Kristen Bell ve Dax Shepard diyelim ki açık sözlülükleriyle tanınıyorlar. İkisi evliliğin gerçekleri, alışılmışın dışında ebeveynlik, ayıklık ve evliliklerine olan benzersiz yaklaşımları konusunda oldukça açık davrandılar. Ve yakın zamanda Bell, kavgaya girmek üzere olduklarında sahip oldukları bir kuraldan bahsetti - ve bu çok uzak olsa da Tekerleğin yeniden icat edilmesinden bu yana, bu uygulama en düşünceli kişiler için bile harika bir farkındalık egzersizidir çiftler.
ile yapılan bir röportajda Bu gece eğlenceBell, Shepard'la her zamankinden daha güçlü olmalarını sağlayan uzun evliliğinin sırlarını paylaştı. Bu ikisi için temel unsurlar (ortak hedefler, karşılıklı saygı) önemlidir, ancak aynı zamanda Yetişkinliğin zorlu dönemlerinde iletişimde yön bulmalarına yardımcı olan "iç çocuk" kuralı ve ebeveynlik.
Bell, "Partnerinizin eskiden küçük bir insan olduğunu anlamak, yapabileceğiniz en iyi şeydir" diye paylaştı. "Bazen bir kavganın eşiğindeysek, içimizden biri şöyle der - bu genellikle Dax'tır - 'Şu anda kendimi 8 yaşındaki Dax gibi hissediyorum.' Ve onu görebiliyorum Çocuklarımı gördüğüm gibi, bu da çok farklı bir şekilde, 'Evet, sen travma ve tetikleyici şeyler yaşayan küçük bir insansın ve bu benimle ilgili değil'" dedi. katma.
Uzmanlar uzun süredir iyi iletişim becerilerine sahip olmanın uzun vadeli, sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak için önemli olduğunu ve "iç çocuk kuralının" Bell ve Shepard'ın yaklaşımı, tartışmaları veya anlaşmazlıkları çerçevelemenin alışılmadık bir yolu gibi görünebilir, ancak onların taktiği aslında her zaman elinizden gelenin en iyisini varsaymaya dayalıdır. ortak.
Partnerinize şüphe avantajını vermek veya zor tartışmalar veya duygular sırasında eylemlerini "iç çocuğu" olarak çerçevelemek harika bir ilişki tavsiyesidir. Michael ArcordMarriage Restoration'un kurucu ortağı, daha önce söylendi Babacan. Duygular yoğunken iletişim kurmak zorlayıcı olabilir ve en iyisini varsaymak ve partnerinizin gerçekte kim olduğunu hatırlamak, gerçekte söylenenlere odaklanmanıza yardımcı olabilir.
Archold, "Örneğin kocası müstehcen bir yorumda bulunuyor" dedi. “Kadın hemen sinirlenmek yerine, durumu nötrleştiriyor ve kocasına şöyle diyor: ‘Ben bu şekilde kabul ettim. az önce yaptığın yorum, öyle mi demek istedin?' Bu, kocaya eğer bir açıklama yapma ve özür dileme şansı verirse ihtiyaç var.”
Bell, ilişkilerinde Shepard'a ve Shepard'a duyduğu güven ve saygının, aynı fikirde olmasalar bile aynı takımda olduklarını akılda tutmalarına olanak sağladığını söyledi. Ve birlikte büyüyor ve değişiyorlar.
"Davranışlarımı ilişkimize fayda sağlayacak şekilde değiştirebilseydim bunu neden yapmayayım?" Bell paylaştı.
