Sabah dört ile beş arasında bir yerde, sabahın geri kalanında daha fazla uyuyamayacağımı fark ettim. Bebek bana bakıp, bitkinliğime karşı anlayışsız bir şekilde genişçe gülümserken, bu gerekli öğrenilmiş çaresizlik hissini en son ne zaman hissettiğimi hatırladım. Tıp fakültesini ilk bitirdiğimde ve sadece temelimi bulmaya çalıştığım zamandı. Birçok yönden, bir yeni baba tıpkı yepyeni bir doktor olmak gibi.
1. Sessizliğe güvenmemeyi öğreniyorsun.
Çocuğunuz bir saat daha rahat uyusun ya da çağrı cihazınız aynı süre boyunca çalmasın, rahatlayamazsınız. Bir şeylerin yanlış gittiğine ikna oldunuz. Nefes aldığından emin olmak için bir elinizi bebeğin göğsüne koyun ve çağrı cihazınızın pilini kontrol edin. Sonunda, belki de beklenmedik bir aksama süresiyle karşılaştığınız fantezisine kendinize izin vermeye başladığınızda, sirenler - insan ve başka türlü - feryat etmeye başlar.
Bu hikaye bir tarafından gönderildi babacan okuyucu. Öyküde ifade edilen görüşler, babacan yayın olarak. Bununla birlikte, hikayeyi basıyor olmamız, bunun ilginç ve okumaya değer bir şey olduğuna dair bir inancı yansıtıyor.
2. Bu kadar sorumluluğa sahip olmaktan asla gerçekten rahat hissetmiyorsunuz.
Çoğu gün, hala bir çocuk gibi hissediyorsunuz ve büyüyüp mezun olduğunuzu hatırlasanız bile. çeşitli eğitim seviyelerine rağmen, diğer insanların hayatından sorumlu olmanız hala pek doğru gelmiyor. refah. Bitkileri ve balıkları uzun süre canlı tutmakta her zaman zorlandığınızı hatırlıyorsunuz, ancak şimdi büyütmeniz gereken bir bebeğiniz var. Benzer şekilde, yeni bir doktor olarak, çok az gözetimle bir gecede çok sayıda hastayı kapsamakla görevlendirildiniz. Her iki senaryo da tam uyku yoksunluğunda gerçekleşir. Yine de her gece etrafa bakarsın ve hep birlikte başka bir günün sonuna kadar gelmeyi başardığınızı fark edersiniz.
3. Empatik dinlemenin neredeyse her zaman önce geldiğini öğrenirsiniz.
Akut sıkıntı içindeki bir hasta ya da ciğerlerinin tepesinde çığlık atan bir bebek olsun, çözüm genellikle kendinizi onların yerine koyma egzersiziyle başlar. Gerçekten dinlemek için zaman ayırırsanız, hastalar hemen hemen her zaman size kendilerinde neyin yanlış olduğunu söyleyecektir. ve besledikleri, uyudukları ve çocuk bezi.
4. Belli bir noktada dış görünüşünüzü önemsemekten vazgeçiyorsunuz.
Her gün duş almak için en iyi niyetle başlarsınız, bu da şık kıyafetlerin tamamen değişmesiyle sonuçlanır. Yoğun, uykusuz bir gerginliğin iki veya üç haftasında bir yerde, saat beş gölgenizin bire döndüğünü fark ediyorsunuz. yüz ve saçınızda o kadar çok yağ var ki yastık kılıfında yıkanmamış bir iz bırakıyor haftalar. Zamanını ve enerjini daha önemli şeylere harcıyorsun, kendi kendine mantıklı buluyorsun. Ama gerçekten de nihayet kendinize vakit ayırdığınızda…
5. İntikam yatma zamanını ertelemeye başlarsınız
"İntikam yatma vaktini erteleme", pandemi sırasında pek çok insan sıkışık ortamlarda evde çalışmak zorunda kaldığı için popüler hale gelen bir deyimdir. Birçoğu, kendilerine biraz zaman ayırabilmek için gecenin geç saatlerine kadar uyumaya başladı. Sabah ödeyeceklerini biliyorlardı, ancak bu kısa molayı sadece kendileri için gerekli hissettiler. Tıbbi bir ikametten geçen veya evde küçük bir bebeği olan bizler, bu fenomeni uzun zamandır biliyorduk. Daha önce on iki kez izlediğiniz Friends dizisinin tekrarını nihayet izleyebilecekken neden uykunuzu toparlayasınız ki?
6. ürkütücü bir şekilde batıl inançlı oluyorsun
Çiftlik hayvanları hakkındaki kitabı okuduktan sonra bebek daha iyi uyuyor gibiydi, değil mi? Muhtemelen bunu her gece yapmalısın. Birkaç gece sonra şansın tükendiğinde, kendi kendine yanlış okumuş olmalıyım diye düşünüyorsun. Benzer şekilde, tıbbi koğuşlarda, hastalarınızla işler iyi gittiğinde, tepedeki bulutları hafif ve kabarık tutmak için her şeyi yapacaksınız. Sonunda fırtına bulutları çok fazla başvuru, karmaşık vakalar, eksik ilaç listeleri şeklinde oluştuğunda, muhtemelen giydiğiniz şanssız önlükleri suçlarsınız.
7. Yanlış adımların seni asla terk etmez ama başarıların her şeye değer
İster bebeğinizle, ister hastalarınızla ramak kalanız olduğunda, bunu asla unutmazsınız. Belki bir anlığına başka yere baktınız ve feci bir şey zar zor önlendi. Herkes zarar görmeden, mutlu ve sağlıklı bir şekilde uzaklaşırsa, rahat bir nefes alır ve yaptığınız hatalardan ders çıkarmayı umarsınız. Yine de o anları, sihir için orada olduğunuz zamanlara karşı dengelersiniz - bir bebeğin ilk adımları veya onu yakalaması ilk kez ya da tıpta bir hastayı acı çekmekten kurtarmak için tam zamanında bir şey yaptığınızda dada deyin. Bunlar cennetten gelen manna parçaları ve dünyadaki en fantastik şeyler. Her iki senaryoda da başarılar, tadını çıkaracağınız ve önümüzdeki yıllarda en çok özleyeceğiniz şeydir.
Adam Stern, doktor Harvard Tıp Okulu'nda psikiyatri yardımcı doçentidir ve yakında çıkacak olan hatıratın yazarıdır. Kararlı: Eğitimdeki Bir Psikiyatristten Gönderiler, 13 Temmuz 2021'de çıkacak.
