Acımasız bir kışın ardından, Omicron dalgası nihayet hafifliyor. Vakalar düşüyor ve insanlar artık bir son dakika COVID testi için saatlerce sıra beklemiyor. Elbette bu durgunluk sonsuza kadar sürmeyebilir. Delta ve Omicron'un bize öğrettiği bir şey varsa, o da bu virüsün intikamla geri dönme eğiliminde olduğudur. son dalgalanmanın bitiminden iki ay sonra. Ama iki yıl boyunca sürekli kesintiler ve korku içinde yaşadıktan sonra, yorgun. Öyleyse neden bu fırsatı geçici bir normale (veya mümkün olduğunca fazla normalliğe) dönmek için kullanmıyorsunuz? pandemik bir dünyada), tekrar içeride yemek yemek veya başka bir varyanttan önce akraba görmek olsun hit? Uzmanlar bile (ihtiyatlı bir şekilde) arkanızda.
Ashish K. Jha, MD, MPH, Brown Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu Dekanı ve bu konuda önde gelen bir ulusal ses Kovid-19 pandemisi, geçenlerde bir Twitter yazdı Konu insanların en katı pandemi önlemlerine kısa bir süreliğine de olsa ara vermeye ihtiyaçları olduğunu açıklıyor. "Gelecekteki dalgalanmalar sırasında, insanlardan geri çekilmelerini veya tekrar maskelemelerini istememiz gerekebilir. İnsanların bir şeyler yapma istekliliğini korumak çok önemlidir. Hazırlanmak için ertelemeyi kullanmalıyız” diye yazdı. Ve bireysel ölçekte, ailenizin deposunu doldurmalısınız, böylece bir sonraki dalgalanma olursa veya ne zaman gelirse, zihinsel olarak çömelmeye hazır olsunlar.
babacan uzmanlara günlük aktivitelere devam etmenin ne kadar güvenli olduğunu sordu - özellikle çok küçük çocukları olan bir ebeveynseniz aşı olmak - ve dışarı çıkıp biraz daha aşı olup olmayacağına karar verirken hangi faktörleri göz önünde bulundurmaları gerektiği eğlence.
Ailenizin COVID önlemlerini gevşetmeye ne zaman başlayabilirsiniz?
Konuşan uzmanlar babacan İnsanların ne zaman “normale dönmesi” gerektiğine dair kesin bir zaman çizelgesi olmadığı konusunda hemfikirsiniz. Bunun yerine aileler, üstlendikleri risk seviyesinden memnunlarsa, şimdi COVID önlemlerini gevşetmeye başlayabilirler. Ancak YOLO zihniyetine sahip olmamalılar - vakalar azaldığı için tamamen ihtiyatlı davranıyorlar. Pandemi henüz sona ermedi ve bir başkası olursa yeniden uyum sağlamak daha zor olabilir. varyant görünür ve şimdi tüm önlemleri bırakırsanız tekrar maskelemeniz gerekir.
Charles Bailey, M.D.Orange County'deki Providence Mission Hastanesi ve Providence St. Joseph Hastanesi'nde enfeksiyon önleme tıbbi direktörü, California, insanların şu anda her aktivitede tıkılıp kalmak zorunda gibi hissetmemeleri gerektiğini çünkü başka bir kapanma ihtimalinin düşük olduğunu söylüyor. olası olmayan. “COVID, tamamen yok edilmek yerine muhtemelen endemik hale geliyor, bu yüzden muhtemelen hafifletmek daha iyidir. Başka bir kapanma veya dalgalanma beklentisiyle daha riskli davranışlarda bulunmak yerine bu yeni normal” dedi. diyor.
Dışarı çıkmadan önce hangi faktörleri göz önünde bulundurmalısınız?
Faaliyetleri planlamadan önce, topluluğunuzdaki koronavirüs bulaşma düzeylerini kontrol edin. ABD'de COVID vaka sayıları farklılık gösteriyor ve bir bölgede yapılması nispeten güvenli olan bir şey başka bir bölgede tehlikeli olabilir. CDC'nin bir harita bu size topluluğunuzun yüksek, orta veya düşük seviyelerde COVID-19 ile karşı karşıya olup olmadığını ve dışarı çıkarken maske takmanız gerekip gerekmediğini söyler. Bailey, halka açık yerlerde vakit geçirmeden önce çevredeki nüfusun ne kadarının tam olarak aşılanmış olduğuna veya maske zorunluluğunun olup olmadığına da bakmanızı tavsiye ediyor.
Ya 5 yaşın altında aşı olamayan bir çocuğunuz varsa?
Hayatınızda ne kadar hızlı ilerleyeceğiniz, kendiniz ve aileniz için COVID riskine bağlı olmalıdır.
“Kanserli bir çocuğunuz varsa, durumunuz 10-11 yaşlarında genç ve sağlıklı çocukları olan bir aileden çok farklıdır. 'İşte o zaman herkes özgürce hareket etmeye başlamalı, çünkü herkes aynı değil' demek adil değil” diyor. Arunima Agarwal, M.D., New York'ta bir çocuk doktoru.
5 yaşından küçük çocukları olan ebeveynler, COVID aşısı için uygun olmadıkları ve aşılı çocuklara virüs kapma ve hastalanma açısından daha yüksek risk altında oldukları için daha dikkatli olmalıdır. Bu, çocuğunuzun evlerinde mahsur kalması gerektiği anlamına gelmez. Sadece onları nereye götürdüğünüz ve kimlerle etkileşime girdikleri konusunda daha dikkatli olmalısınız.
"5 yaşın altındaki çocuklar için aşı hala onaylanmadığından, çocuğu korumaya yardımcı olmak için evdeki herkesin aşılanması gerekiyor. İdeal olarak, etkileşimler aynı zamanda tamamen aşılanmış diğer ailelerle olmalıdır” diyor Agarwal. "Küçük bir bebeğiniz olsa bile, evdeki herkesin aşısı varsa, onları dışarı çıkarırken biraz daha rahat hissetmelisiniz."
Agarwal, yine de eğlenebileceğinizi, ancak bunu yaparken önlem almanız gerektiğini vurguluyor. Çocuğunuzun altta yatan bir tıbbi durumu yoksa, onu karnaval veya hayvanat bahçesi gibi açık hava etkinliklerine götürmenizde bir sakınca yoktur. "Aşılanan aileler eskisinden biraz daha özgürce hareket edebiliyor çünkü aşı beş yaş ve üstü çocuklara açıldı ve bu altı ay öncesine göre çok daha fazla insan korunuyor."
Sonuç olarak, COVID ortadan kalkmıyor, ancak 2020'deki gibi hayatı duraklatmak zorunda değiliz. Bailey, geçen yıla göre daha iyi hazırlandığımızı söylüyor aşılar ve şiddetli enfeksiyon riskini azaltan etkili antiviral tedaviler. “Virüs değişirken, onunla başa çıkma yeteneğimiz de değişti” diyor.
Bu, derin bir nefes alabileceğiniz, omuzlarınızı gevşetebileceğiniz ve biraz eğlenebileceğiniz anlamına gelir. Aslında, bu en iyisi olabilir, bu nedenle gelecekte başka bir dalgalanma olursa daha fazla önlem almanız gerektiğinde yeniden şarj edebilirsiniz.
