Yüksek perdeden bir "hıh!" Çocuğunuzdan çok sevimli. Ama on hıçkırık geliyor ve çok daha az sevimli oluyor - hem sizin hem de rahatsız çocuğunuz için. Bazı nadir durumlarda, bu hıçkırıklar haftalarca veya daha uzun sürebilir. Peki hıçkırıklara ne sebep olur ve hıçkırık ciddi bir şeyin işareti olabilir mi? Ve birini hıçkırıklarından korkutmak gerçekten işe yarayacak mı? Bilimin hıçkırıklardan nasıl kurtulacağı hakkında söylediği şey budur.
Peki, Hıçkırıkların Sebebi Nedir?
Hıçkırıklar, bir şey parasempatik sinir sisteminizin (sinir sisteminin nefes almayı kontrol eden kısmı) kısa devreye neden olduğunda olur. Bu sistemde özellikle önemli olan iki sinirdir: Boyundan aşağı uzanan ve boyun boyunca dalları olan vagus siniri. sindirim sistemi ve diyaframa doğrudan bağlanan frenik sinir, hemen altında düz bir kas tabakası akciğerler.
Her iki sinir de vücutta olup bitenler hakkında bilgi toplar ve bunu beyne iletir, diyor. Shaheen Lakhan, M.D., Ph.D., bir nörolog ve Hıçkırıkların sinirbilimi üzerine araştırma yayınlayan Click Therapeutics'in Baş Tıbbi Sorumlusu
Ancak bu ark kolayca bozulur. Dolu bir mide, baharatlı yemek ya da köpüklü içecekler, ya doğrudan ya da özellikle dolu bir mide diyaframı yukarı ittiğinde, vagus ve frenik sinirleri tahriş edebilir. Lakhan, “Bu, sistemin dengesini bozar” diyor.
Düzensiz bir şekilde ateşlenen sinirler diyaframın spazm yapmasına ve ses tellerinin kapanmasına neden olarak büyük bir hava yutkunması ve karakteristik "hic!"
Lakhan, yeme ve içme hıçkırıkların en yaygın nedeni olsa da, heyecan ve korku da nöbeti tetikleyebilir, diyor Lakhan. Bunun nedeni, parasempatik sinir sisteminin sadece nefes almayla ilgili olmamasıdır; aynı zamanda savaş ya da kaç tepkimizi de kontrol eder.
Lakhan, "Heyecan aslında arkın üç aşamasını da harekete geçiriyor" dedi. Yani beyne gönderilen mesajlar, bu mesajların işlenmesi ve diyaframa geri gönderilen mesajlar. "Çünkü heyecan, tanımı gereği bir uyarılma halidir." Başka bir deyişle, savaş ya da kaç sisteminizi harekete geçirir.
Hıçkırıkların daha nadir ve daha ilgili nedenleri, bu arkın ikinci aşamasını bozanları içerir: beyindeki devre. Lakhan, tümörler, anevrizmalar, felçler, bazı ilaçlar ve diğer sinir sistemi bozukluklarının hepsinin hıçkırıklara neden olabileceğini söylüyor. Bu nöbetler aylar veya yıllar sürebilir. ( Guinness dünya rekoru "En uzun hıçkırık vakası" sahibi, 1922'de 350 kiloluk bir domuzu kaldırma girişiminden sonra hıçkırmaya başlayan Iowa'da bir çiftçiydi ve 1990'a kadar durmadı. Daha sonra beynindeki bir kan damarını patlattığı keşfedildi.)
Hıçkırıkları Tedavi Etmenin En İyi Yolu
Doktorlar, hıçkırık 48 saatten uzun sürerse doktora gitmeyi önerir - bu vakalara "inatçı" veya "kalıcı" denir ve genellikle altta yatan bir sorunu gösterir. Amerika Birleşik Devletleri'nde yayınlanan bir makaleye göre, hastaneler her yıl yaklaşık 4.000 kalıcı hıçkırık vakası görüyor. Sistemik Hastalıkların Nörolojisi.
Neyse ki çoğu hıçkırık vakasını durdurmak kolaydır - ve bunun nasıl yapılacağına dair birçok eski eş hikayesi çok uzak değil. Hıçkırıklardan kurtulmanın en iyi yollarından ikisi olan nefesinizi tutmak veya bir bardak sudan baş aşağı içmek gibi yaygın manevralar, hıçkırıkları tetikler. sinir sistemi “yeniden başlatılır”. Hakim teori, bu yöntemlerin hem vagus hem de frenik sinirleri harekete geçirerek anormal durumlarını durdurmalarını sağlamasıdır. ateş ediyor.
Örneğin, nefesinizi tutmak vücutta karbondioksit birikmesine neden olur. Lakhan, "Bu, frenik sinirinize, 'hey, vücuttan kötü, toksik CO2'yi çıkarmak için solunumu artırmanız gerektiğini söyler" diyor. Lakhan, daha sonra, vagus sinirini harekete geçiren daha hızlı bir şekilde havada yutkunmaya başlarsınız, diyor. “Öyleyse her ikisinin de eşzamanlı aktivasyonunu elde edersiniz. Bu, hıçkırıkları durdurur.”