2020'nin hemen hemen herkes için zor bir yıl olduğu bir sır değil. pandemi Bu, dünya çapında milyonlarca kişinin ölümüyle sonuçlandı ve herkesi yılın daha iyi bir bölümünde karantinaya almaya zorladı. Gallup'un Küresel Duygular Raporu, bunun insanlık tarihinin en stresli yıllarından biri olduğunu doğruladı. Günlük olarak stres yaşayan insanların sayısı öncekine göre önemli ölçüde arttı yıllar.
Rapora göre, dünyanın dört bir yanındaki insanların yüzde 40'ı, yılın büyük bir bölümünde stresli olduklarını söyledi; bu, 2019'dan beş puanlık bir sıçramayı ve 2010'dan çift haneli bir sıçramayı temsil ediyor.
Raporda, "2019'daki %35'ten bu beş puanlık artış, dünya çapında bu sıklıkta stres yaşayan yaklaşık 190 milyon daha fazla insanı temsil ediyor" dedi. “Genel olarak, 21 ülke ve bölgede ve daha fazlasında streste çift haneli artışlar oldu.”
Beş puanlık bir sıçrama çok büyük görünmeyebilir, ancak insanların zaten biz olmadan önce tarihsel stres seviyelerine ulaştığını belirtmekte fayda var. COVID'den kaynaklanan tüm serpintilerle başa çıkmak için, bu ek sıçrama, çevredeki insanlar için hayatın ne kadar stresli hale geldiğini vurguluyor. Dünya. Ek olarak, dünya nüfusu da önceki yıllara göre her gün daha az güldüklerini ve gülümsediklerini ve daha fazla öfke hissettiklerini söyledi.
2020 tüm insanlık için son derece stresli bir yıl olurken, özellikle ebeveynler için stresli bir yıl oldu. Dünyanın dört bir yanındaki anneler ve babalar, çocuklarını büyütürken tam zamanlı çalışmayı bir şekilde dengelemeye çalışmak zorunda kaldılar. okula gitmeden kendi ruh sağlığına dikkat ederken aynı zamanda çocuklarının ruh sağlığına da dikkat eder. çocuklar. Amerikan Psikoloji Derneği buldu çoğu ebeveynin yardım almadığını veya destek pandemi sırasında ihtiyaçları vardı ve bunun sonucunda uykusuzluk ve stres artışı yaşıyorlardı.
