Yani, çocuğunuz odaklanmıyor. Belki de sadece etraflarındaki dünya tarafından hayrete düşüyorlar. Belki de bir Zoom dersi sırasında okul ödevleri yerine boşluğa bakıyorlar. Bir çocuk görevinden saptığında sinir bozucu olabilir, ancak iyi niyetli bir "Hey, dinleyin!" muhtemelen hile yapmayacak. Dikkat süresi kısa olan veya odaklanma güçlüğü çeken bir çocuğa yardım etmede ebeveynlerin önemli bir rolü vardır. - ve o sinir bozucu anda nasıl tepki verdiğiniz, neyin zararlı ve neyin yararlı olduğu konusunda büyük bir fark yaratır.
Amacınız çocuğunuzda daha uzun bir dikkat süresi sağlamaksa, odaklanmanın bir beceri olduğunu unutmayın. Biraz stratejik yardımla (ve tabii ki sabırla), çocuklarınız bu beceriyi zaman içinde geliştirebilir ve geliştirebilir.
Önlerinde ne olduğuna odaklanmayan bir çocuğa yardım etmek mi istiyorsunuz? İşte, çocuk gelişimi uzmanlarının, ebeveynlerin çocukları göreve geri döndürmeye çalışırken yaptığı yaygın hatalar ve denenmesi gereken daha iyi yaklaşımlar hakkında söyleyecekleri.
1. Hata: Çocuğunuzun odaklanma sorunlarını unutmak, amaçlı değil, gelişimsel veya durumsaldır.
Daha İyi Yaklaşım: Dikkat edin ve keşfedin
Neden: Çocuğunuza milyonuncu kez ev işlerine odaklanmasını, sınıf çalışmalarına başlamasını veya en son ödevlerini bitirmesini hatırlatmak zorunda kalma konusunda tetikleyici bir şey var. Okul psikoloğu, “Ana babalar bazen çocuğumuzun bakış açısını düşünmeden hayal kırıklığı, öfke veya kızgınlıklarını utandırabilir veya ifade edebilirler” diyor. Rebecca Bransetter.
Odaklanma bir beceri olduğu için, küçük çocukların her zaman bir göreve odaklanacak beyin gücüne sahip olmadıklarını unutmayın. Bransetter, beynin odaklanmadan sorumlu bölümünün erken yetişkinliğe kadar tam olarak gelişmediğine dikkat çekiyor. Ve daha büyük çocuklarda, stresli durumlar (ah, küresel bir salgında uzaktan eğitim gibi) dikkat etmeyi zorlaştırabilir.
Bu nedenle, odaklanmakta güçlük çeken bir çocuğa yanıt vermeden önce Bransetter, çocuğunuzun size zorluk çıkarmadığını kendinize hatırlatmanızı önerir. sahip zor bir zaman. Çocuğunuzun odaklanmadığını gördüğünüzde, durun ve kendinize, çocuğunuzun zorlandığı bir gelişimsel beceri veya durumsal bir neden olabileceğini hatırlatın.
“Fark et ve keşfet” tekniğini deneyin. Önce çocuğunuzun mücadelesini gözlemleyin, ardından şu gibi sorular sormayı deneyin: “Matematiğe başlamakta zorlandığınızı fark ediyorum. Senin için neler oluyor? İyi misin? Herhangi bir şekilde yardımcı olabilir miyim? Şu anda bu matematik çalışma sayfası hakkında kafanıza hangi düşünceler geliyor?”
2. Hata: Problem çözme moduna çok hızlı atlamak
Daha iyi yaklaşım: Çocuklarınıza kendi kendilerine problem çözmeyi öğretin
Neden: Çocuklarımızı odaklanmamış gördüğümüzde, içgüdülerimiz genellikle harika stratejilerimizle devreye girer. (Telefonunuzu uçak moduna almayı denediniz mi? Peki ya kulak tıkaçları?) Ama Bransetter, "düzeltmek" için çok hızlı atlamak, çocuklarınıza problem çözme tekniklerini öğretmek için bir fırsatı gözden kaçırmak olduğunu söylüyor.
Bunun yerine, sorular sorarak başlayın - işinizi bitirmek için arkadaşlarınızdan gelen mesajları görmezden gelmek için geçmişte ne yaptınız? Küçük kardeşin yakınlarda oynarken odaklanmak için ne gibi fikirlerin var?
Özellikle daha büyük çocuklar için en iyi stratejinin kendi başlarına buldukları strateji olduğunu unutmayın, çünkü daha fazla katılımları olacaktır. Bunu bir "deney" olarak çerçeveleyin. Ardından, bu stratejinin işe yarayıp yaramadığını görmek için “verilere” bakabilirsiniz. "Müzik dinlemek kardeşlerini boğarsa ve onlar
Bransetter, ödevlerini yapsın, o zaman işe yarasın” diyor. "Eğer değilse, o zaman diğer stratejiler hakkında bir tartışma yapabilirsiniz."
3. Hata: Çocuğunuza ne yapacağını söylemek
Daha İyi Yaklaşım: Empati kurarak sorular sorun
Niye ya? Uzaktan eğitim sırasında bir ödev üzerinde çalışmaları veya öğretmenlerini Zoom'da dinlemeleri gerektiğinde çocuklarının YouTube'a geçtiğini görmek ebeveynler için sinir bozucu. Hayal kırıklığı içinde sesinizi yükseltmek isteyebilirsiniz, ancak Bransetter, stresli taleplerin artacağını söylüyor. muhtemelen çocuklarınızda bir stres tepkisini tetikler - sakin odaklanma sizin içinse verimsiz bir yaklaşım hedef.
Bunun yerine, kendinizi sakinleştirmeyi (derin nefesler) hedefleyin ve ardından sorular sorun. Örneğin, “YouTube'da olduğunuzu fark ettim. Öğretmeninizin şu anda görevlendirdiği şey bu mu?” veya "Öğretmeninizi Zoom'da göremiyorum. Onu gördüğünden emin olmak için ne yapabileceğini düşünüyorsun?”
Bransetter, "Sorular, çocuğunuzun rasyonel düşüncenin ortaya çıkabileceği ön lobuna yeniden odaklanmasını sağlar" diyor. "Çocuklar kendilerini stresli veya yargılanmış hissederlerse problem çözemezler."
4. Hata: İşe çok fazla odaklanmak
Daha İyi Yaklaşım: “Beyin molaları” oluşturun
Neden: Bütün gün dışarıda oynayarak geçen bir yazdan sonra, çocuklarınızın sorunsuz bir şekilde çalışma moduna geçmesini bekleyebilirsiniz. Ancak, diğer insanlar gibi, çocuklarınızın da molalara ihtiyacı vardır - özellikle de yüz yüze okulu oturma odasında uzaktan eğitimle değiştirmiş olabilecekleri için. Bu nedenle, çocuklarınızın bütün bir okul gününü evde tekrar etmesi gerektiği zihniyetini bırakın.
Nermeen Dashuş Doktora, Boston Üniversitesi'nde erken çocukluk eğitimi profesörü ve Baş Müfredat Görevlisi MarcoPolo Öğrenme, çocuklarınızın can sıkıntısını keşfetmesi ve oynaması için gün içinde boşluklar bırakmanızı önerir. Dashoush, "Bu boşluklar ve aralar, çocuklarınızın müfredata döndüklerinde daha iyi odaklanmalarına yardımcı olacak" diyor.
Küçük çocuklar için, beyin molaları sırasında fiziksel oyunu (kaba motor becerileri düşünün) teşvik edin. Katie Rosanbalm, DoktoraDuke Center for Child and Family Policy'de kıdemli bir araştırma bilimcisi olan, fiziksel aktivitelerin çocukların bastırılmış stresi serbest bırakmalarına yardımcı olduğunu ve bunun da nihayetinde daha sonra odaklanmalarına yardımcı olacağını söylüyor.
“Oturup hala stresli bir şeye odaklandığımızda, tüm bu stres hormonları vücudumuzda birikir” diyor. "Bu hormonları işlemenin en iyi yolu, tüm o enerjiyi dışarı atmak için hareket etmektir."
Bir mutfak dans partisine ev sahipliği yapıyorsanız, zamanı geldiğinde çocuklarınızın çalışma moduna geri dönmesine yardımcı olmanız gerektiğini unutmayın. Rosanbalm, "Çocukların beyinlerini ve bedenlerini bu düşük enerjili alana geri götürmeleri gerekiyor" diyor. Bu gibi durumlarda, 10'dan geri sayarken daha sessiz ve daha yavaş hale gelen, koltuğunuza çökerken çocuklarınızla birlikte asansörden aşağı iniyormuş gibi yapmayı deneyin.
5. Hata: Çok fazla destek sağlamak
Daha İyi Yaklaşım: Talimat ver, sonra boşluk ver
Pediatrik ergoterapist Marissa LaBuz, genellikle ebeveynleri gördüğünü ve öğretmenlerin bile çok fazla şey sağladığını söylüyorodaklanma sorunu yaşayan çocuklara destek.
“Bir çocuğun talimatları ve görevi anlaması için odaklanmasına ve katılmasına yardımcı olmak harikadır, ancak üstelik onlara tonlarca yardım ve rehberlik sağlamak aslında yarardan çok zarar verebilir" dedi. diyor. Helikopter ebeveynliği, çocuğu yalnızca sizin desteğinize, yönlendirmenize ve hatırlatıcılarınıza daha bağımlı hale getirecektir, bu nedenle işi kendi başlarına yapmak istemeyebilirler.
Çocuğunuzun sandalyesinin üzerine gelmek yerine talimat verin ve uzaklaşın.
LaBuz, "Onlara kendilerinden ne beklendiğini anlamaları için yeterli desteği sağlayın, ancak kendi başlarına bağımsız olarak çalışmaları için gerekli araçları verin" diyor. “Çocuğa odaklandıklarından ve dinlediğinden emin olmak için sorular sormayı seviyorum, örneğin, öğretmenin söylediği son şey neydi? Hangi sayfaya dönmelisiniz?”
Odaklanma sorunu bağımsız çalışma sırasında ortaya çıkarsa, LaBuz çocuğunuzu görevde tutmak için görsel bir zamanlayıcı kullanmanızı önerir. İster bir yumurta sayacı, görsel saat veya telefonunuzdaki bir kronometre olsun, somut bir hatırlatma çocukların kısa bir süre bağımsız olarak çalışmasına yardımcı olabilir.
6. Hata: Çocuğunuzu, ilgilenmediği materyallere odaklanmaya zorlamak
Daha İyi Yaklaşım: Görevin çok kolay mı yoksa zor mu olduğunu anlayın
Her şeyi denediyseniz ve çocuğunuz bir görev üzerinde çalışmaya sürekli olarak direniyorsa, görevin çok kolay mı yoksa çok mu zor olduğunu anlamak için biraz hafiyelik yapmanız gerekebilir. Rosanbalm, materyal (veya bir angarya!) çocuğunuzun yetenekleriyle doğru bir şekilde hizalanmadığında çocukların ilgilerini hızla kaybettiğini söylüyor.
Çocuğunuzun ikinci sınıf müfredatı üzerinde tam kontrolünüz olmayabilir, ancak materyali düşünüyorsanız yeterince zorlayıcı değil (ya da tam tersi), çocuğunuzun öğretmeniyle diğer konular hakkında konuşmaktan zarar gelmez. seçenekler. Amaç, çocuğunuzun beynini yaşına uygun artışlarla tam olarak meşgul edecek bir "tatlı nokta" bulmaktır.
Çocuğunuz dikkatini vermekte zorlandığında ne kadar sinir bozucu olursa olsun, çocuğunuzun öğretmeninden, çocuk doktorundan veya terapistinden yardım istemeyi düşünün. Rosanbalm, “Şu anda dünyada olanlarla ilgili gelişimsel olarak normal olan hiçbir şey yok” diyor. “Ebeveynlikle baş etmekte zorlanıyorsanız, destek istemekten çekinmeyin.”
