Aşağıdaki hikaye bir Peder okuyucusu tarafından sunuldu. Hikayede ifade edilen görüşler, yayın olarak Babacan'ın görüşlerini yansıtmamaktadır. Bununla birlikte, hikayeyi basıyor olmamız, onun ilginç ve okunmaya değer olduğu inancını yansıtıyor.
olmak istiyorsun mutlu ebeveyn - ama sayısız sorumluluğunuz bu hedefi zorlaştırıyor. Henüz umudunu kaybetme. Sizi mutlu ebeveynlikten alıkoyan 15 şeyden oluşan bir listem var. Onları okuyun. Kendine karşı dürüst ol. O zaman bırak gitsinler. Çocuğunuz ve kendiniz için mutlu bir ebeveyn olmanıza izin verin.
1. Vazgeçmek "gerekli".
Ebeveynliğin veya çocukluğun belli bir şekilde görünmesi gerektiğine inanmak için kendi erken aile deneyimlerimiz tarafından şartlandırıldık. Ama her şeyin "olması gerektiği" şekline tutunursanız, gerçekte nasıl olduklarından zevk almayı kaçırabilirsiniz. Bir ebeveyn olarak neye öncelik verdiğinizi ve nedenini sorgulamaya istekli olun.
2. Skor tutmaktan vazgeçin.
Zihinsel puan kartınız neyi takip ediyor: Hangi ebeveyn daha fazlasını yapıyor? En tutarlı kim? Çocuğunuzun sınıfına en çok hangi anne veya baba katkıda bulunuyor? Ev okulu grubunuza en çok kim dahil oluyor? Skor tutmak enerjiyi boşa harcar. Sadece ilham aldığını ve yapabileceğini hissettiğin şeyi yap. Başkalarının katkılarıyla kendinizi zorunlu hissetmeyin. Onları sizinkine göre yaşamak zorunda bırakmayın.
3. Gücü bırak.
Bir ebeveyn olarak, sınırları belirleme sorumluluğunuz vardır. Ancak bir çocuk sürekli olarak belirli bir sınıra direniyorsa, onu uymaya zorlamayın. Kendinize ve çocuğunuza “Neden?” diye sorun. Kendinizi çocuğunuzun diktatörü olarak değil, güvenilir ve etkili rehberi olarak düşünün. Sizi rehberleri olarak deneyimlediklerinde, dinleme olasılıkları daha yüksektir, bu da ikiniz için de daha az mücadele ve hayal kırıklığı anlamına gelir.
4. Bağırmaktan vazgeç.
Bağıran biri değilsen, bu senin için değil. Ama eğer eğilimin varsa bağırmak Kendinizi üzgün hissettiğinizde şu soruyu düşünün: Bağırmak çocuğunuzla olan ilişkinizi hiç güçlendirdi mi? Bağırma genellikle olur kızgınlıkve genellikle çocukları korkutur ve korkutur. Güveni ve çocuğun güvenlik duygusunu yok eder. Bağırdığınız zamanlara ve koşullara dikkat edin ve gelecekte bu senaryoları değiştirmeyi taahhüt edin.
5. Mükemmel görünme ihtiyacınızdan vazgeçin.
Şimdi beni duyun: Mükemmel ebeveyn diye bir şey yoktur. Kusurlarınızı kucaklayın. Kendinize gülün. En iyi ebeveynler her zaman öğrenmeye, değişmeye ve gelişmeye isteklidir.
6. Endişelenmeyi bırak.
Zorunlu endişe çocuğunuzu daha güvenli yapmaz. Seni daha mutlu etmez. Ve çocuklarınıza korku içinde yaşamayı öğretir. Endişelerinizi bırakın ve çocuğunuzun şu anda güvenliği için minnettarlık geliştirin.
7. Tek beden herkese uyar kurallarından vazgeçin.
Her çocuk benzersizdir. Biri için işe yarayan şey her zaman başka biri için işe yaramaz. Genel olarak belirli standart kurallar geçerlidir (örneğin, herkesin saygılı konuşması gerekir). Ancak adil bir ebeveyn olmanın, her çocuk için aynı şeyi tamamen aynı şekilde yapmak anlamına gelmeme ihtimalini bir düşünün.
8. Yemek savaşından vazgeçin.
Çocuklarınızdan belirli sayıda lokma talep ederseniz, kendinizi masada bir mücadeleye hazırlamış olursunuz ve çocuklarınızı daha sonraki yaşamlarında yemekle mücadele etmeye hazırlamış olursunuz. Sağlıklı yiyecekleri yönlendirin, yönlendirin, teşvik edin ve hazırlayın. Çocuğunuzun tercihlerini dile getirmesine izin verin. Belirli bir öğünde belirli bir rejimi zorlamak yerine sağlıklı genel kalıplara odaklanın.
9. Etkinlik koordinatörü rolünüzden vazgeçin.
Ebeveynliğin ayak uyduramayacağınız bir koşu bandı olduğunu düşünüyorsanız, çocuklarınızın zamanı için çok fazla sorumluluk alıyor olabilirsiniz. Çocuklarınızın gelişimini destekleyen planlar yapın, ancak onlar için her dakikayı planlamayın. Kapalı kalma süresi birçok çocuk için destekleyicidir. Can sıkıntısı anları, çocukların kendi zamanlarının sorumluluğunu almalarına izin verir. Kaynakları kullanılabilir hale getirin ve ardından çocuklarınızın istedikleri deneyimi yaratmalarına izin verin. Hepiniz daha mutlu olacaksınız.
10. Sağlıksız fedakarlıktan vazgeçin.
Bir ebeveyn olarak cömertçe sevgi, zaman ve ilgi gösteriyorsunuz. Ancak sırf ebeveynsiniz diye öz benliğinizden vazgeçmemelisiniz. Temel ihtiyaçlarınızı göz ardı ettiğinizde, çocuklarınıza büyüdüklerinde kendilerine bakmamaları gerektiğini öğretmiş olursunuz.
11. Suçluluktan vazgeç.
Anne babalar bazen gereksiz suçluluk duydukları için fedakarlık tuzağına düşerler. Suçluluk duygusunu nerede değişiklik yapmanız gerektiğini anlamak için kullanırsanız yararlı olabilir. Ancak bir kişi veya ebeveyn olarak kendinizi değersiz hissetmenize neden olan ezici, felç edici suçluluk duygusu hiçbir şeyi başaramaz. Olduğun gibi yetersin.
12. Tek taraflı kararlardan vazgeçin.
Ebeveyn olarak, genellikle son sözü siz söylersiniz. Ancak tek söz bu değilse, hem siz hem de çocuğunuz daha mutlu olacaksınız. Bunu yapmak uygun olduğunda, çocuğunuzu onları etkileyecek kararlara dahil edin. Çocukları karar alma sürecine dahil ederek, gelecekte kendi iyi kararlarını vermeleri için onları güçlendirmiş olursunuz.
13. Olumsuz mesajlardan vazgeçin.
Çocuklara o kadar çok mesaj tekrarlanıyor ki: Çok gürültülüsün, çok sessizsin, çok fazla soru soruyorsun, çok yorucu, talepkarsın, çok konuşkansın, daha çok arkadaş edinmelisin, hareket etmeyi bırakmalısın, konuşmalısın, sakinleşmelisin, daha fazla Gülümse. Bunun yerine şunu deneyin: Aynı davranışı olumlu bir şekilde yorumlayın. Örneğin, "Çok konuşkansın" özelliğini "Gerçekten çok kolay arkadaş ediniyorsun" olarak görebilirsin.
14. Kendi çocukluk hikayenizden vazgeçin.
Çocuklarınızın kaçınmasını en çok istediğiniz ne yaşadınız? Okulda dalga geçilmek mi? Para eksikliği? "Yetmez mi?" Korkularınız aslında aynı kalıbın yeniden yaratılmasını sağlayabilir. Şimdi çocuklarınızı geçmişteki korkularınızın tuzağına düşürmeyin. Bırak gitsinler. İstediğini yarat, istemediğini değil.
15. Vazgeçmekten vazgeç.
Çocuklarına zarar verdiklerinden veya ömür boyu sürecek bir hata yaptıklarından endişe eden ebeveynlerden duydum. Bunu birçok kez söyledim: Daha iyi, daha mutlu bir ebeveyn olmak için asla geç değildir. Çocuklarınız ister 4 ister 40 yaşında olsunlar, ebeveynlerinin gerçek sevgisine karşılık verirler. Çocuğunuz daha büyükse, hataların etkilerinin üstesinden gelmek biraz daha uzun sürebilir, ancak olmanız gereken mutlu, destekleyici ebeveyn olarak görünmek asla imkansız değildir. pes etme! İyi bir ebeveyn olmak için ihtiyacınız olan her şeye sahipsiniz.
Tamam, derin nefes. Sizi sıkıştıran her ne varsa bırakıp mutluluğun içeri girmesine izin vermenin zamanı geldi!
Carol Tuttle, Live Your Truth, LLC'nin CEO'su ve en çok satan ebeveynlik kitabının yazarıdır.Çocuklara Fısıldayan: Mutlu, Başarılı, İşbirlikçi Çocuklar Yetiştirmek İçin En İyi El Kitabı, dünya çapında 75.000'den fazla kopya sattı. Ayrıca, her türden aile tarafından ortak olarak yaşanan önemli ebeveynlik sorunları hakkında haftalık olarak yayınlanan popüler bir ebeveynlik podcast'ine de ev sahipliği yapıyor.
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı:
