Bazı kişilik özellikleri şunlarla bağlantılı olabilir: bilişsel düşüş Yeni bir araştırmaya göre yaşlandıkça.
Araştırmaya göre, daha yüksek düzeyde dışadönüklük ve vicdan sahibi olan kişilerin, daha yüksek düzeyde duygudurum dengesizliği olanlara göre hafif bilişsel bozulma geliştirme olasılığı daha düşüktür. çalışmakBu ayın başlarında yayınlanan Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi.
“Kişilik özellikleri, görece kalıcı düşünme ve davranış kalıplarını yansıtır. genelinde sağlıklı ve sağlıksız davranışlara ve düşünce kalıplarına katılımı kümülatif olarak etkiler. ömür," Tomiko Yoneda, Ph.D.Victoria Üniversitesi'nden yeni mezun olan ve çalışmanın baş yazarı olan,dedi bir ifade. "Yaşam boyu deneyimlerin birikimi daha sonra belirli hastalıklara yatkınlığa katkıda bulunabilir veya hafif bilişsel bozukluk gibi bozukluklar veya görme yeteneğindeki bireysel farklılıklara katkıda bulunur. dayanmak yaşa bağlı nörolojik değişiklikler.”
Araştırmacılar, 1997'de başlayan ve devam eden Chicago merkezli bir çalışma olan Rush Memory and Aging Project'e katılan yaklaşık 2.000 yetişkinin kişiliklerini incelediler. Katılımcılara 23 yıla kadar bir kişilik değerlendirmesi ve yıllık bilişsel tarama uygulandı.
Yoneda'nın ekibi "Büyük 5"ten üçüne odaklandı kişisel özellikler: nevrotiklik, dışa dönüklük ve vicdanlılık. "Big 5", psikanalistler tarafından bir olgunun belirli yönlerini ölçmek için kullanılan yaygın bir kişilik testidir. kişinin kişiliği: deneyime açıklık, vicdanlılık, dışa dönüklük, uyumluluk ve nevrotiklik. Bu kişilik özellikleri, bir kişinin yaşamı boyunca nispeten sabit kalır ve genetik ve çevreden etkilenir.
Sinirlilik ve duygusal dengesizliğimi karakterize eden bir kişilik özelliği olan nevrotiklikte yüksek puan alanlar, yaşlandıkça hafif bilişsel bozukluk geliştirme olasılıkları daha yüksekti. Vicdanlılıkta daha yüksek puan alan insanlar - düşünceli olma ve disiplin - veya düşük nevrotiklik, yaşlandıkça bilişsel gerileme yaşama olasılığı daha düşüktü.
“0 ile 48 arasında değişen bir vicdanlılık ölçeğinde yaklaşık altı puan daha almak, Yoneda, normal bilişsel işlevden hafif bilişsel bozukluğa geçiş riskini %22 azalttı. dedim. "Ayrıca, 0 ila 48 arasında bir nevrotiklik ölçeğinde yaklaşık yedi puan daha almak, %12'lik bir geçiş riski artışıyla ilişkilendirildi."
Ekip ayrıca, nevrotiklikte daha düşük ve daha yüksek puan alan kişilerin dışadönüklük bir bilişsel gerileme döneminden sonra normal beyin aktivitesini geri kazanma olasılıkları daha yüksekti. Dışadönüklük ve sosyal aktivitenin yaşlı erişkinlerde bilişsel gerilemeyi önlemeye yardımcı olabileceği sonucuna vardılar.
Katılımcıların çoğunluğunun beyaz (%87) ve kadın (%74) olduğunu ve ortalama 15 yıllık eğitime sahip olduklarını belirtmekte fayda var. Bu faktörler sonuçları çarpıtabilir ve aynı bulguların diğer demografiler için geçerli olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Ancak bu arada, duygusal istikrar ve dışa dönüklük için çalışmak - ya da en azından daha fazla sosyalleşmek - uzun vadede beyninize yardımcı olabilir.
