Eğer hiç tartıştıysanız uyku eğitimi (haha, şakaydı!), Biliyorsun Never Never Land, çocukların geceleri sürüklenip gittikleri bir yer değil. — annelerin ve babaların uyku eğitimi yöntemleri konusunda hemfikir olduğu bir yer ve aslında değil mevcut. Sonuç olarak, araştırmacılar neyin en iyi olduğuna dair bombalar atmaya devam ediyor ve ebeveynler kimin doğru ve yanlış olduğu konusunda kendi aralarında tartışırken uzaklaşıyorlar. İyi oynadın, inekler!
yeni bir ders çalışma tarafından yayınlandı Amerikan Pediatri Akademisi tam da bunu yapar, hangi yöntemlerin en iyi sonucu verdiğine ve hangi yöntemlerin en fazla strese neden olduğuna bakarak. Örneklem küçük olmasına rağmen, 6 ila 16 aylık 43 bebek, yöntemler kapsamlıydı. Bebek annelere kademeli yok etme (Ferberizing) dahil olmak üzere 3 uyku eğitimi yönteminden biri rastgele atanmıştır. yatmadan önce solma (sandalye yöntemi) ve yaptıkları her neyse yapmaya devam etmeleri söylenen bir kontrol grubu. Veriler, ebeveyn tarafından bildirilen uyku günlükleri, ebeveyn tarafından bildirilen ruh hali ve stres düzeyleri ile bebeğin yanı sıra toplanmıştır. tükürüklerindeki kortizol seviyelerini izleyerek ölçülen stres seviyeleri - neyse ki bebeklerin bol miktarda sahip olduğu bir şey kıyamamak.
Genel olarak, sonuçlar dereceli sönme ve yatmadan önce solmanın, diğerlerine göre daha etkili olduğunu gösterdi. kontrol grubu ve stres seviyeleri veya ebeveyn açısından olumsuz uzun vadeli etkileri yoktu. ek. Ne yazık ki çoğu çalışma gibi, sizi evinizde yeni, çok daha ateşli bir uyku eğitimi tartışmasına sokabilecek herhangi bir baba-bebek grubuna bakmadılar: Babalar bunda daha mı iyi? Bir kez daha düşününce, muhtemelen bunun yerine yabancılarla savaşmaktan daha iyisin.
[H/T] AAP
