Emziren Ebeveynlerin Hayatlarını Çok Daha Kolaylaştıracak Kilitleme İpuçları

Bu hikaye ilk olarak HappyFamilyOrganics.com.

Bebeğinizin hayatının ilk 1000 günü boyunca verebileceğiniz en iyi kararlardan biri, bebeğinizi emzirmeyi seçmektir. Dünya Sağlık Örgütü tavsiye ederken Emzirme sonsuz yararları nedeniyle yalnızca en az altı ay (hatta iki yıl ve daha fazla!) hem eşiniz hem de bebeğiniz için emzirme, anne sütünün herhangi bir süresinin veya eklenmesinin sağlık sağlayacağını bilin. faydalar. Anne sütü, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri benzersiz bir şekilde içerir, bağışıklık sistemini geliştirir, bağırsak mikrobiyotasını oluşturmaya yardımcı olur ve ayrıca bebeğin bilişsel gelişimini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

İyi bir mandal, bebeğinize bu kalıcı sağlık hediyesini sağlamanın kapısı olsa da, her yeni deneyim gibi zaman alabilir. Eşinizin bebeğinizin doğru şekilde emmesine nasıl yardımcı olacağını öğrenmesi gerekecek ve bebeğinizin etkili bir şekilde emmeyi öğrenmesi gerekecek. İlk başta işler zorsa hayal kırıklığına uğramayın veya cesaretiniz kırılmasın. Doğru teknik ve biraz pratikle işler kolaylaşacaktır. Kalıcılık gerçekten işe yarıyor.

Başlarken

Eşiniz, özellikle ilk kez anne olacak bir anne için normal olduğu için, emzirme sırasında başlangıçta biraz rahatsızlık hissederse endişelenmemelidir. Genel olarak, iyi bir mandal, ilk birkaç gün içinde oluşabilecek ağrıyı en aza indirmeye yardımcı olur ve aynı zamanda başarılı beslemelere izin verir. Zayıf bir mandalın keskin acısı ile pratikle kaybolacak daha donuk acı veya hassasiyet arasındaki farka odaklanmalarını sağlayın. Anne birkaç saniyeden daha uzun süre keskin bir ağrı hissederse, bebeğin kancasını açmalı ve mandalı tekrar denemelidir (belirli mandal ayrıntıları ve talimatları için aşağıyı okumaya devam edin). Cildinde veya meme ucunda uzun süreli ağrı veya hasar varsa, destek isteyin (canlı sohbet ekibinde emzirme uzmanları görev yapmaktadır!). Ayrıca profesyonel bir emzirme danışmanından yüz yüze değerlendirme isteyebilir.

İyi Bir Mandalın Göstergeleri

Partnerinizi rahat ettirin! Kendisine uygun bir pozisyon bulması için denemesine yardımcı olun (aşağıya bakın) Ne yapalım özel konumlandırma önerileri için bölüm). Yerleştirildiğinde ve bebek kilitlendiğinde, aşağıdakiler her şeyin yolunda olduğunu gösterecektir:

• Bebeğinizin güzel, geniş bir mandalı var (ağzının açısı 140 dereceden fazla açılmalıdır)
• Bebeğinizin hem üst hem de alt dudağı sızdırmaz ve flanşlı (çıktı)
• Mandal, meme ucuna göre asimetriktir (merkez dışı). Meme başı bebeğinizin ağzının çatısına doğru bakmalıdır, bu da areolanın alt kısmının bebeğinizin ağzıyla daha fazla kapanmasına neden olur.
• Bebeğinizin burnu memeye yakın ve çenesi memeye karşı
• Mandal, bebeğinizin beslenirken bir yutkunmada iki emme (2:1) veya bir yutkunmada bir emme (1:1) yapmasına izin vermelidir.
• Partneriniz rahat ve ağrısız bir hemşirelik deneyimi yaşıyor
• Bitirdiğinde, meme başı besleme öncesi şekline benzer görünmelidir (şekilsiz veya rengi solmuş olmamalıdır), ancak biraz gerilme normaldir.
• Bebeğiniz rahatlamış bir vücut tonundan memnun görünür

Emin değilseniz veya eşiniz yukarıdaki belirtileri yaşamıyorsa, Mutlu Anne Mentorları, ek desteğe ihtiyacınız olduğunda size destek sağlayabilecek ve yüz yüze bir LC bulmanıza yardımcı olabilecek emzirme uzmanları ve kayıtlı diyetisyenlerden oluşan bir ekip.

Ne yapalım

Önceden planlamak

Doğumdan önce kilitleme (ve emzirme) konusunda kendinizi eğitin ve alışın, böylece tüm heyecan sırasında sıfırdan öğreneceğiniz bir şey daha az olur.

• Hastanenizin veya doğum merkezinizin yerinde emzirme desteği ve eve döndüğünüzde erişebileceğiniz destek hakkında bilgi edinin.

NS Happy Mama Mentors (emzirme uzmanları, kayıtlı diyetisyenler ve tüm anneler) 8a-8p M-F EST'den canlı sohbet yoluyla ulaşılabilir.. Destek sağlamaya yardımcı olabilirler ve ek yardıma ihtiyacınız varsa, yüz yüze destek bulmanıza yardımcı olabilirler. Bir hastanede doğum yapıyorsanız, hastanenin Bebek Dostu Hastane Girişimi'ni (BFHI) destekleyip desteklemediğini de sorabilirsiniz.

Doğumdan önce yerel bir emzirme danışmanı belirleyin

Ek desteğe veya bir ev ziyaretine ihtiyacınız olabilir veya sadece isteyebilirsiniz. Bu yardımcı kişileri önceden bulmak daha iyidir! Doktorunuzla konuşun veya şahsen bir Emzirme Danışmanından (IBCLC) ekstra destek alın.

Emzik ve şişelerin gereksiz girişini sınırlayın

Bebekler, yapay meme uçlarını memede olduğundan farklı şekilde emer çünkü yapay meme uçları sütü kolaylıkla salacak şekilde tasarlanmıştır. Çok fazla maruz kalma ile bebeğinizin yapay meme uçlarını eşinizin memelerine tercih etmeye başlayarak daha kolay ve daha başarılı emzirmeyi baltalayabileceğine dikkat edin.

Bebeğinizi kavramaya hazırlayın

Bebekle ten tene temas (arada battaniye veya giysi yok) sadece etkili mandallamayı teşvik etmeyecektir. ve emzirme, ancak aynı zamanda eşinizin bebeğin beslenmeye hazır olduğunu fark etmesine yardımcı olacaktır. yakınlık. Bebeğin beslenme öncesi açlık davranışını (köklenme, ağzını açma, mühürleme, dudağını, dilini, parmağını veya yumruğunu emmeyi) fark etmeyi öğrenin. Küçük bebeklerin sabırla pratikleri olmadığından ve yetişkinler gibi açlığa dayanamadıklarından, açlık belirtilerini fark ettikten sonra mümkün olan en kısa sürede beslemeye başlayın.

Bebek için en iyi pozisyon(lar)ı bulun

Partneriniz bebeği omuzları, kalçaları ve kulakları aynı hizada olacak şekilde tutmalıdır. Bebeğinizin kolları ve elleri memenin etrafında olabilir. Bebeğinizin burnunu memenin tam karşısına yerleştirin. Kolostrum veya anne sütü kokusu muhtemelen ağzının açılmasına neden olacaktır. Bebeği memeden bir iki santim uzaklaştırmalı ve bebeğin ağzı kısa süreliğine daha da geniş açılmalıdır. Daha sonra bebeği memeye yaklaştırdıklarında, bebeğinizin başı geriye doğru eğilmelidir (eşiniz elini başının arkasına koymaktan kaçınmalıdır, aksi takdirde geriye doğru eğilemez). Bebeğin alt dudağı ve dili önce memeye ulaşmalıdır, meme başı ağzının üst yarısını doldurur ve memenin alt kısmı ağzıyla daha fazla örtülür.

Partneriniz için en iyi pozisyon(lar)ı bulun: rahat olmak sadece bebeğin kavramasına ve beslenmesine yardımcı olur

Partnerinizin deneyebileceği birkaç farklı pozisyon vardır, bu yüzden en iyi olanı görmeleri için denemelerine yardımcı olun. Çapraz beşik veya beşik pozisyonları ile başlamaya çalışın (bebeğin karnı eşinizin göğsüne doğru olacak şekilde göğüs hizasında ön tarafa yatar). Bu pozisyonda bebeğin başı, emdiği meme ile aynı tarafta, eşinizin dirseğinin kıvrımında durmalıdır.

Partneriniz gevşemiş olmalıdır, böylece hiçbir kasları kendilerini veya bebeği tutmakta zorlanmaz ve göğüsleri ve meme uçları aşırı çekilmez. Bir sandalyede oturuyorlarsa, onlara bir ayak dayama yeri, sırtlarının arkasına bir yastık veya bebeğin altı için başka bir yastık verin. Yan yatıyorlarsa, dizlerinin arasına, sırtlarına ve başlarının altına koymaları için bir yastık verin.

Bebeğin mandalı uygun görünmüyorsa veya eşiniz uzun süreli ağrı yaşıyorsa, mandalın mührünü serbest bırakmak için temiz bir parmağını bebeğin ağzının köşesine koyup tekrar denemelidir. Bunu ikiden fazla yapması gerekiyorsa, daha iyi çalışabilecek başka bir şey bulması için pozisyonunu değiştirmesine yardım edin.

Yardım istemek için beklemeyin

Eşiniz bebeği emdirmekte güçlük çekiyorsa veya rahat bir memeyi tutturmakta zorlanıyorsa, yardım almak için beklemeyin. mutlu anne akıl hocası. Ayrıca yerel bir emzirme danışmanıyla iletişime geçebilir veya doğum merkezinizin veya hastanenizin emzirme danışmanlığı ve/veya destek grupları sunup sunmadığını öğrenebilirsiniz.