popüler kültür tasvirleri doğum, olsun doğal doğum veya hastane sezaryenleri genellikle bebek doğumunu en nazik, en steril ışıkta boyar. Tabii, orada doğumun “dürüst” tasvirleri terleyen ve bağıran annelerle, babalar bakarken, ağızları açık. Ancak doğumun bu “sinirli” tasvirleri genellikle komedi için oynanır, içerdikleri kadar dışarıda bıraktıklarıyla da dikkate değerdir.
Sorun şu ki, ebeveynler aramadıkça doğum hakkında eğitim, deneyim için büyük ölçüde hazırlıksız olacaklar. Bu, özellikle doğumun gerçekleri hakkında dürüst olmaktan mutluluk duyan yakın kadın arkadaşları veya kız kardeşleri olmayan baba adayları için geçerlidir. Bu, birçok babanın doğumun bazı acı gerçeklerinden habersiz olduğu anlamına gelir. Zihinsel çantalarını toparlamak için, şu gerçeğe hazır olmaları gerekir. bebek teslimatı bekledikleri gibi olmayabilir.
Acı Gerçek #1: Doğum Planından Vazgeçmeniz Gerekebilir
Birçok anne-baba, ayrıntılı bir doğum planı oluşturmak için aylar harcamıştır. Esasen, hastanedeki veya doğum merkezindeki personel için, anne ve babanın bu deneyimin nasıl olmasını istediğini ayrıntılandıran bir dizi yönergedir. Buna sessizlik talepleri veya uyuşturucu müdahalesi ve hatta doğum yöntemi için planlar dahil olabilir. Esasen, doğum planları, anne babaların doğum sırasında arzu ettikleri bakımı savunabilecekleri bir yoldur. Ancak bu arzuların göz ardı edilmesi gerekme olasılığı da vardır.
Gerçek şu ki, her doğum planlandığı gibi gitmeyecektir. Ve ebeveynler kesinlikle kendilerini savunmalı, aynı zamanda esnek kalmalıdırlar. Doğum dinamik bir süreçtir. İşler hızla değişebilir. Ve bir annenin, örneğin bebeğini sağlıklı tutmak için gerekli olan güçlü tıbbi müdahaleler lehine doğal hipnodoğumunu bırakması gerekebilir.
Esnek olmak, genellikle personeli doğum planından haberdar etmekle görevlendirilen babalar için özellikle önemlidir. Bazen çaresizlik duyguları bir babanın doğum planı için çok tutkulu bir şekilde tartışmasına neden olabilir. Hem anne hem de anne için en iyi sonuçların alınması için planın değiştirilmesinin gerekebileceği durumlarda meseleleri karmaşıklaştırabilir. çocuk. Bazen derin bir nefes almak ve profesyonelleri dinlemek daha iyidir. Bununla birlikte, partnerinizin meditatif Budist keşiş ilahilerinden oluşan CD'sini iyi bir sebep olmaksızın kapatmaya çalışırlarsa, adım atmanın zamanı gelmiştir.
Acı Gerçek #2: Partneriniz Muhtemelen Doğum Sırasında Kaka Yapacak
Bir an için doğumu düşünün. Partnerinizin vücudunda çok sınırlı bir alanda hareket eden çok şey var. Ayrıca, deli gibi itiyor ve bu itme, karnında ve pelvik tabanında bir tür küreselleşmiş. Bu nedenle, bazen dışarı ittiği şey, dışarı itmek istediği şey değildir.
Evet. Doğum sırasında çok iyi kaka yapabilir. Bunu görmeye hazır olun. Ama bundan hiç bahsetme. Durmadan.
Acı Gerçek #3: Partneriniz Büyük ihtimalle Çalışma Sırasında Size Karşı Atacak
Filmlerde ve televizyon komedilerinde, doğum yapan kadının kendisine döneceği ortak bir mecaz vardır. kocam ve "Bunu bana sen yaptın!" gibi bir şey çığlık atıyor. Bu asla başarısız olmayacak türden bir çizgi. kıkırdama. Bunun nedeni, bu anların "komik 'çünkü gerçek" kategorisine girmesidir. Bununla birlikte, adrenalin, stres ve acı duygusal bir patlamaya neden olabilirken, eşinizin görünüşte zararsız olan olaylar karşısında acele etmesi daha olasıdır.
Örneğin, çok yüksek sesle çiğnediğiniz veya çok ağır nefes aldığınız için size kızabilir. Doğum sırasında uykuya dalmak için kaş çatma ve keskin bir açıklama alabilirsiniz. Ve işte olay: Bir eşin bebek taç giyerken küfür etmesi baba adaylarının hissedebileceği davranışlardan biri olsa da konusunda cömert, doğum sırasında çok yüksek sesle nefes aldığı için kırılmak biraz daha kötü hissedebilir ve kişiye özel. Bunun olmasını bekleyin ve terlemeyin.
Acı Gerçek #4: Normal Doğum “Daha İyi” Değildir
sahip olduğunu söyleyen bir şey yok suda doğumya da evde doğum ya da ilaçsız doğum, uzun vadede daha kurumsallaşmış diğer tıbbi yöntemlerden bir şekilde daha iyidir. Bu nedenle, sezaryen almayı planlıyorsanız veya eşiniz uyuşturucu almaya kararlıysa, bunun için kendinizi suçlu hissetmeyin. Daha da önemlisi, kimsenin sizi bu konuda suçlu hissettirmesine izin vermeyin.
Acı Gerçek #5: Doğum Beklediğinizden Daha İçseldir
Hiç doğum görmediyseniz, gerçekte nasıl göründüğüne hazırlıklı olmayacaksınız. Bildiğini zannedebilirsin. Doğum videosunu bile izlemiş olabilirsiniz, ancak bizzat orada olmak tamamen farklı bir deneyimdir. Ne kamera ne de hayal gücü, parıldayan sıvıların ve kanın miktarını gerçekten yakalayamaz. Bir bebeğin bulanık kafasının tepesinin dünyaya taç giydiğini görmenin tuhaflığını yakalayamıyor. göbek kordonunun tuhaf kauçuksu dokusu veya plasentanın çeliğe çarptığı korku gösterisi cerrahi tava.
Bunlardan herhangi biri sizi rahatsız ediyorsa, en kötüsüne hazırlanmak için biraz zaman harcamak isteyebilirsiniz. Araştırmalar, bazı babaların eşlerinin doğumunu izleyerek travma yaşadıklarını gösteriyor. Bu olasılığı önlemek için (özellikle kanla aranız iyi değilse) bebeğin gelişinden önce beklentilerinizi ayarlamak en kötü fikir değildir.
Acı Gerçek #6: Doğum Sırasında Bir Noktada Kendinizi Güçsüz Hissedeceksiniz
İşin aslı, çocuğu onun için doğuramazsın. Ve bir partnerin doğum sürecindeki mücadelesini izlemek, babalara keskin bir çaresizlik hissi verebilir. Her ne kadar araya girip bir şeyleri düzeltmeyi sevseniz de, bebek doğumu sadece kendi seyrini yürütmesi gereken bir süreçtir.
Daha az güçsüz hissetmek istiyorsanız, eşinizin kasılmalarını zamanlamasına yardımcı olun. Onu dinle. İstediği tüm buz parçalarını ona ver. Ve gerçekten cesur hissediyorsanız, çocuğunuzu geldiğinde yakalayın ve göbek bağını kesin. Ancak tüm bunlar çaresizlik duygularını azaltsa da yok etmeyecektir.
Acı Gerçek #6: Çalışmak İnanılmaz Sıkıcı Olabilir… Babalar İçin
Partneriniz doğum yapmaya başladıktan sonra, ilk önce çantayı alıp hastaneye gitme telaşı, kendinizi kızını kurtarma görevinde olan Liam Neeson gibi hissetmenize neden olacaktır. Hastaneye yolculuk inanılmaz derecede heyecan vericidir ve eşiniz bir doğum odasına yerleşmiş olsa bile, adrenalin muhtemelen hala akmaya devam edecektir. Ancak emek uzun bir süreç olabilir. Ve açıkçası, birkaç saat sonra süreç oldukça sıkıcı olabilir.
İşin püf noktası, eşiniz kasılmalardan muzdarip olduğundan, emeğin can sıkıcı olduğunu göstermemektir. Her zaman yapacak bir şeyin olsun. Kendinize görevler ve küçük görevler verin. Canınız sıkıldığını veya yorulduğunuzu anladığınız anda, eşiniz atlayacaktır. Ve dürüst olmak gerekirse, bunu yapmaya hakkı var.
Acı Gerçek #7: Ya Çok Fazla İnsan Olacak ya da Yetersiz
Doğum için belirli bir ilerleme hızı vardır. Tepeler ve vadiler var. Dilatasyon kontrol edilip monitörler takılıp tüpler yerleştirildiği için check-in sırasındaki hareketlilik ile başlar. Ama nihayetinde, doğum ilerledikçe, eşinizin serviksine bağlı olarak, aktivite bir damlama kadar yavaşlayacaktır. Sıklıkla siz ve eşiniz terk edilmiş gibi hissedebilirsiniz.
Daha sonra, çalışma zamanı geldiğinde, ebeler, doktorlar ve hemşireler üzerine düşeni yapmak için geldikleri için oda birdenbire çok daha dolu hissedecektir. Ani kaos sarsıcı olabilir. Ancak yapılacak en iyi şey akışla birlikte yuvarlanmaktır. Yalnız zaman geçirin. Son olmayacak.
Acı Gerçek #8: Doğum Sizi Ağlatabilir. Sorun yok
Sonunda, bir çocuk dünyaya geldiğinde orada olmaktan daha şaşırtıcı bir şey yoktur. Bu derin, yaşamı onaylayan bir an. Bu duygusal bir an. Bu yüzden ağlarsanız korkmayın. Bu, gözyaşlarının tamamen kabul edilebilir ve hatta beklendiği anlardan biridir. Yırtalım.
