Çocuklarınıza tatil için alabileceğiniz çok sayıda harika hediye var, ancak bilim adamları hemfikir - akıllı telefonlar çürük bir seçim. Elbette, ekrana bakmak yetişkinler için harika değildir (ve çocuklar için iki kat zarar verebilir), ancak bu sadece ekran süresi ile ilgili değildir. Akıllı telefonlar ayrıca, çocuğun en çok ihtiyaç duyduğu anda uyku döngüsüne müdahale eder ve çocukların okul ödevlerinden dikkatlerini dağıtabilir. Birlikte, çalışmalar bir iPhone'un korkunç bir Noel hediyesi olduğunu gösteriyor.
Akıllı Telefonlar Çocuğunuzun Uyku Döngüsünü Karıştırabilir
Araştırmalara göre bir akıllı telefon, uyku eğitimi için harcadığınız tüm zaman ve çabayı geri alabilir. bolca var kanıt Ekranlardan gelen doğal olmayan ışığın uyku-uyanıklık döngüsünü etkileyen bir hormon olan melatonini bozarak uyku sorunlarına neden olması. Bir ders çalışma içinde Pediatri bulundu akıllı telefonların aynı zamanda çocukları geç saatlere kadar oyun oynamaya ve arkadaşlarına mesaj atmaya devam etmesini sağlıyor. Yani mavi ışığı kısmak kadar basit değil — bir iPhone'un kendisinin dikkatinin dağılması çocukları kablolu tutar.
Veya Onları Gerizekalıya Dönüştürün
Uzmanlar, akıllı telefonların ortak bir özelliği olan sanal asistanların, çocukların artık "lütfen" ve "teşekkür ederim" dememelerinin bir nedeni olabileceğinden şüpheleniyor. Dünyanın Alexa'ları emirlerinin bir parçası olarak nezaket gerektirmediğinden, Georgetown Üniversitesi'nden Sandra Calvert gibi psikologlar, kullanmazlarsa çocukların bunu kaybedeceğinden endişe ediyor. Calvert, "Bu insan olmayan varlığa nasıl tepki verdikleri ve nasıl davrandıkları benim için en büyük soru," dedi. Washington Post. “Ve bu daha sonra aile dinamiklerini ve diğer insanlarla sosyal etkileşimleri nasıl etkiler?”
Ve Eğitimlerinin Önüne Geçin
Profesörlere şu anda sınıflarda akıllı telefon teknolojisini kullanmaları için baskı yapılıyor, ancak mevcut Araştırma bunun işe yaramadığını gösterir. Başka çalışmalar Akıllı telefonlar derslere dahil edilmediğinde öğrencilerin okulda yaklaşık yüzde 70 daha iyi performans gösterdiğini gösteriyor. Bunun bir nedeni, öğrencilere telefonlarına bakmaları için bir bahane verdiğinizde, onları zaten kaybetmiş olmanızdır.
Akıllı Telefonlar Çocukları Bağımlılık Riski Altına Alabilir
Akıllı telefonlar daha büyük çocuklarda bağımlılığa yol açabilir ve hatta beyinlerinin yapısını değiştirebilir. ders çalışma öneriyor. Daha önce “akıllı telefon bağımlılığı” tanısı almış ergenlere manyetik rezonans spektroskopisi (MRS) uygulandıktan sonra, araştırmacılar, bu bağımlılığın, nörotransmitter gama-aminobütirik asitte bir artışla ilişkili olduğunu buldular veya GABA. Neyse ki, bilişsel davranışçı terapi bunu azaltmaya yardımcı oluyor gibi görünüyor.
Bağımlılık Yapmadıklarında Bile, Düpedüz İç karartıcı Olabilirler
Ergenler arasında akıllı telefon kullanımının artması ve aynı demografi arasında depresyonun artması tesadüf olmayabilir, ders çalışma yayınlanan Klinik Psikoloji Bilimi öneriyor. Bulgular, doğrudan bir nedeni kanıtlamak yerine bir korelasyon gösterse de, San Diego Eyalet Üniversitesi'nden ortak yazar Jean Twenge, bunun hala endişe kaynağı olması gerektiğini söylüyor.
Twenge, "Bir saat, belki iki saat [günde] riski o kadar artırmaz" dedi. Nepal Rupisi. "Ama bir kez üç saate ulaştığınızda - ve özellikle dört ve sonra, gerçekten, beş saat ve ötesine - bu intihar girişimi, intiharı düşünmek ve büyük depresyon."
Akıllı Telefon Çocuğunuzun Obezite Risklerini Artırabilir
Harvard, bir akıllı telefonun önünde beş saatten fazla zaman geçiren çocukların obez olma olasılığının akranlarına göre yüzde 43 daha fazla olduğunu bildirdi. Araştırma ortaya çıkarır. Bu şekilde, bir akıllı telefonun etkisi telefonun etkisinden çok televizyonun etkisine benzer. Eğer Pokémon Git Çocuğunuzun dışarı çıkıp egzersiz yapmasının tek yolu bu, o zaman başları belaya girer.
Çocuklar Dikkat Çekmek İçin Akıllı Telefonlarla Yarışıyor
Bilim, çocukların akıllı telefonları olduğunda bundan nefret etmez. Ebeveynlerin onları çocuklarının önünde kullanmasından da nefret eder. Arkadaş canlısı gibi görünseler de, küçük çocuklar ve telefonlar, ebeveyn ilgisi için rekabet eden doğal düşmanlardır - en azından bu böyledir. bulgular yayınlanan Çocuk Gelişimi ima etmek. Sonuçlar, ebeveynlerin telefonlarına ne kadar çok dikkat ederse, çocukların ebeveynlerinin dikkatini çekmek için o kadar kötü davrandığını gösterdi. Bu nedenle, çocuğunuz büyüyene kadar akıllı telefon almaktan kaçınsanız bile, kendi akıllı telefon kullanımınız onları mahvediyor olabilir.
