Amerikalı çocukların üçte birinden fazlası aşırı kilolu veya obez olarak kabul edilirBu çocukların kaçının ebeveynlerinin akşam yemeği kararlarını reddetmeyi bir spor haline getirdiğini düşünürsek bu tuhaf görünebilir. Bu arada Japonya'da çocuklar anne babaları önlerine ne koyarsa onu yerler. en düşük çocukluk obezite oranlarına sahip gelişmiş dünyanın.
Bunun birkaç kültürel açıklaması var. Japonya'daki çocuklar, atıştırmalardan kaçınmaya teşvik edilir ve ara sıra hırıltılı mide ile uğraşmaları beklenir. Aile yemekleri için masaya geldiklerinde, açlık var derin bir denizin Kaiju bir megalopolisle karşı karşıya tamamen balıktan yapılmıştır.
Ancak onlara sunulan şey, göreli açlıkları kadar önemlidir. Çoğu Japon çocuk, balık, pirinç ve daha küçük sebze bazlı garnitürler de dahil olmak üzere çeşitli teklifleri içeren ortak bir öğünde tüm aile ile birlikte yemek yer. Onlar herkesin yediğini ye. Koruyucu içermeyen bir mısır köpeği veya bazı glütensiz tavuk kanadı için sızlanmak başlangıç değildir - muhtemelen kötü şeyler Amerikalı meslektaşlarının bu taktiği kendi ebeveynlerine karşı başarıyla uyguladıklarının farkında bile değiller. nesiller.
Bu nedenle, Japon çocuklar dünyanın en sağlıklı diyetlerinden birini yiyorlar ve çok fazla değil. Yemek yeme gelenekleri, masadan sadece en fazla yüzde 80 dolu hissi ile uzaklaşmanız gerektiğini gösteriyor. Ve hikaye okulda değişmez. Japon okul öğle yemekleri aynı şeyi sunuyor olağanüstü düzeyde kalori kısıtlaması ve beslenme ev yemekleri gibi. Bunu çoğu gerçeğiyle birleştirin. okula gidip gelmekve tüm ulusun neden her zaman bu kadar fit göründüğünü anlamaya başlayabilirsiniz.
Yemek zamanlarını daha fazla Japonca yapabilir misin? Elbette. Çocuklara kendi mac-n-peynirlerini yapmayı bırakabilirsiniz ve komuta dağıtmak için küçük bir bakkal sepeti aperatif taşıyamazsınız. Ancak çocuğunuz taktiksel sızlanma sanatında zaten ustalaşmışsa, çekilme döneminin biraz yoğun olmasını bekleyin.
