Kahve, ortalama bir insanın günde 2 fincandan fazla içtiği Amerika'ya güç veren yakıttır. Ama ya günlük java'nızdan daha da büyük bir destek almak için başka bir şeyle birleştirebilseydiniz (hayır, bu crack sprinkles için bir promosyon değil)? Olarak vox Notlar, doğal düşmanı gibi görünen şekerlemelere kahve eklemeyi gözden kaçırmamalısınız.
Kahve kestirmesi, şekerlemeden önce katı bir doz kafeinin uyanıklığı kahve içmekten veya tek başına kestirmekten daha iyi artırdığını söyleyen bilimsel olarak desteklenen bir tekniktir. Burun kanaması veya yüz erimesine neden olmayan tüm uyarıcılar gibi kahvedeki kafeinin de beyninizde aktive olması biraz zaman alır – yaklaşık 20 dakika. Şekerlemeler, beyninizdeki reseptörlerinden adenosini (uykulu bir kimyasal) temizleyerek enerji verir ve kafein, adenosinin bu reseptörlere ulaşmasını tamamen bloke ederek enerji verir. 20 dakikalık bir kahve kestirmesinin ardındaki teori, uykunun, kafein partiye geldiği gibi, rekabet eden adenosini bu reseptörlerden uzaklaştırarak kafeini çok daha etkili hale getirmesidir. Vox'un işaret ettiği gibi, hepsi kahvenin faydalarına işaret eden "çok büyük bir çalışma yok, ancak birkaç farklı çalışma var"
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=CaI5LWj6ams genişletme=1]
Bütün konseptin önündeki tek engel, gün ortasında uyumak için bir zaman ve yer bulmaktır. Google'da veya şekerleme kapsülleri olan başka bir ileri görüşlü yerde çalışmadığınız sürece, hayatı uçlarda yaşamak zorunda kalabilirsiniz. ofis otoparkının arka köşesi, koltuğu pencerenin altına dayayarak Coltrane'in en yumuşak vuruşlarını kendi başınıza incelerken tehlike.
