İtiraf: ABÖS'den o kadar korktum ki uyuyamıyorum. Bebeğime uyurken baktım ve düşündüm SIDS riski. En büyüğüm o zamanlar yaklaşık 8 aylıktı ve sonunda onu eğitmek için uyumaya başlamıştım. Yatak odasına bir karyola çektim, onu beşiğe yatırdım ve tam bir saat boyunca ağlarken kendimden nefret ederek somurtkan bir şekilde ona baktım. En sonunda ikimiz de uykuya daldık. Ama sabah 3 civarında, irkilerek uyandım. Bebek nefes alıyor muydu? söyleyemedim. Uykulu bir korkuyla sersemlemiş halde beşiğe uzandım ve onu kabaca sarstım.
O iyiydi - mutsuz ama iyiydi.
Çoğu ebeveynin buna benzer en az bir hikayesi vardır ve neredeyse hepimiz uyuyan bebeklerimizin nefes alıp almadığını kontrol etmekten suçluyuz. Paranoya için mazur görülebiliriz. Çocuklarımız doğduğu andan itibaren, sağlık uzmanları güvenli uyku uygulamalarıyla başımıza vuruyor: bebek sırt üstü, beşikte oyuncak yok, sıkı çarşaflar. Doktorlar her zaman uymazsak bebeklerimizin uykularında boğulacağını söylemez. Ama demek istedikleri bu, değil mi?
Bu bizim hatamız.
Ani bebek ölümü sendromu veya SIDS (1 yaşından küçük bir çocuğun genellikle uykudayken açıklanamayan ölümü olarak tanımlanır) oranları önemli ölçüde düşmüştür. Yüksekliğinde bile, SIDS tam olarak yaygın değildi - 1990'da bebeklerin sadece %0,1'i SIDS'den öldü. O o zamandan beri rakam düştü %0,033'e. Adil olmak gerekirse, SIDS hala önde gelen ölüm nedeni 1 ay ile 1 yaş arasındaki bebekler için. Ancak daha da adil olmak gerekirse, %0,033, 3.000 bebekten yalnızca biridir.
3.000 kişiden biri muhtemelen endişelenecek kadar risklidir - bağlam açısından, motorlu araç kazasında ölme olasılığı yılda 8.303'te 1'dir. İşte bu yüzden ABÖS konusunda gerçekten endişelenmelisin, güvenli uyku uygulamaları yapmıyorsanız. birlikte uyumak ve diğer birçok tehlikeli davranış bebeğinizi riske atar.
Ancak tüm kurallara uyarsanız ABÖS riski nedir? Çocuğunuzla hayatının ilk altı ayında aynı odada uyumak, ABÖS riskini yarı yarıya azaltır. Ve bu sadece bir önlem alarak. Daha fazlasını alın ve SIDS'in çocuğunuz için gelmesi pek olası değildir. Bir teneke, şişe veya kavanoz yaralanması (1.000'de bir) veya yastığınızın yaralanması (2.000'de bir) nedeniyle acil servise gitme olasılığınız çok daha yüksektir.
Amerikan Pediatri Akademisi'ni takip ediyorsanız güvenli uyku yönergeleri, çocuğunuz esasen güvendedir.
Bu, bebeğin nefes alıp almadığını kontrol etmek için bakmayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Sonuçta biz ebeveyniz ve bunu yapacağız. Ama en azından kontrol etme eyleminin travmatik olması gerekmez. Bebeğiniz Amerikan Pediatri Akademisi standartlarına uygun bir ortamda sırt üstü derin uykuya daldıktan sonra, siz de biraz uyumalısınız.
Ve kendinizi sağlıklı bebeğinizi sabah 3'te uyandırırken, çaresizce yaşam belirtileri ararken bulursanız, istatistikleri aklınızda tutmaya çalışın. Muhtemelen, bebeğiniz gayet iyi.
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı:
