Geçen yıl hepimizin içeride daha fazla zaman geçirdiğini söylemek güvenli. İle birlikte koronavirüs havada “dışarı çıkmak” planlama ve dikkat gerektiren bir şeydir. Çoğu insan, haklı olarak, dünyada gizlenen tehlikelere odaklanır. Bakkal ve okul. Ancak evdeki günlük kimyasallar, ailelerin sağlığı için kendi görünmez tehditlerini oluşturuyor.
Zehirli kimyasallar evde şaşırtıcı derecede yaygındır. Gıda ambalajları ve saklama kaplarındaki plastiklerin yüzde yetmiş dördü bisfenol-A (BPA) ve ftalatlar gibi zehirli maddeler içeriyor. ders çalışma Amerikan Kimya Derneği'nden. Bu plastikler, ailenizin yediği yiyeceklere sürekli olarak kimyasallar saçıyor. Ftalatlar ayrıca döşemeden çocuk giyimine kadar her şeyde bulunur. toz evlerimizde.
Bu kimyasallar hem yetişkinlerin hem de çocukların sağlığını etkiler ve küçük dozlar bile çocuğun gelişimini bozmak için yeterli olabilir. Benimki de dahil olmak üzere çok sayıda çalışma, çocuklukta ftalatlara ve BPA'ya maruz kalma ile azalmış IQ, davranış sorunları,
Pek çok kimyasal, kalıcı hasara yol açabilecekleri rahme girerken anne baba adayları özellikle dikkatli olmalıdır. Alev geciktirici olarak kullanılan ve polibromlu difenil eterler (PBDE'ler) olarak adlandırılan bir grup kimyasala doğum öncesi maruziyet, aşağıdakilerle ilişkilidir: zayıf hafıza, biliş ve motor beceriler okul çağındaki çocuklar arasında. Araştırmam ayrıca hamilelik sırasında daha yüksek BPA seviyelerinin aşağıdakilerle bağlantılı olduğunu buldu. küçük çocuklarda obezite.
Her gün kimyasallara maruz kalma riski muhtemelen pandemi sırasında artmıştır. Bizi güvende tutmak için kimyasal yüklü temizlik ürünlerine ve koruyucu ekipmanlara güveniyoruz ve paket servis için daha fazla tek kullanımlık plastik kullanıyoruz. Cerrahi maskeler, kişisel koruyucu ekipmanlar ve gıda ambalajları genellikle ftalatlar ve diğer kimyasallar olarak adlandırılan başka bir grup kimyasal ile yapılır. perfloroalkil maddeler (PFAS), Hangi çocukların bağışıklık sistemlerini zayıflatır ve bazı aşılara yanıtlarını azaltabilir.
Ailenizi toksik kimyasallardan korumak için evinizdekilerin stokunu almanız gerekir. Banyo malzemelerinizin bir envanteriyle başlayın. Parfümlü veya kokulu losyonlar ve kozmetikler tipik olarak şunları içerir: yüksek konsantrasyonlar ftalatlar ve diğer potansiyel olarak zararlı kimyasallar. Bunun yerine ftalat, paraben ve petrokimyasal içermeyen etiketli ürünleri arayın.
Kimyasal birikimi gidermek için evinizi temiz tutmanız da önemlidir. Haftada en az bir kez paspaslayın veya vakumlayın, özellikle de kimyasal yüklü tozları tutabilecek halılarınız varsa. Bir dahaki sefere yeni bir elektrikli süpürge satın aldığınızda, partikül maddelerin evinizin havasında dolaşmasını önleyen HEPA filtreli bir modele geçmeyi düşünün.
Ailenizin diyetini sallamanın yollarını arayın. Mümkünse konserve, işlenmiş ve paketlenmiş gıdalar yerine taze ve dondurulmuş meyve ve sebzeleri tercih edin. BPA, bazı gıda ambalajlarının astarlarında ve yemek yerken kullanılır. konserve yiyecekler artan BPA maruziyeti ile ilişkilendirilmiştir. Yiyecekleri saklamak için cam kaplar kullanın. Plastik kaplar kullanıyorsanız, içindeki yiyecekleri ısıtmaktan kaçının. Ürününüzü iyice yıkayarak veya araştırarak pestisit maruziyetini azaltın organik alternatifler.
Musluk suyu PFAS gibi kimyasalların kaynağı olabileceğinden, yapabileceğiniz başka bir şey de mutfak lavabonuza granüler aktif karbon filtre takmaktır. Bakkalda bulduğunuz basit türden bile bir filtre eklemek, ailenizin aldığı bu kimyasalların miktarını önemli ölçüde azaltabilir. Mümkün olduğunda cam veya paslanmaz çelik kaplardan içiniz çünkü bazıları plastik şişeler BPA içerir.
Son olarak, özellikle havalar sıcakken, dışarıda daha fazla zaman geçirmenin yollarını arayın. Kimyasalları evinizden tamamen yok etmek imkansız olsa da, dışarıda daha fazla zaman geçirmek maruziyetinizi azaltabilir. Kimyasallar tipik olarak içeride olduğu gibi dışarıda birikmez ve oyalanmaz. Ek bir avantaj olarak: Duvarlarla çevrili değilseniz, arkadaşlarınız ve ailenizle takılırken de koronavirüse yakalanma olasılığınız daha düşüktür.
Joseph Braun, Epidemiyoloji Bölümü'nde Doçent olarak görev yapmaktadır. Brown Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu. Araştırmaları, çevresel kirleticilerin çocuk sağlığı üzerindeki etkilerine ve çocuk hastalıkları için risk faktörlerine odaklanmaktadır.
