Çocuğunuz bazen küçük bir melektir, ancak zamanın geri kalanında küçük öfkeli yumruklar atıyorlar. Şimdiye kadar, genç Bruce Banner'ın her an pek de sevimli olmayan Hulk'a dönüşebileceğini kabul ettiniz, bu yüzden onu neyin tetiklediğini bilmek istemiyor musunuz? Çünkü Hulk... o brunch'ta sessizce oturacak türden bir adam değil. (Mimoza, kır!).
R., "Nörobilim, farklı tetikleyicilere tepki olarak öfke ve saldırganlık için aktive olan devreler olduğunu göstermiştir" diyor. Douglas Fields, Ph. D, Bethesda, Maryland'deki Ulusal Sağlık Enstitüleri'nde kıdemli araştırmacı ve yazarı Neden Çekeriz. “Beynin tehdit algılama mekanizmasının bir parçası. Anahtar kavram, bu öfke ve saldırganlık savaşmak için var ve şiddet için var çünkü buna ihtiyacımız var.”
Yani çocuğunuzun öfkesi, aslında bunlardan kaynaklanan doğal ve gerekli fizyolojik bir tepkidir. keskin dişleri olan şeylerin insanları etli ısırık büyüklüğünde gördüğü ilk insan, mağarada yaşayan günler atıştırmalıklar. O günler geride kaldı ama hala o savaş ya da kaç tepkilerinin izlerine sahibiz. Ancak yetişkinler bu ilkel dürtüleri kontrol etmeyi öğrenmiş olsa da (çocuğunuzun futbol maçlarındaki o adam hariç), özdenetim çocuklar için geçerli değildir.
Francisco Carbajal
Dr. Fields'e göre, çocuklar öfke patlamalarını kontrol edebilecek bazı temel donanımları kaçırıyorlar. Onlara göre bir Sabertooth kaplanı tarafından saldırıya uğramakla izleyememek arasında hiçbir fark yoktur. Daniel Kaplan. İşte, çocuğunuzun aklını kaybettiğinde aklından geçenler ve işleri nasıl sakinleştirebileceğiniz.
Her Şey L.I.F.E.M.O.R.T.S.
Dr. Fields, kulağa Yahudi büyükbabanızın motosiklet kulübüne benzeyen bir kısaltma kullanarak, herkesi çıldırtabilecek 9 farklı tetikleyici isim verdi: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- Ölüm kalım durumu – Kendinizi korumak
- Hakaret – Temsilcinizi korumak
- Aile – Kulağınızı korumak
- Çevre – Kalenizi korumak
- Mate – Sıkışmanızı korumak
- Toplumda Düzen – Herkes için özgürlük ve adaleti korumak
- Kaynaklar – Eşyalarınızı koruma
- Kabile – Sizin gibi insanları korumak
- Durdu – Sizi kendinizden koruyor
Bunlar, en aşırı durumlarda şiddetli öfke veya vahşi bir saldırı ile sonuçlanabilen patlayıcı insan davranışına neden olan mekanizmalardır. Çocuklarda, en sık tetiklenen tetik, "Durduruldu" için "S" dir - örneğin, onlara her 30 saniyede bir şey yapmayı bırakmalarını söylediğiniz zaman.
şov dünyası çocuklar
Başlamadan Önce Durdurmaya Çalışmayın
Çocukları bir şeyler yapmaktan alıkoymak en büyük tetikleyici olduğuna göre, onları bırakmak çözüm mü? Dr. Fields, çocukların öfke tepkilerini bir yetişkin gibi kontrol edemeyeceklerini anlamanın önemli olduğunu söylüyor. “Bence ebeveynler için, onlara kızmayı bırakmaları için çağrıda bulunmanın bir anlamı olmadığını anlamaları faydalı oluyor – beynin gelişmemiş bir kısmına hitap ediyorsunuz” diyor. “Beynin başka bir kısmı öfkeli ve şu anda tüm davranışları kontrol ediyor. Yapmanız gereken beklemek, sakinleşmeleri gerekiyor ve bir kez sakinleştiklerinde, müdahale etmeye ve sorunu çözmelerine yardımcı olmaya başlayabilirsiniz.”
Kızgın Olmanın Sorun Olmadığını Bildirin
“Bu durumda onlara kızmamaları gerektiğini söylemek pek yardımcı olmuyor. Bilmeleri gereken şey, neden kızgın oldukları ve biyolojik anlamda neden kızgın olduklarıdır” diyor Dr. Fields. "Bu normal. Hiçbir şeyi bastırmaya çalışmıyorsun."
Niklas Hellerstedt
Çocuklarınızı bu öfkeli duygularla erken ve sık sık temasa geçirerek, daha sonraki yaşamları için bir yol haritası oluşturuyorsunuz - genç olduklarında ve gerçekten kızacak bir şeyleri olduğunda.
Besleyici Bir Ortam Sağlayın, Ancak Öz Denetimi Teşvik Edin
Beyinlerimiz doğumdan sonra gelişmeye devam ettiği için çevresel faktörler tehdit tepkileriyle nasıl başa çıktığımızı yeniden şekillendirebilir. Dr. Fields, "Çevreyi mümkün olduğu kadar kontrol edebilir ve besleyici bir ortam sağlayabilirsiniz, ancak devrenin kurulmasına da yardımcı olabilirsiniz" diyor. "Temel olarak, devre, ani tepkiyi engelliyor ve aynı devrenin çoğu, engellemede yer alıyor. diğer davranışlar.” Kendi kendini kontrol etmekten bahsediyor ve çocuğunuzun devrelerini C3PO gibi kurcalayamazken, Yapabilmek onlara arkalarını kolladığını göster.
Onları Spora Dahil Edin
İçinde Neden Çekeriz, büyük dağ kayakçısı Wendy Fisher, babasının, performanslarından memnun olmayan sporcularda sıklıkla gördüğünüz Williams Sisters benzeri olumsuz dürtüleri nasıl caydırdığını açıklıyor. Bu kötü bir sportmenlik ama aynı zamanda zayıf bir öz kontrol. Dr. Fields, “Temelde, sporun en büyük faydalarından biri stres altında kendini kontrol edebilmesidir” diyor. "Birçok LIFEMORTS tetikleyicisi rekabette tetikleniyor, bu yüzden ebeveynler bundan gerçekten faydalanmalı." Beyzbolda ağlamak yoktur.
Erkekler ve Kızlar Arasındaki Fark
Çocuğunuzu nötr renklerle giydiren ve cinsiyete uymayan oyuncakları teşvik eden ilerici, empatik bir adam olabilirsiniz - ancak beyin kimyası cinsiyetler arasında farklılık gösterir. Ve konu, takılma ve saldırganlık söz konusu olduğunda, "büyük bir fark vardır, bu nedenle ebeveynlerin bunun farkında olması ve farklı saldırganlık türlerini araması gerekir" diyor Dr. Fields. “Bir örnek, kadınların ve kızların kendilerine zarar verme eğiliminde olmalarıdır. Kızlar şiddeti kendilerine çevirmeye meyillidir.” Pekala, bir kızı büyütmenin kolay olacağını düşünmeye başlıyor.
