Alicia Silverstone, bizim hayal etmeye cesaret edemediğimiz kadar uzun süredir hayatımızın bir parçası. İlk kredisi, bir konuk vuruldu harika yıls, 1992 yılına kadar uzanır. Crush, “Cryin”, “Amazing” ve “Crazy” için Aerosmith müzik videoları artı bilgisizve Batman ve Robin hepsi kısa sırayla takip edildi. Neyse, şimdi 2022. Silverstone 45 yaşında, 11 yaşındaki oğlu Bear'ın annesi. Ve hala ara sıra rol yapıyor olsa da, bugünlerde çok sayıda başka şapka takıyor: vegan, aktivist, yazar, girişimci ve kendi podcast'inin ev sahibi, Gerçek İyileşme Alicia Silverstone'la birlikte. Gerçek İyileşme Mart ayında iHeartMedia'da yayınlandı.
Silverstone'un 2022 versiyonunun, genç Silverstone'un kulağına, pop-kültür manzarasına patlamadan hemen önce tavsiyeler fısıldayıp fısıldayamayacağı merak ediliyor. Ezilme, Silverstone genç haline ne söyleyebilir? Ve belki daha da önemlisi, gençliği böyle bir rehberliğe kulak verir miydi?
Bear arka bahçede arkadaşlarıyla oynarken Los Angeles'taki evinin güvertesinden telefonla konuşan Silverstone, "Bu iyi bir soru," diyor. “Bu bir baba sorusu gibi geliyor. Küçük benliğimi bitki temelli olmaya teşvik ederdim çünkü bu pek çok sorunu çözerdi. Vücudumu roly-poli tarzından çıkmak çözerdi. Akne yapmamamı sağlardı ve alerjilerimi giderirdi. Alerji iğnesi ve astım ilacı almam gerekiyordu. Diyetimi değiştirdiğimde, tüm bunlar ortadan kayboldu, ama buna çok daha önce sahip olmak güzel olurdu. Beni daha az huysuz ve huysuz yapar, daha az zor dönemler geçirirdi. Migrenimi alıp götürürdü çünkü daha sonra öyle yaptı. Ateş ederken ülser başlangıcım oldu
“Kendime söylemek istediğim diğer şey ise kalbime ve sezgilerime güvenmek” diyor. "Bunu nasıl dinleyeceğimi kesinlikle bilemezdim. Bunu söyleseydin, 'F off' gibi bir şey olurdum. Diyetimi değiştirseydim, bunu anlayabilirdim çünkü bu olan başka bir şeydi. Diyetimi değiştirdikçe, çok daha iyi içeri girebildim ve daha iyi olmam gereken alanlarda yardım istedim. Kendime bir abla olmak ve kendime bakmak, kendime ebeveyn olmak ve 'Kalbine güvenmeli ve güvenmelisin' demek isterdim. sezgi.’ Gezegendeki her (genç) insanın kendilerini dinleme ve güvenme yeteneklerini geliştirmesini çok isterim. kendileri.
Silverstone, "Oğlum, onu nasıl yetiştirdiğimden dolayı şimdi bunu çok güzel bir şekilde yapabiliyor," diye devam ediyor. "Bunu çok bilinçli yaptım ve nasıl daha fazla büyüdüğünü görmek çok ilginç olacak. Kendinize bu güvene sahip olmak - neye ihtiyacınız olduğunu ve ne istediğinizi bilmek - çok güçlüdür. Eğer öğrenmezseniz, bir şekilde bunu yapmamanız öğretilirse, bunu nasıl yapacağınızı bilmek zor.”
Silverstone, amacının insanlara olabilecekleri en iyi hayatı yaşamaları için ilham vermeyi amaçladığını düşünüyor. Kendi deneyimleriyle, başarı ve başarısızlıkla, deneme yanılma yoluyla ve bitmeyen araştırma ve sohbetler sonucunda öğrendiklerini alıyor ve başkalarıyla paylaşmaya çalışıyor. Yazdı Nazik Diyet: Harika Hissetmek, Kilo Vermek ve Gezegeni Kurtarmak İçin Basit Bir Kılavuz 2009 yılında ve Nazik Anne: Aşırı Dolu Doğurganlık, Parlak Bir Gebelik, Daha Tatlı Bir Doğum ve Daha Sağlıklı, Daha Güzel Bir Başlangıç için Basit Bir Kılavuz, 2014 yılında. Silverstone hiçbir yerde iyi vitaminler bulamadı, bu yüzden ortak yarattı MyKind Organikler Yaşam Bahçesi ile.
Silverstone gururla, "Vitaminler en temiz malzemelerle yapılır," diyor. “Piyasada organik sertifikalı, GDO'suz onaylı, tamamı gıda bazlı olan tek onlar. Dolgu veya bağlayıcı yok, bu yüzden saflar. yemek yiyorsun Vitaminleri alırken sadece yemek yiyorsun, yani sana zarar verecek hiçbir şey yok. İnsanların bana bu şeylerin onlar için ne kadar işe yaradığını söylemesi çok güzel.”
Silverstone'da, Rebel Wilson komedisi de dahil olmak üzere birkaç film geliyor Kıdemli Yıl13 Mayıs'ta Netflix'te gösterime girecek olan ve Sürüngenile 25 yıl sonra onu yeniden bir araya getiren Bagaj fazlası Yardımcı yıldız Benicio Del Toro, ancak onun hemen profesyonel odak noktası Gerçek İyileşme. Dr. Laura Markham, Kevin Smith, Pinky Cole, Angie Sadeghi, Dr. Zach Bush ve Ed Begley, Jr. zaten konuk olarak yer aldı. Konular “Sevginin İyileştirici Gücü”, “Ebeveynlik Yoluyla İyileşme” ve “Vücudumuzu Doldurma”dan “Yerel Yemek Yemenin Faydaları”, “Bedenle Bağlantı Kurma” ve “Dünyayı İyileştirme”ye kadar uzanmaktadır.
Onlarca yıl süren sorulardan sonra, soru sorma sırası Silverstone'da.
“Çoğunlukla, hayran olduğum bu insanlara bu derin soruları soruyorum” diyor. "Onları dinlemeyi seviyorum. Söyleyecekleri her şeyi duymak istiyorum. Söyleyeceğim şeyleri söylediklerinde, 'Bu çok heyecan verici, çünkü söylememe gerek yok!' diyorum. Uygulaması konusunda inanılmaz olan bir gastroenterologla konuştum. ve diyetini değiştirdiğinde tüm uygulamasının nasıl değiştiğini, hastalarının ve yaşamını nasıl etkilediğini ve bu sayede insanlarla ne kadar başarılı olduğunu. Filmi çeken bu harika yönetmen Ali (Tebrizi) ile konuştum. Denizcilik bu bana çok ilham verdi. Uzun zamandır aktivistim, bu yüzden okyanus hakkında bilmediğim, çok kritik olduğunu düşündüğüm tüm bu şeyleri öğrenmek oldukça güzeldi. Ayrıca, o sadece çok umursayan rüya gibi, güzel bir adam.
Kevin Smith çok eğlenceliydi, diye devam ediyor. Kevin harika bir yönetmen, oyuncu ve (podcast yayıncısı) ve pek çok kişi için bir ikon. Neredeyse ölüyordu. O kalp krizi geçirdi! Komik bir hikaye değil ama anlatış şekli çok komik. Ebeveyn konuşmaları var. Dr. Laura Markham isimli bir doktorla çocuklarınıza bağırmamak ve çocuklarınızın hasta olmalarına yardımcı olmak konusunda güzel bir sohbet gerçekleştirdik. en iyi hallerini, bu konuda nasıl davrandığınızı ve ebeveyn olarak kendinize nasıl bakacağınızı çocuklar.
“Bunu seviyorum çünkü uzmanlığa sahip olduğumu hissettiğim yerde, benim için değerli bir şey Silverstone şu sonuca varıyor," ya da sadece insanları güldüreceğini ya da eğlendireceğini düşündüğüm bir şey duymak."
