içinde olmanın birçok büyük zevkinden biri ilişki doğrudan, filtrelenmemiş sevginin sürekli akışıdır. Bu kişinin size nasıl hissettirdiği ve onun ne kadar havalı olduğunu düşündüğünüz konusunda yüksek sesle ve utanmadan konuşabilirsiniz. ve karşılığında, bir başkası tarafından açıkça ve inkar edilemez bir şekilde sevilmenin o yeri doldurulamaz hissinin tadını çıkarırsınız. kişi.
Bununla birlikte, bazen iki kişi, olmanın ne anlama geldiğine dair farklı fikirlerle bir ilişki içinde bir araya gelir. ya da bir kişi şefkat konusunda diğerine göre daha rahattır, bu da bazı etkiler yaratabilir. sürtünme. Pek çok topluluktaki erkeklerin de kültürel olarak açık bir şekilde sevgi göstermekten caydırılmaları hâlâ engelleniyor ve bu zor olabilir. normal hayatınızda beklediğiniz metanetten, romantizminizde beklenen hassasiyete sürekli geçiş yapmak hayat.
Sevginizi ifade etmek, mücadele ettiğiniz bir alansaveya ilişkinizde biraz daha kasıtlı olabileceğinizi bildiğiniz bir şey, ilk adım partnerinizle sevginin sizin için ne anlama geldiği hakkında konuşmaktır.
Aşağıda, partnerinize karşı daha şefkatli olmanın birkaç küçük ve basit yolu bulunmaktadır. Eşinizin size ne tür hareketlerden hoşlandığını söylediğine göre seçin, seçin ve uyarlayın.
1. Küçük dokunuşlara öncelik verin.
İnsanlar bazen cinsel olmayan dokunuşların hassas gücünü hafife alabilirler. Ama o küçük fiziksel hareketler - tiyatroda ellerini sıktığınızda, kolunuzu onlara doladığınızda, öptüğünüzde elveda ve merhaba - bir şey söylemeden sevginizi ifade etmenin son derece anlamlı ve somut yolları olabilir. kelime. Kelimeler bazen gerçekten nasıl hissettiğinizi anlatmakta yetersiz kalsa da, eylemler çok şey söyleyebilir.
Bahsetmiyorum bile, fiziksel dokunuşun iyi hissettiren dopaminin yanı sıra "bağlanma hormonu" olarak adlandırılan oksitosini salgıladığı bilinmektedir. insanları birbirine bağlamaya yönlendirir-Aslında, tüm bu küçük dokunuşlar sizi birbirinize daha yakın hissettiren nörokimyasal reaksiyonları başlatır.
2. Halka açıkken bile özel anlarınız olsun.
Her türden şefkatli jest, başkalarının önünde yapıldığında farklı bir etki yaratır. Sosyal bir toplantıda veya halka açık bir alanda olduğunuzda, eşinizin hala sizden özel ilgi gördüğünden emin olun. Ellerini sokakta tut. Partide sohbet ettiğiniz gruba ne kadar çekici olduklarını düşündüğünüzden bahsedin. Kulağına içten bir şaka fısıldayarak ya da sadece ikinizin olduğu bir öpücük ya da yan sohbet için onları bir kenara çekerek özel anlar yaşayın. Kalabalığın içinde bile eşinizin ve etrafınızdakilerin sizin için özel olduklarını bildiklerinden emin olun.
3. İlgi alanlarına ilgi gösterin.
Serumlar ve tonerler falan umurunuzda olmayabilir, ancak partneriniz bir cilt bakımı bağımlısıysa, size çeşitli cilt bakımı tentürlerini anlatırken gerçekten dikkat etmeye çalışın. İnsanlar hayranlıklarını ve suçlu zevklerini çevrelerindekilerle paylaşmayı severler ve bu en basitlerinden biridir. Partnerinize sevginizi gösterebileceğiniz yollar - kendilerini şımartmaları ve onları aydınlatan şeyler hakkında övünmeleri için alan açarak. Senin sevmediğin bir sporu mu seviyorlar? Önemli oyuncuların isimlerini öğrenin ve onlarla bazı oyunlar izleyin. Rastgele ünlü dedikoduları için bir inek mi? Onları gördüğünüzde en son magazin manşetleriyle ilgili sorular sorun ve onların enerjisine ve coşkusuna ayak uydurmaya çalışın.
4. Hayatlarını daha iyi veya daha kolay hale getiren küçük bir şey yapın.
Partnerim her zaman bana yığındaki en çıtır patates kızartmasını bırakır çünkü bunların benim favorim olduğunu bilir. Ne zaman bir yemekle patates kızartması alsak, küçük çıtır çıtırların etrafından yiyor ya da tek tek seçip benim için tabağıma bırakıyor, çoğu zaman ben hiçbir şey söylemeden.
Kim sevgilisi tarafından biraz şımartılmayı sevmez ki? İster sabahları onlara bir fincan kahve yapmak, ister uzun bir yolculuğa çıkmadan önce benzin deposunu doldurmak, ister bir Cumartesi günü filmi seçmelerine izin vermek olsun. gece (seçim sırası sizde olsa bile), günlerini biraz daha iyi hale getirmek için kendi yolunuzdan çıkmak - en küçük şekillerde bile - kendilerini şımartılmış ve önemsenmiş hissetmelerini sağlayabilir. için. Birinin sizi, onlardan bunu yapmasını istemenize gerek kalmadan, ihtiyaçlarınızı tahmin edecek ve yerine getirecek kadar iyi tanıması iyi hissettirir.
5. Tekliflerine cevap verin.
Eşiniz bir soru sorduğunda olumlu yanıt veriyor musunuz? ilginiz veya sevginiz için teklif verin? Bu teklifler her türlü biçimde gelir: İnternette okurken okudukları bir şey hakkında rastgele bir yorum yapabilirler. mutfakta takılıyorsunuz ya da siz izlerken gelip koltuğunuzun koluna oturabilirler. TELEVİZYON. Bunlar, eşinizin sizinle küçük şekillerde bile bir etkileşim başlatmaya çalıştığı o küçük anlardır.
Bazen bu teklifleri duyar ve ortaya koyduklarıyla ilgilenmek için dikkatimizi partnerimize çevirerek yanıt veririz - onların rastgele tekliflerini alırız. haber başlığı hakkında yorum yapın ve bununla ilgili bir sohbet başlatın ya da televizyonun sesini kapatıp partnerimize bakıp aklından ne geçtiğini sorarız. Ama bazen bu teklifleri akılsızca görmezden geliriz, çünkü başka bir şey dikkatimizi dağıtır.
Bu anlar küçük ve zararsız gibi görünse de, kendi gibi hissetmek büyük bir duygusal fark yaratabilir. partneriniz dikkat çekme tekliflerinize tutarlı bir şekilde yanıt verir - bu sizin kendinizi önemli hissetmenizi sağlar, sevgi de budur hakkında. Bu nedenle, eşinizin dikkatinizi çekmeye çalıştığını fark ettiğinizde, yaptığınız şeyi durdurmak için çaba gösterin ve bir an için bile dikkatinizi onlara çevirin - böylece umursadığınızı bilsinler.
6. Takip soruları sorun
Eşiniz günü, duyguları veya kendisi hakkında bir şeyler paylaştığında, takip soruları sormak için bir noktaya değinin. Bugün iş yerinde zor bir toplantı geçirdiklerini söylerlerse, toplantının ne hakkında olduğunu ve toplantıyı bu kadar zorlaştıran ne olduğunu sorun. Az önce birlikte izlediğiniz filmi sevdiklerini söylerlerse, en sevdikleri kısmı sorun.
Paylaştıkları hakkında daha fazla soru sorduğunuzda, söyleyeceklerini önemsediğinizi ve daha fazlasını öğrenmek istediğinizi ifade etmiş olursunuz. Bilmelerini sağlar kendilerini güvende hissedebilirler sizinle "tamamen içine girmek" ve dinlemek için orada olacağınızı.
7. Konuşma sırasında onlara dokunun
Konuşurken, özellikle de bir şey hakkında konuşuyorlarsa, elinizi onlarınkine dayamak veya dizlerini ovuşturmak kişisel veya savunmasız, gerçekten dinlediğinizi gösterebilir ve onların size karşı daha bağlı hissetmelerini sağlayabilir. konuşma.
Bu, özellikle sevginin aklınızdaki son şey olduğu çatışmalar sırasında, ama aynı zamanda en çok ihtiyaç duyduğunuzda da yararlı bir jest olabilir. Birbirinizle aynı fikirde olmasanız bile, bu nazik dokunuş biçimleri ikinizin de birbirinize bağlı kalmanıza ve bu zor anda bile birbirinizi hala sevdiğinizi hatırlamanıza yardımcı olur. (Ayrıca, el ele tutuşurken veya bu şekilde kucaklaşırken bağırma ve "dövüş" moduna geçmek çok daha zordur, bu da onu faydalı bir hale getirir. "gerginliği azaltma" taktiği.)
8. Harika olduğunu düşündüğünüz bir şey yaptıklarında onlara söyleyin
Sözlü onaylamalar söz konusu olduğunda, insanlar genellikle görünüşe dayalı iltifatlara ve "Seni seviyorum" ve temelde hepsi bu. Bunlar kesinlikle değerli olabilir, ancak sevginizi yüksek sesle söylemenin başka birçok yolu var. Bunu yapmanın en kolay ve en etkili yollarından biri andır. Partneriniz çok havalı olduğunu düşündüğünüz bir şey yaptığında, ona hemen ve orada söyleyin. Otelin resepsiyonunda okyanus manzaralı bir oda için ustaca pazarlık yapmalarından etkilendiniz mi? Bir aile üyesiyle duygusal bir görüşmeyi bitirdikten sonra sizi desteklemek için bu kadar çabuk harekete geçmeleri sizi etkiledi mi? Az önce postayla aldıkları paket hakkında bu kadar heyecanlanmaları biraz şirin miydi? Anlat onlara!
9. Görünüşlerine iltifat edin.
Şimdi, bunların hepsi, eşinize ne kadar ateşli olduğunu düşündüğünüzü doğrudan söyleyerek asla yanlış gidemezsiniz. Çeşitlendirin ve özel bir iltifat edinin - akşam ışığında gözlerinin parlaması, büyük bir iş sunumu için seçtikleri şık kıyafet ve (tabii ki) Yataktayken şu ya da bu vücut parçası ne kadar seksi görünüyor?.
10. Hayallerini benimseyin ve yüksek sesle amigoluk yapın.
Partnerinize sevgi göstermenin en büyük resmi yollarından biri, hayalleri için ciddi, tam boğazlı, yuhalayan ve bağıran bir amigo kız olmaktır. Partnerinizin hayattaki hedefleri nelerdir ve onları nasıl daha fazla destekleyebilirsiniz? Galibiyetlerini kutlamak, önlerindeki engelleri aşmak veya hedeflerini kovalamaları için yaşamlarınızı onlara yer açmak üzere planlamak gibi görünebilir. Bir ortağın "hayır, bu akşam yemek yapmayacaksın - Perşembe günleri senin yazma gecelerin ve ben hiçbir şeyin yoluna çıkmasına izin vermeyeceğim" demesi büyük ve güçlü hissettirebilir. Ben hallederim."
11. Birlikte olduğunuzda orada olun.
Ne zaman birlikte takılırsanız, telefonunuzu bırakın ve onların yanında olmak için çaba gösterin. Onlarla göz teması kurun ve sohbete gerçekten katılın, böylece birbirinizle geçireceğiniz zamana gerçekten değer verdiğinizi bilsinler.
12. Onlara küçük jetonlar getirin.
Onlara şefkat göstermek için fiziksel olarak birlikte olmanıza gerek yok. Ayrıyken bile birine sevginizi göstermenin en kolay yollarından biri, ona zamanınızın küçük hatıralarını getirmek için çaba sarf etmektir. Onları sevdiğini bildiğin için ofisten eve götürmek için fazladan bir kek çalmak. Kapağında en sevdikleri ünlünün yer aldığı için marketin kasa reyonunda gördüğünüz bir dergiyi alırken. Hatta onlara bir iş gezisindeyken gördüğünüz şeylerin fotoğraflarını göndermek bile. Bu küçük hediyeler “Biz ayrıyken bile seni düşünüyordum” diyor.
13. tatlı konuş
Dışarıdaki en alaycı küçük pisliklerden ikisi olsanız bile, tatlı konuşmayı tamamen terk etmeyin. Birbirinizden ne kadar nefret ettiğiniz hakkında dalga geçmek ve şakalaşmak eğlenceli olsa da, bu tür şeyler yalnızca güvenebileceğiniz sağlam bir büyük sevgi ve şefkat temeli olduğunda işe yarar. Partnerinizin onlar hakkında ne hissettiğinizi tahmin etmesine asla izin vermeyin. Onlarla dalga geçtiğiniz her an için, onlara ne kadar sırılsıklam olduğunuzu açıkça söylediğiniz anların iki katı olduğundan emin olun. Aşkınla yüksek sesle konuş.
14. Küçük şeyler için teşekkür et
Tatlı dille mücadele ediyorsanız, minnettarlığı hedefleyin. İyi zamanlanmış bir "teşekkür ederim" çok şey söyleyebilir. Partnerinizin yapmak için yaptığı küçük şeylere dikkat edin Sen Size verdikleri küçük dokunuşlar, iltifatlar, sorular ve ilgi gibi sevildiğinizi ve önemsendiğinizi hissedin ve bu jestleri için onlara teşekkür edin.
15. Özel anların tadını çıkarın
İster tatilde kumsalda gün batımının tadını çıkarıyor olun, ister kanepede sadece ikinizin anlayacağı saçma bir iç şakaya göbek deliğiyle gülüyor olun, bunlardan birini yaptığınızda dikkat edin. onlar anlar – en başta neden bu kişiye aşık olduğunuzu ve onlarla birlikte olmaktan ve hayatı onlarla paylaşmaktan neden bu kadar mutlu olduğunuzu hatırlamanızı sağlayan anlar. O anlardan birini yaşadığınızı fark ettiğinizde, bunu yüksek sesle söyleyin ki bundan ne kadar zevk aldığınızı ve onları ne kadar takdir ettiğinizi anlasınlar. Sessiz bir Pazar sabahı yatakta uzanırken basit bir "Seninle uyanmayı seviyorum" kalbi eritebilir.
Alt çizgi
Sevgi, ilişkileri yalnızca denemeleri ve sıkıntıları aracılığıyla sürdürmekle kalmaz; aynı zamanda ilişkileri genel olarak çok tatlı yapan da budur.
Unutmayın: İnsanlar ihtiyaç duydukları, istedikleri, bekledikleri ve değer verdikleri şeyler bakımından farklıdır. Bir kişi "Seni seviyorum" kelimelerinin birinin söyleyebileceği en anlamlı üç kelime olduğunu düşünürken, bir başkası bunun pek bir şey ifade etmeyen basmakalıp bir cümle olduğunu düşünebilir. Bir kişi ayak işlerini birlikte yürütmenin çiftlerin yaptığı bir şey olduğunu düşünürken, bir başkası bu durumdan gerçekten etkilenebilir. Eşlerinin, tek başlarına yapabilecekleri bu tür sıradan işleri birlikte yapmak istemeleri gerçeği. Bazı çiftler öpüşmeyi pek umursamazken, bir başkası 24 saatten fazla yanaklarını gagalamadan kalırsa bir şeylerin ters gittiğini hissedebilir.
Partneriniz ve sizin için çok şey ifade eden hareketleri belirleyin ve dikkatinizi bunlardan daha fazlasını yapmaya odaklayın.
