Gebelik derin bir olaydır. Bir kadın rahminde bir çocuk taşırken, vücudu büyük ölçüde değişir. Bekleyecek. Ayakları şişebilir ve sırtı ağrıyabilir. Muhtemelen sabah bulantısı, ruh hali dalgalanmaları ve turşudan fıstık ezmesine bulanmış patlamış mısıra kadar her şey için istek duyacaktır. Bazı kokular onu perişan edebilir.
Hayatın güzel bir zamanı. Ama aynı zamanda çok fazla özbilinç ve hayal kırıklığı ile gelen bir şey. Yakında baba olacakların destek sağlaması çok önemlidir. Ama ne tür bir destek en iyisidir? Söylenecek doğru şey nedir? En iyi niyetli kocalar bile mücadele eder. Gerçek şu ki: Bir kocanın yaptığı ve daha da önemlisi söylediği şey, sevdiği kadınlara karşı düşünceli, etkili ve yardımcı olmalıdır.
Biraz rehberlik sağlamak için, hamileyken gerçekte ne duymak istediklerini ve nedenini açıklayan bir düzine kadınla konuştuk. İltifatlardan pişmanlık sözlerine kadar, topladıkları yanıtlar bir dizi duygu sunar. Bunları değerlendirin ve ona göre hareket edin.
1. "Güzel görünmüyorsun. Sen vardır Güzel."
"Bak, dürüst yaklaşımı takdir ediyorum. Ancak hamilelik sırasında, bir kadının dürüstçe "güzel" kelimesini düşündüğü çok az gün vardır. biliyorum bilmiyorum Bakmak Güzel. kesinlikle yapmam hissetmek Güzel. Yani, bana saçmalama. Çoğu gün kocamın bana şişkin bir düve gibi göründüğümü söylemesini istemedim. Ama - ve belki de bu sadece benim - "bak" kelimesinin çok gerçek bir anlamı var. Hamile kot pantolonunuzda gözle görülür bir pelvis ter çizgisi varken samimiyete inanmak zor, anlıyor musunuz? Bunun yerine, bir dereceye kadar 'Siz vardır güzel' mükemmel olurdu. En azından bu daha kapsamlı ve inandırıcı.” – Hallie, 37, Kansas
2. “Yapabilirsin."
“Çünkü hissetmediğimi hissettiğim birçok zaman oldu. Erkeklerin ne yaptığımızı ne kadar bilmediğimizi anladıklarını sanmıyorum - özellikle de ilk hamileliğimizse. İlk oğlumuza hamile kaldığımı ve her gün yanlış bir şey yapacağımdan korktuğumu hatırlıyorum. Geriye dönüp baktığımda, yaptığımdan eminim. Kocam harikaydı, ama sadece onun - sadece onun, başka kimsenin değil - ne yaptığımı bildiğimi söylediğini duymak kendime olan güvenime büyük ölçüde yardımcı olurdu. Buna inanırdım. – Aubrey, 38, Ohio
3. "En sevdiğin sabahlığını yıkadım."
“Hamileyken, her zaman giydiğim bu tüylü, kabarık bornozum vardı. Cehennemden geçti. Ve her zaman yıkanan ve bakımını yapan bendim. Hamile olmak, annemin en sevdiğim havluyu veya battaniyemi yıkadığı ve kurutucudan yeni ve sıcak olarak bana verdiği zamanları hatırlamamı sağladı. Bu küçük bir şey ama bornozla çok ama çok harika olurdu. Bu küçük, özel bir jest, yani ben söylemeden kocamın bilmesine imkan yok. Ve doğrusu, muhtemelen kızımız doğana kadar bunu düşünmemiştim bile. Ama geriye dönüp baktığımda, özellikle o zor günlerde çok rahat bir muamele olurdu. – Mary, 35, Connecticut
4. "Ne olduğunu bana söylemek zorunda değilsin."
“Hamileyken pek çok şey yanlıştır. Aç olabilirsin. İğrenç hissedebilirsin. Bir anne olarak yeteneğinizden şüphe ediyor olabilirsiniz. Bu nedenle, "Sorun ne?" diye sormak çok yüklü bir sorudur. Çünkü basit bir cevap yok. Ve birini tanımlamak için beni oraya koymak çok fazla baskı. Kocam bir tamircidir, bu yüzden sürekli sorunları çözerek işleri daha iyi hale getirmeye çalışır. Ah, aç mısın? Sana yemek getireceğim. Üşüyor musun? İşte sıcak tutan çoraplar.' Bu baskı yerine, hamileliğin bazen patladığını kabul edin. Çözülebilir bir sorunsa, harika. Olmazsa, geçene kadar siperlerde benimle yat. – Angela, 36, Pensilvanya
5. "Sana yemek getireceğim Şu anda.”
“Hamile bir kadın aç olduğunu söylediğinde hemen demek istiyor. Hamilelik uzadıkça "Hangry" Incredible Hulk seviyesinde tehlikeye girer. Kocama acıktığımı söylediğimde - özellikle de arabayla bir yere gidiyorsak - karnımı doyurabileceğim 5-10 dakikalık bir pencere hayal ettim. Her zaman böyle değil. Bazen dikkati dağılır ya da ikimizin de sevdiği bir yer bulmaya çalışırdı (...öhö...onun sevdiği...) ve ben de kendimi acıkmış ve çaresiz hissederdim. Hamilelik söz konusu olduğunda, yiyecek sadece oksijenden sonra ikinci sıradadır. Bu nedenle, mümkün olduğunca çabuk gerçekleşmesini sağlayın. Acıktığımda benden hoşlanmazsın. – Teresa, 42, New York
6. "Bu gece içmeyeceğim."
“Hamile kadınlar içemez. Ya da olmamalı sanırım. Arkadaşlarla bir kadeh şarap bile içilmez. Bu yüzden, bir partiye gitmek ya da arkadaşlarla yemek yemek ve kendini şımartamayan tek kişi olmak her zaman izole ediciydi. Kocam hiçbir zaman bilinç kaybı gibi sarhoş olmadı, ama her zaman sosyal içkiye katılırdı… ben orada bir bardak suyla otururken. Önemli bir şey değildi, hoş bir şekilde destekleyici olabilecek şeylerden sadece biri, anlıyor musun? Bir çeşit 'Bu işte birlikteyiz. Bittiğinde, birlikte kadeh kaldıracağız.'” – Tia, 33, Kolorado
7. "Biliyorum, hamilelik."
“Hamilelik neredeyse beden dışı bir deneyimdir. Bu nedenle, kocamın, ikincil hasar gibi davranırken, deliliğe karşı benim yerine, neredeyse benim ve onun deliliğe karşı olduğunu gösteren bir şey söylemesini çok isterdim. Hamileyken kendimiz değiliz. Hormon canavarları olabiliriz. Aksini söyleyen inkardadır. Ancak bunda yanlış bir şey yok. Ebeveynlik yolunda değerli bir fedakarlık. Kocamın bu gerçeği biraz daha kabul etmesi, duruma çok ihtiyaç duyulan hafifliği ekleyebilirdi. hormonlarım çok çılgın olduğu için kendimi The Exorcist gibi davrandığım birçok durumda buldum. – Heather, 40, Massachusetts
8. "Çok yorgun olmalısın."
"Evet. Ben öyleyim! Fark ettiğin için teşekkürler. Bazen hamileliğin gerçekte ne kadar çok iş yaptığının kabul edilmesini isteriz. Fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak çok fazla iş var. Bu yüzden kocamın zar zor ayakta kaldığım gerçeğini doğruladığını duymak çok büyük. Kocalar hamilelik sırasında çok iş yaparlar. Ancak bu, katılım ödülü düzeyinde bir çalışmadır. Eşler oyunun içinde, darbeleri alıyor, insan vücudunun sınırlarını zorluyor ve içeriden ve dışarıdan cehenneme kadar dayak yiyor. Sırtını sıvazlamak güzel ama bir bebeği dokuz ay boyunca sürüklemenin meşakkatli yönlerinin farkına varmak da gözden kaçmamalı.” – Kirsten, 34, Ohio
9. "Heyecanlıyım."
“Bazen merak ettim. Dürüst olmak gerekirse yaptım. Kocam ilk hamileliğimizde heyecanlı görünüyordu. Korkmuş. rahatsız Sinirli. Endişe ve strese katkıda bulunan pek çok şey. Ona 'Baba olacağın için heyecanlı mısın?' diye sorardım ve o da beni öyle olduğuna ikna ederdi. Ama bazen sadece söylüyormuş gibi geldi, biliyor musun? Bana aynı sayfada olduğumuzu ve birlikte ilerlediğimizi göstermek için - sorulmadan - çok daha fazlasını duymak isterdim. – Rebecca, 39, Michigan
10. "Alabileceğin tüm uykuya ihtiyacın var."
“Açık olmak gerekirse, erkek arkadaşım hamileliğimiz boyunca çok uyuduğum için beni asla tembel hissettirmedi. Ama mantıklıysa, beni tembel de hissettirmedi. Bu duyguyu kesinlikle kendime empoze ettim, bu yüzden 'Tabii ki tembel değilsin' gibi bir şey söylediğini duymak güven verici olurdu. Senin ve bebeğin mümkün olduğunca dinlenmeye ihtiyacı var!’ Her ne sebeple olursa olsun yataktan çıkamadığım o günlerde gerçekten çok üzülürdüm. Burada ve orada biraz güvence uzun bir yol kat ederdi. – Addie, 37, Kaliforniya
11. "Hayal edemiyorum..."
“Şişmiş ayaklar. Her on dakikada bir işemek zorunda kalmak. En iğrenç yiyecek kombinasyonları için istek. Herhangi biri. Kocaların - en azından benim kocamın - bunların hiçbirini hayal edebileceğini gerçekten düşünmüyorum. Hamilelik, gülünçlük içinde dokuz aylık bir egzersizdir. Bedensel işlevlerden giyim seçimlerine kadar her şey tamamen saçma. Bir noktada, kocamın neler yaşadığımı 'hayal edemediğini' söylediğini duymak, kendimi… aklı başında hissettirirdi. 'Değil mi? Bu değil normal, öyle mi? Bunu takdir edebildiğine sevindim.' Tam olduğumu hissettiğim o günlerde çok doğrulayıcı olurdu. Hedef banyoyu bir yolculukta üç kez kullanmak zorunda kaldığım veya peynire batırılmış bir kavanoz dereotu turşusu yediğim için ucube. – Lisa, 43, Kaliforniya
12. "Üzgünüm"
“Bazı günler kocamı beni hamile bıraktığı için boğmak istedim. Tabii ki şaka yapıyorum. Özellikle doğum sırasında, ağrı hayal bile edilemezken, düşünürdüm ki, 'Sen Ve dürüst olmak gerekirse, eminim ki bir noktada bunu haykırdım ve o da 'Özür dilerim' dedi. Bu ciddi bir istek değil - sadece gerçeğe bir selam niteliğinde. kadınların çok şey yaşadığını. Ben onun yakasını kıvırırken kocamın diz çökmüş, af dilemek için yalvarışının görüntüsü gömlek şimdi beni güldürüyor, bu yüzden doğumhanedeki gerilimi hafifletmeye yardımcı olacağını tahmin ediyorum. fazla." – Erin, 39, Ohio
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı:
