deneyimleyen insanlar geceleri kaşıntı yalnız değiller (ve muhtemelen yatak böcekleri ya). Aslında, gece kaşıntısı O kadar yaygın ki bilim adamları ona bir isim verdi - gece kaşıntısı. Çoğu zaman, bu kaşıntı, gün boyunca vücuttaki sıcaklık değişikliklerinin bir belirtisinden başka bir şey değildir. Biyolojik olarak akşamın erken saatlerinde ısınmaya ve sabahın erken saatlerinde soğumaya hazırız.
"Sirkadiyen uyku düzenlemesi, akşamın erken saatlerinde çekirdek sıcaklığın maksimum olduğunu ve Temple Üniversitesi dermatoloji okulundan araştırmacılar, sabahın erken saatlerinde minimum NS Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi. "Cilt sıcaklığındaki sonuç olarak artış, artan kaşıntı yoğunluğu ile ilişkili olabilir."
Aşağı yukarı yüzde 25 insanların yüzde 90'ı kaşıntının en yoğun geceleri olduğunu söylüyor. Sıcaklık aslında suçluysa, bir anlam ifade eder. Daha yüksek sıcaklıklar, nemin ciltten buharlaşmasına, kurumasına neden olur ve kan damarları da genişleme eğilimi gösterir ve bu da kaşınma dürtüsünü çok daha kötü hale getirir. Bunun üzerine, adrenal bezlerin ürettiği anti-inflamatuar hormonlar olan kortikosteroidler, gün içindekinden daha düşüktür. Çalışma yazarları, "anti-inflamatuar yanıtın azalmasına yol açar ve gece kaşıntısının alevlenmesini kolaylaştırabilir" yazı yazmak.
Ancak oyunda sıcaklıktan daha fazlası var. İnsanlar yaşlandıkça daha kuru bir cilde sahip olma eğilimindedir. daha az yağ bezi, ve PKronik kaşıntı yaşayan kişilerde daha yüksek depresyon oranları. Ayrıca araştırmalar, kronik ağrının en çok geceleri, en azından kısmen, en az meşgul olduğumuz ve bunu fark etmemizin en muhtemel olduğu zaman olduğu için göstermiştir. Aynı şeyin kronik kaşıntı için de geçerli olması düşünülemez değil. Ve sonra, elbette, yatakta kendinizi aptalca kaşımak için ara sıra dış sebepler var - akarlar geceleri daha aktiftirler ve yatak böcekleri insanların saldığı ısı ve karbondioksite çekilirler. gece. Nadir durumlarda, gece kaşıntısı böbrek hastalığı, lenfoma veya karaciğer bozukluğunun bir belirtisi olabilir. Seni kaşındırabilecek her türlü şey var.
Ancak kaşıntı genellikle zararsızdır. Yatmadan önce nemlendirici kullanmak yardımcı olabilir veBenadryl gibi ntihistaminikler de biraz rahatlama sağlayabilir. Ve biraz uyumaya çalış. Uyku eksikliği bir dizi zihinsel ve fiziksel sağlık sorunuyla bağlantılıdır ve size sorun yaratması tek başına kaşıntıdan çok daha fazladır.
