Çocukla harika bir gezi oldu. Filleri gördü ve kutup ayılarına geniş gözlerle baktı. o yedi atıştırmalıklar, penguenleri tartıştı ve mükemmel pozlar verdi Instagram çekimi. Şimdi, maymun evinin dışında duruyor, en sevdikleri hayvanı görmek üzere, bu gezinin asıl amacı buydu. Bunun dışında, heyecanla uğuldamak yerine, eve gitmek istediği konusunda çığlık atıyor. Bu, ne yazık ki, küçük çocukları daha uzun gezilere götürdüklerinde ebeveynlerin karşılaştığı risktir. Çocuklar yorgun ve stresli olduklarında olan budur.
"Çocuklar sizi zor durumda bırakmaya çalışmıyorlar ve çoğu zaman neden huysuz, sinirli, sinirli, kızgın veya korkmuş olduklarını bile söyleyemezler" diyor. Amanda Williford, Virginia Üniversitesi Öğretim ve Öğrenim İleri Araştırma Merkezi'nde doçent. "Belki yeni bir yer, belki çok gürültülü, belki çok aydınlık. Ya da belki bir ebeveyn olarak çocuğunuzun alıştığı programın sınırlarını zorluyorsunuz.”
Peki, büyük günlerin büyük hayal kırıklıklarına dönüşmemesini sağlamak için bu tür davranışlardan nasıl kaçınırsınız? Her şey dört ana adımı takip etmeye geliyor.
İLGİLİ: Oğlunuz NBA İçin Yeterince İyi Olup Olmadığını Sorduğunda Ne Söylemeli?
Bir Çocukla Geziye Hazırlanın
Gününüzün içeriği ne olursa olsun, her zaman standart bir günün temel unsurlarını içermelidir. Bu, düzenli şekerleme, atıştırmalık ve yemek programına bağlı kalmak anlamına gelir.
Kitabın yazarı Holly Schiffrin, “Aç ve/veya yorgun olmak bir erime reçetesidir” diyor. Büyük Şeyleri Dengelemek: İş, Aile ve Yaşamda Mutluluğu Bulmak. "Öğle yemeğinden veya şekerlemeden önce son bir işi yapmaya çalışmak bazen cazip gelebilir ve sonuç, ödeme sırasında bir sinir krizi ile uğraşmak olacaktır. Sadece yetişkinlerin sahip olduğu duygusal tepkilerini düzenleme yeteneğine sahip değiller."
Onlar için günü planlamak ve olacaklar için onları heyecanlandırmak da önemlidir. "İfade edici dilleri -sizinle konuşma yetenekleri- yeni gelişiyor olsa da, dili anlama yetenekleri olan alıcı dilleri genellikle oldukça iyidir" diyor.
Başarıyı baba ya da anne olarak tanımlamak da önemlidir. Williford, beklentiler için çıtayı basitçe düşürmenin gerçek bir duygu koruyucu olabileceğini söylüyor. İster bir ayak işi ister eğlenceli bir gezi olsun, neyin mümkün olduğu konusunda gerçekçi olun.
Çocuğun Erimesini Değerlendirmek
Bir erime başladığında, ilk tepki planlanan yolculuğun geri kalanını kurtarmak olmamalıdır. İlk adım, durumu durdurmak ve değerlendirmek olmalıdır.
Williford, "Gezi çocuk içinse - parka, hayvanat bahçesine, çocuk müzesine, çocuk kütüphanesine bir gezi gibi - ve bıktılarsa, gitme zamanı geldi" diyor. "Bu geziye hazırlanmak için harcadığınız çaba yüzünden daha fazla kalmayın." Bu, duygularınızı yönetmek anlamına gelir. Örneğin, 8 saat boyunca eşyalarınızı toplayıp hazırladıysanız ve küçük çocuğunuzun işi 90 dakika sonra bittiyse, canınız sıkılmasın. Williford'a göre, 90 dakikanın aslında 2 yaşındaki bir çocuk için gerçekten uzun bir süre olduğunu anlamalısınız.
Ancak yolculuğunuzun tamamlanması gerekiyorsa, bir kurtarma girişiminde bulunmanın zamanı geldi.
Öfke Sonrası Mola Vermek
Williford, "Bir yudum su alın, bebek bezini değiştirin, sarılın, biraz kitap okuyun ya da biraz oyun oynayın" diyor. “Yeni yürümeye başlayan çocuğunuza hızlı bir erteleme vermenin ve sonra belki de gezi ne olursa olsun 'geri dönmelerinin' bir yolu var mı?”
Schiffrin, duruma tepkinizin sonucunu da belirleyebileceğinin farkına varmak da önemlidir, diyor: “BenEbeveynlerin sakin kalması çok önemli” diyor. “Ebeveynler üzülür ve hüsrana uğrarsa, çocukları bu duygudan beslenecek ve bu da işleri hızlandıracaktır. Bu kolay değil çünkü bazen çocuklar sinir bozucu olabiliyor ama sakin bir şekilde tepki vermek durumu daha da kötüleştirebilir.”
DAHA FAZLA: Ebeveynler Kendi Okula Dönüş Streslerini Nasıl Yönetebilirler?
Bir başka iyi taktik: Oturup sarılmak için bir dakikanızı ayırın. Onları tut. Sakinleştikten sonra, öğleden sonra eğlenceli şeylerden bazılarını yapmak isteyip istemediklerini sorun. “Oğlum, bu maymunların ne yaptığını merak ediyorum. Eminim aptallardır. Öğrenmeli miyiz?” Şundan daha iyi bir tepki verebilir: Maymunları görmek mi yoksa eve gitmek mi istersiniz?
Kesmeye ve Çalıştırmaya Karar Vermek
Ne yazık ki, durumu kurtarmak mümkün değil ve bununla iyi olmanız gerekiyor. Schiffrin, "Bazen küçük bir çocuktan gerçekten çok fazla şey bekliyorsunuz" diyor. Beyaz bayrak sallamak kaybetmek değildir. Bu sadece ebeveyn olmanın bir parçası.
