Aşağıdaki alıntı kitaptan UZUN YOL Ari Wallach'ın fotoğrafı. Telif hakkı 2022 HarperOne'a aittir. HarperCollins Publishers'ın izniyle yeniden basılmıştır.
Cebimde bir titreşim hissettiğimde mutfakta dünyaca ünlü ejderha yumurtası yemeğimi (kesilmiş sosisli ve peynirli çırpılmış yumurtalar) hazırlıyordum. Yerel okulumuzdan bir uygulama bildirimiydi. On iki yaşındaki kızım Ruby, tam on iki saniye önce teslim edilmesi gereken İspanyolca ödevini kaçırmıştı.
Bu vızıltıya anında tepkim, yapımda yüz binlerce yıl oldu. Her türlü kimyasal ve nörotransmitter beynimde ateşlenmeye başladı. Ödevi kaçırdığı için öfke elbette, ama bunun altında utanç (ben ne tür bir ebeveynim?), korku (böyle devam ederse, üniversite seçimine giremez) ve derin bir his vardı. Yanlış bir şey yaparak kabilenin üyelerini üzdüğümü ve bu gece kendimi mağaradan “dışarı atılmış”, çok büyük dişli büyük hayvanlara karşı kendimi savunmak zorunda kalacağımı biliyordum. Bütün bunlar aklımdan ve bedenimden geçerken bir seçim yapmam gerekiyordu: çıldırmak, bokumu kaybetmek, Ruby'ye bağırmak ya da duraklamak... ve Longpath ilkelerini takip edin.
Amazon
Longpath: Geleceğimizin İhtiyacı Olan Büyük Atalar Olmak
$24
Longpath - düşünceyi kısa vadeden uzun vadeye kaydıran basit ama derin bir zihniyet - izin verilir o yarım saniyelik duraklamayı almam ve içeride hızla yükselen kimyasalların ve hormonların girdabını tanımam ben. Ve o duraklamada, o andan önce gelen yüz binlerce yıl, yüzlerce sonra gelecek olan binlerce yıl ve daha büyük bir zincirin sadece bir halkası olduğumun farkındalığı olmak. Carl Sagan hakkındaki en iyi izlenimime göre, uzay ve zamanın sürekli genişleyen evreninde soluk mavi bir noktanın parçasıydım.
Yarım saniye sonra, Ruby'nin biblioteca'nın ne anlama geldiğini bilip bilmediğinin onun geleceğini veya kolektif insanlığın geleceğini dikte etmediğini fark ettim. En önemlisi, kaçırılan ödev için fazla uğraşmamaktı - bu daha sonra yemek yedikten sonra çözülecekti ve onunla bu konuda konuşabilirdim. Önemli olan, bir aile olarak oturmak üzereyken zihinsel ve duygusal zihin durumlarının dengesini korumaktı. Sevdiklerimle nasıl bağlantı kurduğumun Ruby'nin geleceği üzerinde tek bir kaçırılandan çok daha büyük bir etkisi olacağı ritüel atama. Ve sonra, hatta daha sonra en önemli şeyi yapardım: okulundan gelen o sinir bozucu telefon bildirimlerini kapat.
Hepimizin böyle anları vardır - muhtemelen sandığımızdan daha sık. Sürekli güncellemeler, bildirimler ve "son dakika haberleri" dünyasında yaşıyoruz ve bunların hepsi kortizol ve adrenalin seviyemizi yükseltmek için bir araya geliyor. merkezi sinir sistemimizden gelen savaş ya da kaç tepkileri ve - kötü yönetilirse - bizi için için yanan bir duygusal yığının içine doğru sarmal olarak gönderir. enkaz. Bu, zaman zaman değerli olsa da, kontrol altında tutulmazsa dalgalanabilen kısa vadeli, gerici düşüncenin sonucudur. Daha büyük bütünü - büyük resimde bizim için gerçekten önemli olanı - gözden kaçırıyoruz.
Sorun, kısa vadeli bir zihniyetin (zihniyet, nasıl düşündüğünüzü, hissettiğinizi ve davrandığınızı etkileyen bir dizi inançtır) sürekli tetiklenmesidir. İspanyolca'da akşam geç saatlerde araya giren üzücü iş e-postası veya kızı için yeterince şey yapmadığını hisseden bir babadan gelen kendi kendine suçluluk duygusu sınıf. Bu deneyimler çoğumuz için yeni normaldir, ancak bu düşünme ve hareket tarzının ötesine geçmemizi gerektiren zorluklarla karşı karşıyayız. “Şu andan” daha büyük düşünmemiz ve birkaç saat sonrasını, birkaç gün sonrasını, birkaç yıl sonrasını, birkaç nesil sonrasını düşünmemiz gereken anlar vardır.
Longpath zihniyeti, kısmen, geleceği bilinçli düşünce ve davranışları geliştiren dünyayı görmenin bir yolunu sağlayarak stresli anlara verdiğimiz tepkileri hafifletmeye yardımcı olmak için çalışır. Longpath, bireysel yaşam süremizin ötesinde ve gelecek nesiller üzerinde sahip olacağımız etkinin ötesinde düşünmeye ve hissetmeye başlamamıza yardımcı olur. Ve evet, önceki nesiller üzerimizdeydi.
Ancak Longpath bir mantradan daha fazlasıdır, kullanışlı bir "dikkatli olma molası!" hatırlatma veya daha iyi bir yarın için beş adımlık bir reçete. Bu, dünyayı doğru zihin çerçevesiyle hareket ettirmenin bir yoludur. Gerçekten önemli olan şeylere öncelik vermemize ve neyin olmadığını fark etmemize yardımcı olur.
Longpath, bir zihniyet, bir varoluş biçimi ve diğer tüm canlılar ve varlıklarla dostluk ve birlik arayan yaşam ve evrene bir yaklaşımdır. zaman ve uzayda cansız şeyler - gökyüzünde otuz bin fitten ve otuz bin yıldan geçmişe ve geçmişe bir görünüm alarak gelecek. Longpath bize, kendimizden daha büyük bir şeyin parçası olduğumuzu ve kendi zamanımız sınırlıyken, torunlarımızın ihtiyaç duyduğu büyük atalar olmamız gerektiğini hatırlatır.
