden kıpkırmızı olduğumuzda (umarım) birkaç derin nefes alabilir ve kendimizi sakinleştirebiliriz. Bununla birlikte çocuklar, öfke nöbetlerini kontrol altında tutmalarına yardımcı olacak prefrontal korteksteki kabloları geliştirmeye devam ediyor.
Bütün bunlar ne anlama geliyor? Bir öfke nöbetini kişisel olarak almak için hiçbir sebep yok. İnanması zor olabilir ama gerçek.
Sert Gerçek #2: Öfke nöbetleri Öğretilebilir Anlar Değildir
Bir çocuk öfke nöbeti geçirdiğinde, çocuklara sabır, adalet veya istek yerine ihtiyaç hakkında dersler vermenin zamanı değildir. Bir çocuk mızmızlığın korkunçluğundan yuvarlandığında tam anlamıyla erime esasen ulaşılmazdırlar. Sadece psikolojik nedenlerle değil, tamamen pratik nedenlerle.
Öncelikle, ezici bir öfke içinde kaybolan bir çocuk bu duyguya odaklanır ve başka hiçbir şeye odaklanmaz. Öfke nöbetinin yörüngesine kilitlendiklerini ve sonunda ebeveynlerin onlarla tekrar etkileşime geçebilecekleri bir üzüntüye varacaklarını unutmamak önemlidir. Ama aynı zamanda, çığlık atan bir çocuk, bir ebeveynin iletişim kurduğunu duyamaz. Bazen, bu kadar basit, gerçekten.
Acı Gerçek #3: Ebeveynler, Çocuklarının Öfke Krizleri İçin Yargılanacak
Asla başarısız olmaz: Çocuğunuz toplum içinde öfke nöbeti geçirdiğinde, dilini şaklayan ve başını sallayan biri olacaktır. Bu kişiler, çocuğun davranışlarından rahatsızlık duyabilirler. Ebeveynin ebeveynlik konusunda kötü olduğunu düşünebilirler. Ancak, yargılayan kişi büyük olasılıkla yanlıştır - ya da en azından bilgisizdir. Ne yazık ki, sosyal baskı, ebeveynleri çocuklarının öfke nöbetini bastırmaya çalışır. Ancak öfke nöbetinin çoğu zaman bir çözümü olmadığı için, çaba sadece daha fazla hüsrana yol açar. İşin püf noktası, öfke nöbeti geçiren bir çocuğa ve hüsrana uğramış bir ebeveyne burun kıvıran meşgul insanları görmezden gelmektir. Bir erime, gün içinde sadece bir anıdır. Başka bir şey yok. Çocuklar çocuk gibi davrandıklarında ne çocuklar ne de ebeveynler suçludur.
Acı Gerçek #4: Öfke Krizi Olan Çocuklara Bağıran Ebeveynler Bunu Yanlış Yapıyor
Tabii ki, bazen bir ebeveyn, çocuğunun öfke nöbetinden o kadar utanır ve hüsrana uğrar ki, çocuklarının öfkesine uymaya mecbur kalırlar. Ama kızmak hiçbir şeye yardımcı olmayacak. Aslında, tamamen ters etki yapabilir. Çocuklar anne babalarını izleyerek öğrenirler. Bu kadar basit. Bir ebeveynin birincil görevlerinden biri iyi davranışı modellemektir. Bu, bir ebeveyn yüksek bir duygusal durumdayken bile geçerlidir. bir çocuğa bağırmak Zaten bağıran, temelde çocuğa bağırmanın hayal kırıklıklarıyla başa çıkmanın makul bir yolu olduğunu göstermektir. Buna pozitif geri besleme döngüsü denir.
Bir öfke nöbeti ile başa çıkmanın en iyi yolu sessiz, yakın ve sakin olmaktır.
Acı Gerçek #5: Ebeveynler Öfke Krizi Olan Bir Çocuğu Yönetemezler
Bilim adamları, öfke nöbetlerinin doğal bir yay olduğunu biliyorlar; bu, bir çocuk için yapılacak en iyi şeyin, inatçı hüzün aşamasına gelene kadar sabırla beklemek olduğu anlamına gelir. Çoğu durumda bu, davranışı görmezden gelmek anlamına gelir. Bununla birlikte, ebeveynlerin yararlı bulabileceği bazı kumar oyunları var. En azından zararlı değiller.
Bir çocuk öfke nöbetindeyken ebeveynlerin kullanabileceği bir yöntem, sessiz, alçak ve yakın olmaktır. Bir çocuğun kulağına sessizce konuşmak bazen onları susmaya sevk eder. Ancak bir ebeveynin ne dediği de önemlidir. Bir çocuğa öfke nöbetini durdurmasını söylemekle ilgili değil, empati kurmak ve duyguları adlandırmakla ilgili - "Şekeri alamadığınız için üzgün olduğunuzu görüyorum. Bu gerçekten kokuyor."
Öfke nöbeti halka açık bir yerde olursa, alışverişi bırakıp arabaya gitmenin de yanlış bir şey yok. Bu, aksi takdirde çocuklarına bağırmaya meyilli olabilecek bir ebeveynin üzerindeki baskıyı ortadan kaldırır.
Son olarak, bir çocuk bazı görevlerden kaçınmak istediği için ortaya çıkan öfke nöbetleri vardır. Bu durumlarda, öfke nöbeti bilinçli bir müzakere yöntemidir. Bu durumlardaki taktik, bir ebeveynin çocuğa görevi yapmasını sağlamaktır, hatta ellerini çocukların üzerine koyarak dışarı çıkmaları için bir gömlek giymelerini sağlamak anlamına gelir. Tabii ki nazikçe.
Acı Gerçek #6: Ebeveynler Kin Tutmamalıdır
Evet, öfke nöbetleri herkes için acı vericidir. Bununla birlikte, çok özel bir nedenden dolayı üzüntüyle sonuçlanan son: Bir çocuğun ebeveynlerine sempati duymasının ve ilişkiyi yasadışı bir şekilde onarmasının bir yolu. Bunun için bir çocuğa manipülatif demeye gerek yok. Aslında, üzüntü büyük olasılıkla evrimsel bir özelliktir. Bakımdan sorumlu kişiyi yabancılaştırmanın bir anlamı yoktur.
Ebeveynlerin ilişkiyi onarması ve çocuğa bağlılıklarının sağlam ve güçlü olduğunu göstermesi gerekir. Çocuklarına sevgilerinin koşulsuz olduğunu göstermeleri gerekiyor. Kin tutmak, çocuğun güvensiz hissetmesine neden olabilir. Ailesinde veya çevresinde kendini güvende hissetmeyen bir çocuğun depresyon ve bağımlılık gibi psikolojik sorunları olması daha olasıdır. Fırtınadan sonra sakin olmak gerekir.
