Evlilik iki kişinin yapabileceği en önemli taahhütlerden biridir. Zorlukların aşılmasına yardımcı olacak kaynakların taşmasına rağmen, yalnızca deneyim yoluyla öğrenilebilecek ve paylaşılabilecek belirli dersler vardır. Gerçekten sağlıklı bir evlilik, "Evet" dedikten sonra var olmaya istekli değil, zamanla geliştirilir. bu büyüme fırsatları sınırsızdır, ancak kabul edilmedikçe kök salmazlar ve yetiştirilmiş Hatalar yapılır; dersler öğrenildi. Ve geçmiş benliklerimize şimdi bildiklerimizi öğretmek için zamanda geriye gidemesek de, geçmiş benliklerin belki de bildiklerini düşündüğümüz her şeyi bilmediklerini fark edebiliriz.
Bu amaçla, bir düzine erkekle çok daha önce tıklamış olmayı diledikleri evlilik dersleri hakkında konuştuk. Kişisel bakım ile fedakarlık arasında bir denge kurmaktan ve iyi bir gece uykusu çekmenin nasıl bir ilişki kurtarıcı olabileceğinden bahsettiler. İster yeni evli ister tecrübeli bir eş olun, paylaştıkları dersler, bazı evli çiftlerin karşılaştığı sevinçler ve zorluklar hakkında değerli bakış açıları sunar.
1. Evlilik Bir Bütündür
“Evliliğin iki kişinin ölümü ve yeni bir kişinin dirilişi olduğunu birkaç yıl önce öğrendim. En sağlıklı evliliklerin, her bir kişinin diğeri için fedakarlık yapmaya istekli olduğu evlilikler olduğuna inanıyorum. Bencil arzularınız pahasına diğer kişiye hizmet etmeye istekli olduğunuzda, o zaman evliliğiniz gelişecektir çünkü ikiniz de diğer kişinin kazanmasını sağlamak için çalışıyorsunuzdur. Ve en başta istediğin her şeyi elde ediyorsun. 10 yıldır evliyiz ve ilk yıllarda çoğunlukla sadece birbirini seven oda arkadaşıydık. Bir şeyler hakkında gerçekten ne hissettiğimizi paylaşmayı içeren tarihler ve bire bir konuşmalar için kasıtlı olarak zaman ayırarak birlikte büyümüyorduk. Birlikte yaşayamayacağımızı, birlikte olmamız gerektiğini anlamamız neredeyse evliliğimizi kaybetmemizi gerektirdi. hassas ve duygusal olarak gerçekten samimi. - Mike, 33, Alabama
2. İşi Yapmaktan Korkmayın
“Lise sevgilileri olsanız bile - çok şey biliyorum - başarılı bir evlilik kurmak için her gün uyumlu bir çaba göstermelisiniz. O zaman alır. Daha ciddi konulara odaklanmak için küçük şeyleri bırakmak gibi şeyler üzerinde çalışmak zorunda kaldım. hatta öğrendim planlama çocuklar için zor bir iştir. Bu sadece bir evlilik için doğal bir ilerleme değildir ve hazırlıklı olmanızı gerektirir. Evlilik sizin ve eşinizin hayatını değiştirir. Ve en etkili şekilde hazırlanmanın yolu da işe koyulmaktır.” — Davut, 48 Gürcistan
3. Açıklık Esastır
“20 yıllık evlilikten sonra bile, beni rahatsız eden şeyler konusunda tamamen açık olmak için mücadele etmeye devam ediyorum. Devam ediyorum ya da 'yumruklarla yuvarlanıyorum'. Karım ve benim çocuklar, para ya da iş gibi büyük şeyler hakkında fikir yürütmediğimizi kastetmiyorum. Birbirinizi dinlemenin yardımcı olacağı zaman gerçekten savunmasız olmak için zaman ayırmaktan bahsediyorum. Özellikle ebeveynlerden gün boyu kararlar arasında geçiş yapmaları isteniyor ve bilmek güzel olurdu Pişmanlıklarla veya başarıların gururuyla ilişkilendirilen yük nasıl daha iyi boşaltılır? olay. Evlenene kadar bunun bu kadar önemli olacağını düşünmemiştim. — Tobin, 45, Florida
“Fiziksel olarak var olmaktan daha fazlası; duygusal olarak erişilebilir olmakla ilgili”
4. Her Şeyi Kendi Başına Çözemezsin
“Daha önce evlilik ve babalık yaparken, keşke ihtiyaçlarımı savunmanın sorun olmadığını bilseydim. Eşim ve ben 8 yıldır birlikteyiz ve 19 aylık güzel bir oğlumuzla yeni ebeveynliğin sancıları içindeyiz. Sevdiği kız için her şeyi yapacak - ve yapan - umutsuz romantiklerin cazibesine kapıldım. Ve partnerimi ilk sıraya koyarak, Tümü hayallerim gerçek olacaktı. Partnerimi ve hayatımın aşkını ilk sıraya koyarak, kim olduğumun bir kısmını kaybettim. Zaman aldı ama karıma ve oğluma gösterdiğim sevgi ve özenle kendime nasıl davranacağımı ve ihtiyaçlarıma da öncelik vermeyi öğrendim. Temel olarak, ben sadece sevgi ve destek veren biri değilim. Ben de sevgiyi ve desteği kabul etmeye değerim. - Lorenze, 36, San Diego
5. Önceliklerinizi Sıralayın
“Belki de keşke daha erken öğrenseydim dediğim en önemli ders, hayat başka şeylerle meşgulken bile evliliğime öncelik vermem gerektiğidir. Ebeveyn ve iyi bir koca olmak sabır, esneklik ve ailenizin sürekli değişen ihtiyaçlarına uyum sağlama isteği gerektirir. Bu ihtiyaçları karşılamak için, bu ilişkilerin bir öncelik olması gerekir. Devam eden bir öğrenme ve büyüme yolculuğu olduğunu fark ederek iyi bir eş ve ebeveyn olmaya öncelik vermeyi öğrendim. Çaba, iletişim ve ortaklarımıza karşı savunmasız ve açık olmaya istekli olmayı gerektirir. Ama aynı zamanda inanılmaz derecede ödüllendirici ve tatmin edici ve bu yolculuğu karım ve çocuklarımla paylaşma fırsatı bulduğum için minnettarım." John, 39, Ontario, Kanada
6. Duygusal Varlık Anahtardır
“23 yaşında evlendim ve bu büyük, karmaşık bir karar gibi gelmedi. Eşim ve ben bunun doğru olduğunu ve ikimizin de istediğini hissettik. Artık evliliğin seçimlerden ibaret olduğunun farkındayım. Anlaşmazlıklara, farklılıklara ve hayatın zorluklarına rağmen her gün birbirinizi seçmek, güçlü bir evliliğin temelidir ve tam duygusal varlığınızı gerektirir. Fiziksel olarak mevcut olmaktan daha fazlası; eşiniz ve çocuklarınız için duygusal olarak uygun olmakla ilgilidir. Bu sadece akşam yemeği için masada oturmakla ilgili değil, aynı zamanda bu zamanı değerlendirmek, çevrenizdeki insanlarla gerçekten etkileşim kurmak ve onlara gerçek zamanınızı ve dikkatinizi vermekle ilgili. Geriye dönüp baktığımda, orada olmanın önemini daha önce bilseydim, aileme ve evliliğime yaklaşımımı çok daha erken yeniden şekillendirirdim.” — Juan, 32, Florida
7. Yardım İstemek Zayıflık Değildir
“Pişman olduğum şeylerden biri, her zaman 'mükemmel' koca ve daha sonra baba olmaya çalışmaktır. Her sorumluluğu kendim üstlenmeye çalıştım. Karımı mutlu etmeye çalışarak kendimi perişan ettim. Yardım etmeyi teklif ettiğinde bile reddeder ve her şeyi kendim halledebilirmişim gibi davranırdım. Yardım istemenin bir zayıflık işareti olduğunu düşündüm. Zamanla ve deneyimle, desteğe ihtiyacım olduğunu kabul etmenin aslında bir güç işareti olduğunu öğrendim. Sorumlulukları paylaşmamıza ve ekip olarak yakınlaşmamıza olanak sağladı. Keşke bunu daha önce bilseydim, çünkü erken dönemdeki bazı gerilimleri azaltır ve daha dengeli bir ortaklık yaratırdı.” — Pete, 35, Illinois
8. Kişisel Gelişimi Vurgulayın
“Zamanla, partnerimle duygularımızı, beklentilerimizi ve endişelerimizi tartışmanın güçlü bir ilişki sürdürmek ve kişisel gelişimim için çok önemli olduğunu fark ettim. Her iki partnerin de bir çift ve birey olarak büyüyebilmeleri için düşüncelerini paylaşmakta ve birbirlerinin bakış açılarını dinlemekte kendilerini rahat hissedecekleri bir ortam yaratmak esastır. Kendime bakmanın ve kişisel gelişimi sürdürmenin ayrıcalıklı olması gerekmediğini öğrendim. Ve bunu yapmak bana gerçekten fayda sağlıyor Ve ailemin mutluluğu ama aynı zamanda aileme de fayda sağlıyor. Kendi fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığıma yatırım yaparak daha iyi bir eş ve baba olabilirim.” — Tyson, 32, Melbourne, Avustralya
9. Sizin İçin Neyin İşe Yaradığını Bulun
"Bu daha işlevsel bir cevap olabilir, ama keşke evli çiftlerin aynı yatakta - hatta aynı odada - uyumamasının garip olmadığını bilseydim. Ve garip olsa bile kimin umurunda? Karım ve ben yıllarca onu çalıştırmaya çalıştık ve yaptığı tek şey gerginliğe neden olmaktı. horladım Çok hareket etti. Sonunda bir hafta kanepede uyumaya karar verdim, bu ikimizin de şimdiye kadar aldığı en iyi uyku olduğu ortaya çıktı. Oradan, yapmamız gereken fikre öncelik vermemiz gerekmediğine karar verdik. meli karı koca ile aynı yatakta yatın. Bu birçok insan için işe yarayabilir, ama bizim için değil. Ve sorun değil. Keşke daha önce öğrenseydim.” - Joseph, 41, Indiana
Öğrendiğim şey - büyük ölçüde ondan - iyi bir evliliğin birbirini tamamlayan iki kişi olmadığıydı. ihtiyaç birbirini değil, her gün uyanan iki kişi ve seçmek birbirine göre
10. Sınırlar Gereklidir
“İnsanlara 'hayır' demekte zorlanıyorum. Özellikle değer verdiğim insanlara. Kayınvalide gibi. İlk evlendiğimizde, kayınvalidemin her gün ne kadar müdahaleci olacağı hakkında hiçbir fikrim yoktu. Hepimiz yakın yaşadık ve onları çok sevmeme ve bizim için yapmak istediklerini takdir etmeme rağmen inanılmaz derecede boğucu bir deneyimdi. İlişkimizin bir hayal kırıklığı kaynağı olmaktan çok büyümeye başladığı, kişisel sınırlar koyabilene kadar değildi. Ailemizin bir parçası oldukları için inanılmaz heyecanlı olduklarını düşünüyorum ki bu çok sevindirici. Onlara frenleri pompalamalarını söylemekten başka bir şey değildi, keşke bunu çok daha önce yapmama izin verildiğini bilseydim." — Todd, 40, Kuzey Karolina
11. Birbirinize İhtiyaç Duymanıza Gerek Yok
“Eşimin sevdiğim yanlarından biri bağımsızlığı. Ama evliliğimizin başlarında, kendimi güvensiz hissettirdi. Onu hiçbir şey yapmam için bana ihtiyaç duymayan güçlü, yetenekli biri olarak gördüm ve evliliğimize olan katkımı sorgulamaya başladım. Öğrendiğim şey - büyük ölçüde ondan - iyi bir evliliğin birbirini tamamlayan iki kişi olmadığıydı. ihtiyaç birbirini değil, her gün uyanan iki kişi ve seçmek birbirine göre. Bu, yalnızca onu sevdiğiniz için biriyle birlikte olmayı istemekten kaynaklanan ve nasıl fayda sağladığıyla çok az ilgisi olan kasıtlı bir eylemdir. Bu gerçeğin farkına varmak muhtemelen evliliğimin şimdiye kadarki en ödüllendirici deneyimiydi ve çok daha erken olmalıydı. - Marty, 42, Teksas
12. Daha Sık “Evet” Deyin
Evlilik hakkında öğrendiğim en yararlı şeylerden biri gerçekten basit ama inanılmaz derecede güçlü ve bunu anlamam çok uzun sürdü. Yani, küçük isteklerine evet deyin. "Yürüyüşe çıkmak ister misiniz?" Evet. "Arka güvertede 10 dakika oturup bir fincan kahve içmek ister misin?" Evet. "Bahçede ne yaptığımı görmek ister misin?" Evet. "Çocuk odasına ne yaptığımı görmek ister misin?" Evet. Partnerinizin sizden isteyebileceği istekleri buradaki örneklerle aktarın ancak unutulmaması gereken şey şudur: Bu istekler göründüğü kadar küçük değildir. Onlar büyük şeyler. Bağlantı kurmaya, tanık olmaya, paylaşmaya davetlerdir. Kabul etmek istediğimden daha fazla anı reddettim. Onlarınkine olumlu yanıt verirseniz ve karşılığında onlara benzer isteklerde bulunursanız, ilişkiniz çok daha eksiksiz hissedilecektir. — Justin, Washington, DC
