İnsanların seni soğuk bulduğu hissine kapıldın mı hiç, savunmayoksa ulaşılmaz mı? Ya da eşiniz sizi mücadeleci sadece onları duymaya çalışırken? Sizin vücut dili suçlu olabilir. Kişisel ve profesyonel ilişkiler bilinçsiz bir omuz silkme, kol çaprazlama veya çenenin eğilmesi ile. Bu tür basit, sözsüz hareketler ve hareketler yanlış sinyaller gönderip insanları susturarak sohbetleri zorlaştırır ve farkında olmadan çevrenizdeki insanları yabancılaştırır. Başka bir deyişle, gerçek olmaya çalışırken bir pislik gibi çıkıyorsun. Bu nedenle, tuhaf bir hareketle kendi kendinizi sabote ettiğinizden emin olmak için, işte sizin adınıza konuşan ve yanlış şeyler söyleyen sekiz eylem.
İLGİLİ: “Çatışmalı” Bir Eş Olmaktan Kaçınmanın 4 Yolu
Kollarını Geçmek
Kapalı görünmek mi istiyorsunuz veya başkalarının söylediklerini dinlemek istemiyor musunuz? Kollarını kavuşturursan, verdiğin vibe budur. Hareket Örüntü Analizi alanında sertifikalı bir sözel olmayan davranış uzmanı olan Alison Henderson, hareketin bazen iyi huylu kökenler (üşüyorsunuz, kolsuz bir sandalyede oturuyorsunuz), ancak bununla ilişkili damgalama nedeniyle ciltler dolusu konuşabilirsiniz. o. Henderson, "Algı, önemli olan kısımdır" diyor. "Bir hareketin zararsız olduğunu düşünebilirler çünkü bununla hiçbir şey ifade etmezler, ancak mesele nasıl algılandığıdır."
Çenenizi Yukarı Tutmak
Bunu çocuklarımıza anlatıyoruz ki durum gerektirdiğinde gurur duyabileceklerini bilsinler. Ve evet, kişinin başını dik tutması şu izlenimi verebilir: kendinden emin. Ancak bu jest, sizi küçümseyen görünmenize de neden olabilir. Bu, oturan biriyle konuşurken bir adam ayakta duruyorsa da doğru olabilir. Henderson, "Algı, bana hükmediyor ya da beni küçük görüyorsun" diyor. "Ve sadece estetik olarak, Adem'in Elması yüzünden, boynu vurgulamak zaten o kadar da gurur verici değil!"
Parmağınızla İşaret Etmek
İster ifadenizi vurgulamaya çalışıyor olun, ister bir belgedeki bir şeyi işaret ediyor olun, işaret etmek oldukça yaygın bir harekettir. Ancak gerçek şu ki, diğer kişinin kendisine ders veriliyormuş gibi hissetmesine neden olarak saldırgan ve kaba görünebilir. Ve bu bilinçsiz bir hareket olduğu için, birinin sizi haberdar etmesini sağlamanız gereken bir şey. Henderson, "O zaman bir tür geri adım atabilir ve 'Tamam, bunun hakkında konuştuğumda veya belirli bir heyecan düzeyine ulaştığımda' diyebilirsiniz. "Amacını kanıtladığın için, genellikle harekete ağırlık da ekliyorsun, bu yüzden daha agresif görünüyor."
Kötü duruş
Omuzları çökmüş ve başınız eğik oturmak, kırılganlığı ve zayıflığı ifade eder ve insanların size olan güvenini kaybetmesine neden olabilir. Henderson, "Duruş, özellikle elde taşınan cihazlarla ve tüm bu tür çömelme, baş aşağı ve omuzların kambur olmasıyla azaldı" diyor. "İnsanlara göğüs kemiğini düşünmelerini ve sadece iki ya da üç inç gibi kaldırmalarını söylüyorum. Daha kendinden emin görünüyorsun, daha kendinden emin hissediyorsun. Her türlü kambur omuz veya yuvarlaklık daha zayıf bir pozisyon olarak görülüyor.”
Parmaklarınızı Dikmek
Bu hareketin beden dili uzmanları tarafından sizi yetkili ve bilge göstermek için savunulduğu bir zaman vardı. Ancak, bu günlerde o kadar sıradanlaştı ki, şimdi bunu deneyen insanlar çok çabalıyormuş gibi görünüyor. Henderson, "Uzun zamandır lanse edildiğinden ve insanlar bunu şimdi gördüğünden, fark edip, "Oh, otoriter olmaya çalışıyorsun!" diyorlar. “Kendinizi zayıf hissediyorsunuz, bu yüzden bu hareketi kendinizi güçlendirmek için yapıyorsunuz” şeklinde algılanıyor.”
İLGİLİ:Her Zaman Bu Kadar Defansif Olmaktan Vazgeçmenin 7 Yolu
Elleri Yanlış Şekilde Sıkmak
El sıkışırsanız, elinizi diğer kişinin elinin üzerine koymayın. "Bu büyük bir hayır-hayır," diyor Henderson, "çünkü bu, 'Sanırım senden üstün olduğumu' gösteren bir güç oyunu. Bir kadının elini sıkarsanız ve elini elinizin altına çevirirseniz, şimdi fark etmeye ve 'Ah, TAMAM. Güç oyunu. Numaranı aldım.' Ve hemen algı düştü çünkü üstünlüğü ele geçirmeye çalıştığını düşünüyorlar."
Telefonunuzu Kontrol Etme
Bunun söylenmeden geçebileceği bir zaman vardı, ancak bu günlerde, cebimizdeki o cihazı kapma zorunluluğu bazen görmezden gelmek zor hale geliyor. Ancak dikkatinizin beklendiği sosyal veya profesyonel durumlarda, "Phubbing" olarak bilinen bu davranış, kaba ve ilgisiz görünmenizi sağlar. İlişkilere de zarar verir. Backe, "Burada neler olup bittiğiyle ilgilenmiyormuşsunuz gibi görünüyor" diyor. "Bu etkileşime ilgi yok."
çok yakın konuşmak
Bu, üzerinde yoğun olarak atıfta bulunulan bir ihtiyar Seinfeld, ancak diğer insanlarla etkileşime girerken kaçınılması gereken önemli bir şey olmaya devam ediyor. "Farkında olunması gereken bir şey," diyor Henderson, "Fark etmek size kalmış. Gözlerinizle dinleyin ve biri sizden uzaklaştığında, geri adım attığında veya daha fazla kişisel alana ihtiyaç duyduğunda fark edin. Sizden uzaklaşıyorlarsa, bunu onurlandırın ve kendi alanlarına sahip olmalarına izin verin.”
