iltifatlar - düşünceli iltifatlar, yani - güçlü şeylerdir. Başkalarına, dikkatinizi çektiğinizi, sahip oldukları belirli bir yeteneğe veya bir şeye harcanan çabayı belirlediğinizi belirtirler. Birini teslim ettiğinizde, bir kişinin görüldüğünü ve takdir edildiğini hissettirir. Kocalar ve ortaklar olarak, karınıza iltifatlar sunmak, evet, bu zor işi gördüğünüzü veya bir değişiklik fark ettiğinizi ve onun bildiğinden emin olmak istediğinizi açıkça belirtmek çok önemlidir.
Kadınlar için en iyi iltifatlar, en iyisi gibi erkekler için iltifatlar, özgüllükleri ile tanımlanır. “Bu sabah çocuklarla harika iş çıkardın” demek bir şeydir; "Bu sabahki sinir kriziyle başa çıkma şeklin çok güzeldi. Sen çok iyi bir annesin." tamamen başkadır.
Peki kadınlar ne tür sözler ister? Çeşitli kadınlardan bize eşlerinden duymak istedikleri iltifatı daha sık söylemelerini istedik. Eşinizin bu satırlar boyunca bir şeyler duymayı takdir etmesi muhtemeldir. İşte söyledikleri.
1. "Düşünme şeklini seviyorum."
"Asyalı bir aileden geliyorum ama hayatımın büyük bir bölümünü Kanada'da geçirdim. Birinin fikirlerine katılmak ya da katılmamak bir şeydir, birinin düşünme şeklinin kendilerine özgü olduğunu kabul etmek ve onların bakış açısını ve karakterini takdir etmek başka bir şeydir. Büyürken, yüzleşmekten kaçınmak için fikirlerimi çok fazla ifade etmekten çekiniyordum. Ancak sizin için önemli olan birinin düşünce tarzınızı takdir ettiğini söylemesi, onların bunu yapmaya istekli olduklarını gösterir. seni daha derinden tanıyorum ve karşımdakinin önünde duygularımın tüm yelpazesini daha rahat ifade etmeme yardımcı olur. onlara." -
2. "Sen harika bir annesin."
“Kocam bana bir anne olarak harika bir iş çıkardığımı söyleseydi, bu bir rüya gerçek olurdu. Öyle olduğumu düşündüğünü biliyorum, ama bunu duymak gerçekten çok şey ifade ediyor. İşletme sahibi olmakla sabırlı, sevecen ve özenli bir anne olmayı 5 yaşındaki bir çocukla dengelemek kolay değil. Çoğu gün, oldukça sefil bir şekilde başarısız olduğumu hissediyorum. Aynı şeyler için ona daha fazla iltifat edebileceğimi fark ettim. İkimiz de bu kadar çok şey yapıyorken zor. Çocuğum iltifatlarda bulunmaz, bu yüzden ne kadar çok çalıştığımı gören diğer kişiden daha olumlu geri bildirim almak isterim.” - Becky, 46, Missouri
3. "Seninle gurur duyuyoruz."
"Ben iki çocuklu lezbiyen bir anneyim. Ben serbest meslek sahibiyim ve çok azimli bir insanım. Her zaman kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Sevdiğim insanların başarılarımla gurur duyduklarını söylemelerini çok isterim. Ailem büyürken nadiren böyle bir şey söylerdi ve eşim şimdi beni gerçekten övgü ya da iltifat yağmuruna tutmuyor. Ve bu sorun değil. Bazı harika şeyler başarmış biri olarak görüldüğümü ve tanındığımı bilmek güzel olurdu. Bir gün anlayacak kadar olgun olduklarında, umarım çocuklarım da söyler. Bunu duymak harika bir şey olurdu.” – Gina, 40, Kaliforniya
4. "Teşekkürler."
"Bunun tipik bir iltifat olmadığını biliyorum ama bunu ailemdeki rollerimin tanındığı ve takdir edildiği anlamına geldiğini düşünüyorum. Çalışıyorum. evi ben işletiyorum İki genç çocuğumuz için her şeyi organize ediyorum. Bu sorumlulukların bir eş ve anne olarak rolümün bir parçası olduğunu anlıyorum, ancak bir "Teşekkür" duymak... her neyse... her şeye değecek. Kocamın yaptığım her şeyi takdir ettiğini biliyorum. Ama yine de, varsaymak yerine duymak, nasıl hissettiğimde büyük bir fark yaratıyor. Katkılarıma değer verildiğini, üzerinde düşünüldüğünü ve fark edildiğini bilmek istiyorum. Bu en iyi iltifat olurdu." - Alison, 49, Londra, Birleşik Krallık
5. "Sürüşünü seviyorum."
“Büyürken spor yaptım ve arkadaşlarımla takıldım. Zekiydim, ama gerçekten fark edilmiş gibi hissetmiyorum. Bir yetişkin olarak, büyük bir şirketin proje yöneticisi olarak rolümde çok başarılı oldum. Ayrıca birçok yan iş üzerinde çalışıyorum ve bir işi yürütmenin getirdiği tüm stres nedeniyle anlaşılır bir şekilde bunaldım. Partnerim ne kadar çok çalıştığımı anlıyor ama bunu benimle paylaşmıyor. Yaptığım her şeyi ne kadar takdir ettiğini ve geleceğimizi daha iyi hale getirmek için ne kadar çok çalıştığımı duymak isterim. İnsanlar bana ne kadar güçlü olduğumu ve hiçbir şeyin beni nasıl yıkmadığını söylüyor. Her zaman insanları yükselten ve sorunlarını dinleyen benim ve insanların hepsini bir araya getirdiğimi düşündüğü kişi benim, ama gerçekte öyle değilim. Benim gibi insanların da teşvike ve destek sistemine ihtiyacı var. Dünyanın da bize ne kadar çok çalıştığımızı söylemesine ihtiyacımız var.” - Trysta, 31, Gürcistan
6. "Hatırlamakta çok iyisin."
“Her zaman küçük şeyleri hatırlamanın bir yolu var. Hem de büyük şeyler. Ve uzun zaman önce olan şeyler. On yıl önce biri benim için bir şey yaptıysa, büyük ihtimalle onu asla unutmayacağım ve ben de kabul edeceğim. Düğün günümde bana kimin yardım ettiğini hatırlıyorum. Okulda beni kimin desteklediğini hatırlıyorum. Doğum günlerini hatırlıyorum. Benimkini hiç hatırlamamalarına rağmen her yıl bir şekilde hatırladığım ve özel günlerini kutladığım kişiler var. Bu yüzden, 'Hatırladığınız için teşekkür ederim' demelerini istiyorum. Onları hatırlayarak ve önemli şeyleri asla unutmadan onlara özel hissettirdiğimi bilmek isterim.” - Chantay, 44, Kaliforniya
7. "Elinden gelenin en iyisi yeter."
“Büyürken, ailemin onayını almaya çalıştım. İyi bir eğitim aldım. Formda kaldım ve başarılı bir model olarak hayatımı kazandım. Ama bana en çok duymaya ihtiyacım olan şeyi söylemediler. Romantik partnerlerimden de aynı boşluk olduğunu fark ettim. bunu bilmem gerek ben yeterliyim. Layık olduğumu duymak istiyorum. Süslü bir etkinlikte kokteyl elbisesi giydiğimde değil - sabah uyandığımda ve saçlarım darmadağın olduğunda söylediğini duymaya ihtiyacım var. Uzun bir haftadan sonra bitkin düştüğümde, evin bir felaket olduğu ve köpeğin kustuğunu söylediğini duymaya ihtiyacım var. Bana yeterli olduğumu, en iyimin yeterli olduğunu, başarısızlıklarımın beni hala yeterli kıldığını söyle. Bana göre aşk budur." - Kathy. Sarasota, 43, Florida
8. "Sen tam bir serserisin."
“Kadınlar olarak, yeterince duymadığımız varsayılan bir iltifat olarak 'Harika görünüyorsun'a geri döndüğümüzü hissediyorum. Bunun söylenmesi umurumda değil, ama kocamın bana ne kadar kötü biri olduğumu söylemesini tercih ederim. Belki de bozuk bir musluğu tamir etmekten vazgeçmediğim içindir. Ya da belki de işte kendim için ayağa kalktığım içindir. Bence bir koca için - herhangi bir koca - karısını bir baş belası olarak görmek nadir görülen bir şey. Ama böyle bir iltifat benim için çok ama çok uzun bir yol kat edecek ve uzun vadede kendime olan güvenimi gerçekten artıracaktır." - Michelle, 37, Pensilvanya
9. "Beni güldürüyorsun."
“Kocamı güldürmek neredeyse imkansız. Her şeyin komik olduğunu düşünüyor, ancak bir kahkaha krizine girmesi çok nadirdir. İlk gördüğümde öyleydi borat. Sanırım en son onu futbol sezonunu yeniden izleyerek başlattığı zaman gördüm. Anahtar ve Soyma nerede yaptıklarını çiz tüm futbol isimleri. Yine de arada sırada onu gerçekten güldürüyorum. Aynı mizah anlayışına sahip olduğumuzu hissediyorum, o sadece kırılması zor bir ceviz. Mizah anlayışını seviyorum, bu yüzden onu güldürüyorum dediğini duymak benim için büyük bir başarı olurdu. Benim komik olduğumu düşündüğünü bilmek, beni birlikteliğimden gerçekten keyif aldığına inandırıyor ve bu duyguyu seviyorum." - Christine, 40, New York
10. "Senden hoşlanıyorum."
“Kocam ve ben birbirimizi seviyoruz. Ama, biz sevmek herbiri? Bazen o kadar emin değilim. Tabii ki her iki yönde de geçerli, ama kocamın 'seni seviyorum' dediğini duymak, kapıdan aceleyle çıkarken ya da ayak işlerini yapmak için yarışırken ikimizin de söylediğimiz 'seni seviyorum'dan çok daha fazla anlam ifade ediyormuş gibi hissediyorum.. 'Seni seviyorum' neredeyse bir zorunluluk gibi görünüyor. Ama 'senden hoşlanıyorum' gerçek görünüyor. Benimle ilgili bir şey var - belki birden fazla şey - o seviyor. O da basitlik. Okulda olduğu gibi, birini 'sevmek' çok saf ve kolaydı. Aşk aslında bir şey değildi. Ama birini sevdiyseniz, o kişiyle ilgili her şeyi sevmişsinizdir. Beğenilmek isterim." - Alli, 33, Ohio
11. "Vazgeçmiyorsun."
“Kocam ve ben çıkarken birkaç işten kovuldum ve işten çıkarıldım. Benimle birlikte oldu ve çok zor zamanlarımda bana yardım etti. Ustalarımı almayı yeni bitirdim ve sonunda başardığımı hissettiğim bir yerdeyim. Bu yüzden asla ama asla pes etmediğimi kabul etmesini çok isterim. İstedim. Ve dediğim gibi, bana yardım etmek ve cesaretlendirmek için oradaydı. Ama nihayetinde, çok çalıştığım, odaklandığım ve pes etmediğim için bulunduğum yere geldim. Böyle bir şeyin benim için önemli olacağını hiç düşünmemiştim, ama eskiden olduğum yere kıyasla şimdi olduğum yerden ne kadar etkilendiğini ifade etmesini duymak beni gururlandıracağını düşünüyorum.” - MacKayla, 39, Indiana
12. "Bana çok şey öğrettin."
“Kocamdan çok daha fazla konuşuyorum. İşleri içsel olarak işler ve ben tam tersiyim. Bu yüzden ne zaman bir sorunu olsa, hazır olduğunda, onunla ilk konuşmaya başlayan ben olacağım. Genellikle sorun şu ya da bu şekilde çözülür, sanırım bu bir kazançtır. Ama ona gerçekten anlam ifade ettiğimi söylemesini çok isterim. Sözlerimin büyümesine ya da daha iyisi için değişmesine yardımcı olduğunu. konuşmak istemiyorum NS onunla konuşmak istiyorum. Bir çift olarak birlikte gelişmemizi istiyorum ve ona verdiğim tavsiye ve cesaretin tüm bu yıllar boyunca ona bağlı kaldığını bilmek çok şey ifade eder.” Mary, 46, Florida
13. "Sen Benimsin."
"Bu, çıkmaya başladığımızda birbirimize söylediğimiz bir şeydi ve birlikte bir geleceğimiz olduğunu fark etmeye başladık. Artık pek söylemiyoruz. Yıllar önce bunu ilk söyleyen oydu ve çok dokunaklı, sevimli ve romantikti. Birinin 'kişi' olmanın ne kadar harika hissettirdiğini asla unutmayacağım. Karısı değil. Partneri değil. Onun ruh eşi değil. Onun kişisi. Beni sersemletti, gerçekten. Birbirimiz hakkında sevdiğimiz her şeyi aynı anda söylemenin eşsiz bir yoluydu. Gerçekten aldığım en iyi iltifat olduğunu düşünüyorum çünkü bu bana onun evreninin merkezinde olduğumu hissettiriyor. Keşke daha sık söylese, çünkü beni ilk duyduğumda olduğu gibi kocaman gülümsetiyor.” - Lynn, 35, Kuzey Karolina
