Ciltten Tene Neden Bu Kadar Faydalı (ve Nasıl Yapılır)

çıplak bir cilt yeni doğan çıplak göğsüne yaslanmak sadece sevgiyi paylaşmak değildir. Bebek ve ebeveyn cildi arasındaki sıcak temas, aşk hormonu olan oksitosini serbest bırakır ve bebeğinizin (ve sizin!) daha sağlıklı ve mutlu olmasına yardımcı olabilecek vücut ısısını ve bakterileri transfer eder. Ancak ciltten cilde daha fazla çalışılan var Faydaları: Yenidoğanların rahim dışındaki hayata uyum sağlamasına yardımcı olur, doğumdan uzun süre sonra bağları geliştirir, stres seviyelerini düşürür (hem bebekler hem de ebeveynler için), teşvik eder Emzirmeve hatta ağlamayı azaltır. Yine de nasıl gidiyorsun? Ne sıklıkta? Değişir. İşte bilimin söylediği.

Ciltten Cilde Faydaları

Anne karnındayken, annenin vücudu fetüsün hayati organlarını düzenler. Bununla birlikte, doğumda bebekler kendi başlarınadırlar, ilk kez nefes alırlar ve aniden kendi kalp atış hızlarını ve sıcaklıklarını yönetirler. Göre oldukça geçiş dönemi, Dr. Deborah E. Campbell, Montefiore Çocuk Hastanesi Neonatoloji Anabilim Dalı Direktörü. Fakat

anne veya babaya tenden tene yakın kalmak, bu geçişi kolaylaştırmak için dikkate değer faydalar sağlayabilir.

Aslında, tAmerikan Pediatri Akademisi (AAP)tavsiye eder Anne ve bebek arasında doğumdan hemen sonra anne uyanık ve stabil olduğu sürece ten tene meydana gelir ve acil prosedürler, testler ve check-in'ler ile bir saat devam eder (örn. APGAR testleri) bu pozisyonda yapılır ve anne ile bebeği ayırmayı gerektiren tüm işlemler ten tene bir saat ertelenir ve ilk emzirme yapılır. yer.

A 2012 literatür taraması Ciltten cilde yapılan 34 randomize kontrollü çalışmanın sonuçları, tavsiyenin neden bu kadar anlamlı olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmacılar, et temasının emzirmenin sağlanmasına ve sürdürülmesine, bebeğin vücut ısısının korunmasına, kanının dengelenmesine yardımcı olduğunu buldu. şeker, ağlayarak geçirdikleri süreyi kısaltır ve prematüre bebekler söz konusu olduğunda kalp atış hızlarının dengelenmesine yardımcı olur, bunların hiçbir olumsuz tarafı yoktur. Etkileri. Daha yeni araştırma ten tene bebeklerde sağlıklı beyin gelişimini destekleyebileceğini ve ebeveynlerde doğum sonrası depresyon riskini azaltabileceğini gösteriyor.

Ten tene temasın yeni aileler için sonuçları artırmada çok etkili olduğu düşünülen birkaç temel neden vardır.

Sıcaklık Düzenleme

Ten tene en hızlı etkilerinden biri, bebeklerin vücut sıcaklıklarını dengelemelerine yardımcı olmaktır. Doğumda, bebekler genellikle doğumhane gibi soğuk bir ortamda ilk kez havaya maruz kaldıklarında, sıcaklıkları ortalama 2-4 derece düşer santigrat. Ancak Campbell, “Annenin vücudu, annenin göğsüne bir bebek yerleştirildiğinde, vücut ısısını bebeğini sıcak tutmak için düzenleme konusunda benzersiz bir yeteneğe sahiptir” diyor.

Aslında, bir randomize kontrollü çalışma 100 bebekten, doğumdan hemen sonra ten tene yapanların hipotermi geliştirme olasılığının, ısınan bir alanda temizlenen ve giydirilen bebeklere göre sekiz kat daha az olduğunu buldu. Ve hatta hipotermik hale gelen bebekler için bile, ten tene gösterildi onları ısıtmada bir kuluçka makinesi kadar etkili olmak.

Emzirme

Ciltten cilde Bir araştırmaya göre, doğumdan sonraki dört aya kadar daha yüksek emzirme oranları ile ilişkiliydi. literatür incelemesi Konuyla ilgili 13 çalışma. Ortalama olarak, doğumdan hemen sonra ten tene yapan yeni anneler, yapmayanlara göre neredeyse altı hafta daha uzun süre emzirdi.

Araştırmacılar bunun, yeni doğanların doğduklarında sahip oldukları artan uyanıklık ve koku alma duyusu ile ilgili olduğuna inanıyorlar. Annelerinin meme ucunu bulmak için kabloludurlar ve aralarında kıyafet olmadığında annenin cildini bulmak için vücut ısısı ve meme ucunun kokusu, bebeklerin meme ucunu aramasını ve beslenmesini sağlamasını ister. rutinler.

Araştırmacılar itici güç oksitosin hormonudur. Oksitosin stresi ve kaygıyı azalttığından, araştırmacılar annelerin sakin bir bağ ve ustalık duygusu hissetmelerine yardımcı olduğundan şüpheleniyor, bu da güvene yol açarak emzirme süresini uzatıyor. Temel olarak, anne emzirme konusunda kendini iyi hissettiğinde, bunu yapmaya devam etmesi daha olasıdır.

ağlıyor 

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, ebeveynlerinin göğsüne sokulan bebekler de daha sakin olma eğilimindedir. Küçük (30 bebek) 1995 randomize kontrollü çalışma Bebekler doğumdan hemen sonra ten tene tutulduğunda, sadece %14'ünün hayatlarının ilk 90 dakikasının birden fazlasını ağlayarak geçirdiğini buldu. Ancak bebeklere karyolada bakıldığında, %93'ü bir dakikadan fazla ağladı. Araştırmacılar, diğer memeliler gibi bebeklerin de içgüdüsel olarak annelerinden ayrıldıklarını ve ağlamanın bir "ayrılmaya genetik olarak kodlanmış tepki” " için bir yol olarak hizmet eder.anneye yakınlığı geri yükleyin. ” 

Tenten tene bebeklere rahatlık getirme yeteneği, doğumdan çok sonra bile geçerlidir. Topuk iğneleri, kan alma ve aşılama sırasında bebekler ten tene tutulur gösterildi daha az ağlamak. Ayrıca daha düşük kalp hızları ve stres hormonları seviyelerine sahiptirler ve daha nötr yüz ifadeleri sürdürürler, bu da daha az ağrı anlamına gelir.

C-Bölümünden Sonra Ciltten Cilde

Rutin sezaryen söz konusu olduğunda, “Bir bebek kesinlikle ten tene de yapabilir” diyor Campbell. Bu, ameliyathanede veya kısa bir süre sonra bir kurtarma odasında olabilir. C-kesitlerinden sonra ciltten cilde yapılan araştırmalar göstermiştir ki, annelerin ağrı düzeylerini düşürür ve onları daha memnun ve daha az endişeli hissettirir ve hatta daha az ilaç kullanımı. Ancak, wCampbell, sezaryen geçiren bir ebeveyn mide bulantısı veya nadir görülen genel anestezi nedeniyle ten tene yapamıyorsa, bazı hastanelerin diğer ebeveynin ten tene zaman geçirmesine izin vereceğini söylüyor.

Çoğu araştırma, bebekler ve anneleri arasında ten tene yapılanlara odaklansa da, bebeklerin babalarıyla tenden tene benzer faydalar elde ettiğine dair kanıtlar var. bir çalışma Sezaryenle doğan bebeklerin yüzdesi, doğumdan kısa bir süre sonra babalarıyla ten tene temas edenlerin kalp atışlarının ve vücut sıcaklıklarının daha stabil olduğunu, daha az ağladığını ve daha erken yemek yediklerini buldu. Ayrıca, babalar kaygı ve depresyon için daha düşük puan aldı ve bebekleriyle daha çabuk bağ kurdu.

Bir bebek prematüre ise, ciltten cilde, duruma göre çalışacaktır. “Bebeğin ne kadar destek verdiği önemli... Son yıllarda denemeye daha çok önem veriliyor. Bir bebek fizyolojik olarak hazır olduğunda, ebeveynlerin mümkün olduğunca erken cilt tene bakım sağlamasına yardımcı olmak için,” Campbell diyor. Ten tene prematüre bebeklerin sağlığını iyileştirebileceğine ve hatta bebekleri YYBÜ'de kalması gerektiğinde ebeveynlerin daha az çaresiz hissetmelerine yardımcı olabileceğine dair iyi kanıtlar var. AAP'ye göre.

Tenten Tende Bir Yıl

Bir bebek doğduktan sonra da ten tene hem ebeveynlere hem de bebeğe faydalar sağlamaya devam eder. Her iki ebeveynde de ten tene yapmak, bebeği ebeveynlerinin göğsündeki iyi bakterilere maruz bırakarak bağışıklık sistemlerini oluşturmaya yardımcı olur. Emziren bir ebeveyn söz konusu olduğunda, vücut bebeğin sahip olduğu bakterilere yanıt olarak antikor ürettiğinden, bu maruz kalma anne sütünü özelleştirmeye yardımcı olur.

Ebeveynler için de birçok faydası vardır. Araştırmacılar, ten tene tetiklenen oksitosinin etkisinin, onu depresyondan korunmak ve ebeveynleri daha az stresli hissettirmek için güçlü bir araç haline getirdiğinden şüpheleniyorlar. Bir 2017 randomize kontrollü çalışma, bebeklerinin doğduğu gün en az 15 dakika ten tene temas eden babaların doğum ve sonraki üç gün, bebeklerini kucağında tutan babalardan daha güçlü bağları vardı. giyinik.

Araştırmacılar, bağlanma adı verilen iyi bilinen bir araçla ölçtüler. Baba-Çocuk Bağlanma Ölçeği, babaların çocuklarıyla ne sıklıkta konuştuklarını, dokunduklarını, ilgilendiklerini ve keşfettiklerini bildirdiği bir anket. Araştırmacılar, bebeklerini tene temas ettirmenin babaların bebeklerinin ihtiyaçlarını anlamalarına yardımcı olduğunu öne sürdü. Ayrıca oksitosin salınımının (bazen aşk hormonu/nörotransmitter olarak anılır) olduğunu da teorileştirdiler. ten tene ilişki, ebeveynleri rahatlatmaya ve stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olur, bu da daha fazla teşvik eder. yapıştırma. yazarlar alıntı bir çalışma Bu, ten tene hem anne hem de babalarda oksitosin düzeylerinin artmasına değil, aynı zamanda kortizol düzeylerinin de artmasına neden olduğunu buldu. Bu dikkate değer çünkü bir 2018 çalışması Yaklaşık 300 baba-bebek çiftinden, bebeklerini ilk kucağına aldıklarında kortizol seviyeleri yükselen babaların aylar sonra bebeklerinin bakımıyla daha fazla ilgilendiklerini keşfetti.