Gençlik yıllarınızın kaygısız günlerinin artık geride kaldığını ya da mutluluğun gençlere özgü olduğunu düşünüyorsanız size bir sürprizimiz var mı? Almanya ve İsviçre'den bilim insanları yakın zamanda insanların en mutlu olduğu yaşı belirlediler ve bu yaş yirmili yaşlar değil. Ya da otuzlu yaşlarındasın. Ya da kırklı yaşlarındasın. Veya ellili yaşlarınızda bile. Ya da...anladın mı?
İster inanın ister inanmayın, bir 443 çalışmanın analizi 460.000'den fazla katılımcının yer aldığı araştırmada, insanların hayatlarındaki en mutlu zamanın 70 yaşına geldikleri dönem olduğu belirlendi.
Araştırmanın ortak yazarı Profesör Susanne Bücke, "Öznel refahın üç temel bileşenindeki değişikliklere odaklandık" dedi. bir açıklamada açıkladı. “Yaşam doyumu, olumlu duygusal durumlar ve olumsuz duygusal durumlar.”
Araştırma ekibi, 9 ila 16 yaşları arasında yaşam memnuniyetinin biraz azaldığını tespit etti; bu, ortaokul ve lise ıstırabını yaşamış hiç kimseyi şaşırtmadı. Ancak bundan sonraki elli yıl boyunca yaşam memnuniyeti istikrarlı bir şekilde arttı ve 70'e kadar yükseldi. 70'ten 94'e - o kadar şanslı mıyız - yaşam memnuniyeti yavaş yavaş azaldı.
Tersine, olumlu duygusal durumlar 9 yaşından 94'e kadar azaldı. Negatif duygusal durumlar 9 ila 24 yaş arasında bir miktar sıçradı, 60 yaşına kadar azaldı ve sonra tekrar arttı.
Bücke, "Genel olarak, eğer yaşam memnuniyetine ve olumsuz duygusal durumlara bakarsak, çalışma yaşamın geniş bir döneminde olumlu bir eğilime işaret ediyor" dedi. “Bu, çok yaşlı insanlarda fiziksel performansın azalması, sağlığın sıklıkla bozulması ve sosyal temasların azalmasıyla ilgili olabilir; en azından akranları öldüğü için.
Bir düzeyde, bulgular bariz bir anlam taşıyor. Ergenlik zordur. Yirmili yaşlarınız çok eğlenceli olabilir, ancak bunlar insanların mali açıdan en güvenli on yılı olma eğiliminde değildir ve yirmili yaşlarınızın sonları ile kırklı yaşlarınız arasındaki ebeveynliğin zirve yılları bununla ilişkilidir. yaşam doyumunun azalmasıyla çocuklar dışarı çıktıktan sonra bu durum toparlanıyor. Bu arada, çok yaşlılar için fiziksel hareket eksikliği, bağımsızlık ve azalan sağlık, aşılması zor engellerdir. Ancak 50'li yaşlarındaki birinin yirmili yaşlarındaki birinden daha mutlu olduğu iddiasını kabul etmek zor olabilir (özellikle 50 yaşındaki biri için).
İlginçtir ki bu bulgular çelişiyor Önceki arama Bu, otuzlu yaşların yaşamın en mutlu on yılı olduğunu öne sürüyordu. Bir çalışma şunları buldu: U şeklindeki eğri İnsanın hayatı boyunca mutluluğunun en doğru değerlendirmesi: Mutluluğun gençken yüksek olduğu, orta yaşlarda dibe vurduğu ve altın yıllara girildiğinde tekrar yükseldiğidir. Bu senaryoda, ABD'de insanlar mutsuzluğun zirvesine 47 yaş civarında ulaşıyor. mutsuz olma olasılıkları daha yüksektir, ancak maddi sıkıntı yaşayan ebeveynlerin mutsuz olma olasılıkları daha yüksektir. ebeveyn olmayanlar
Peki bu çalışmaların ortak bir noktası var mı? Bize bu durumun ancak orta yaşlardan itibaren düzeleceğine ve insanların 70 yaşına geldiklerinde daha önce hiç olmadıkları kadar mutlu olabileceklerine dair umut veriyorlar.