Fiziksel sevgi çocuklar için tartışılmaz derecede iyidir ve araştırmalar gösteriyor ki sarılma çocukların stres seviyelerini azaltabilir ve bağışıklık sistemlerini güçlendirebilir. Ancak çocuklarınızı uyutmak için kucaklamak zararlı olabilir. Uzmanlar, daha büyük çocuklarınızın her gece kucaklaşarak uykuya dalmasına yardımcı olmanın onları ömür boyu uyku sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
“Çoğu çocuk sonunda ortaokula kadar kendi kendine uyumayı öğrenecek” diyor. Andrew J. Bernstein, M.D., Wisconsin Üniversitesi'nde pediatri klinik yardımcı doçenti. Ancak uzun süre kucakta kalanlar genellikle kendilerini çok yorgun hissedene kadar uyumakta zorlanırlar ve bu da uyku saatlerinin çok geç olmasına neden olur” dedi.
Çoğu ebeveyn pratik yapar bir çeşit birlikte uyumak, araştırmalar gösteriyor. Bilim adamları bunu açıkça gösterse de bir bebekle birlikte uyumak tehlikelidir, küçük çocuklar ve küçük çocuklarla birlikte uyumak nadiren bir güvenlik sorunudur. Gerçekten de, annelerin yaklaşık %50'si 12 yaşına kadar çocuklarıyla birlikte yatakta yattığını ve %13'ü ise bunu her gece yaptığını söylüyor.
Bu arada, kabaca 25% davranışsal uykusuzluk olarak bilinen bir durumdan muzdariptir - ya “perde çağrıları” olarak kendini gösterir (çocuklar uyandığında ve bir bardak su isteyin) veya “yanlış çağrışımlar” olarak (çocuklar rahat bir nesneyle veya ebeveynlerinin uykuya dalmakta ısrar ettiklerinde) sarılma).
“Şahsen bu 'davranışsal uykusuzluk' terimini sevmiyorum çünkü çocuğu bu gerçekten daha çok bir koşullandırma sorunu olan bu uykusuzluk teşhisi ile iğneliyor” diyor. Nuh S. Siegel, M.D.Harvard Tıp Okulu'nda doktor ve uyku uzmanı olan Dr. "Gerçekten bir bozukluk olup olmadığı gerçekten tartışmaya açık."
Ne olursa olsun, davranışsal uykusuzluğu olan çoğu çocuk için prognoz uygundur. Ve ismine rağmen Siegel, bu çocukluk çağı teşhisinin çocukları yetişkinler olarak uykusuzluk riski altına soktuğuna dair hiçbir kanıt olmadığını söylüyor.
Aynı zamanda, rutinleri bozulduğunda daha az uyuyan çocuklar, bir dizi sağlık sorunu için daha büyük risk altındadır. Ve kesintiler kaçınılmazdır - anneler iş seyahatlerine çıkar; oyuncak ayılar köpekler tarafından yenir.
Yine de çoğu uzman, birkaç uzun vadeli gelişim kaygısı olduğu konusunda hemfikir. Bu nedenle, birlikte uyumayı tercih eden ebeveynler tamamen şanssız değildir - ancak birlikte uyuma şeklini ayarlamak isteyebilirler, böylece çocukları yatmadan önce herhangi bir şeye bağımlı hale gelmezler.
Yeniden düşünmenin tek nedeni bu değil. Araştırmalar, her gece çocukları kucaklayarak uyumanın anne ve babalara zarar verdiğini gösteriyor. Bernstein, “Bütün gün çok çalışan ve bütün gece çocuklarına ihtiyaç duyan çocuklarla uyumak zor olan ebeveynler için zor” diyor. “Ebeveynler bağlantı ve rahatlama için kendi zamanlarını kaçırıyorlar.”
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı:
