Bebeği sallamayı bilmek uyku bir temel beceri için yeni doğanların ebeveynleri. Yenidoğanlar yüksek bakım gerektiriyorsa, öyle oldukları içindir, ancak uyumak için sallanmayı talep etmelerinin nedeni şudur: evrimde kök salmış. Bir insan bebeğinin anne karnındaki zaman onları akraba bir yere götürmek için yeterli değil gelişimsel bağımsızlık bir kez doğdular. Çoğu memeli, çok daha bağımsız olmaya hazır doğar. Ancak insanlar nispeten küçük pelvislerle evrimleşti. Bebekler anne karnında daha fazla zaman geçirseydi, kafaları doğum kanalından geçemeyecek kadar büyük olurdu. Böylece bebekler annelerinden güvenle çıkacak kadar küçük doğarlar ve bu nedenle tamamen başkalarına bağımlıdırlar.
ilk alan sen ol babalık - doğum, bütçe oluşturma ve mutlu bir ebeveyn olma konusunda kapsamlı rehberimiz - şimdi ön siparişe hazır!
Notre Dame Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Darcia Narvaez, “Gerçekten en az 18 ay daha anne karnında olmalıyız” diyor. "Diğer hayvanlarla karşılaştırıldığında, doğuma hazır değiliz." Ama çıkıyoruz. Peki, homo sapien ebeveyn ne yapmalı? Temel olarak rahim hissini simüle edin. Bunu yapmanın en iyi yolu bebeği sallayarak uyumaktır.
Narvaez, bir bebeği uyuması için sallamak, sindirimlerini düzenlemek gibi fiziksel olarak kendi başlarına yapamayacakları birçok şeyi başarmaya yardımcı oluyor, diye açıklıyor. Sallanmak, bir çocuğu sakinleştirmenin, rahatlatmanın ve uykuya dalmasına yardımcı olmanın doğal bir yoludur (ve aynı zamanda bu kadar çabuk sakinleşmelerinin bir nedenidir). bebek fedaileri ve bebek salıncakları). Bebeği sallayarak uyutmanın faydaları düşünüldüğünde, bununla mücadele etmek moral bozucu olabilir. İşte bir dahaki sefere bebeğinizi sallarken göz önünde bulundurmanız gereken ipuçları.
Bebeği Uyutmak İçin Nasıl Sallanır
- Bebeğe dikkat edin. Onu sakinleştiren şeyi yapın.
- Emersen bebeği diğer ortağa teslim etme. Pratik yapmak mükemmelleştirir.
- Bebeği vücudunuza yakın tutun.
- Ritimle istikrarlı ve tutarlı olun.
- Sallanma çalışmıyorsa, 60bpm'lik bir şarkı koymayı ve ritme göre hareket etmeyi deneyin.
- Ebeveyn uykusunu teşvik edecek bir şey yapmayın.
“Kendine karşı sabırlı ol!” bebek uyku uzmanı Meg Casano, ortak sahibi diyor Bebek Uyku Bilimi. "Yeni şeyler öğrenmek hem yetişkinler hem de bebekler için zaman alır, bu yüzden ilk başta sallanmak umduğunuz gibi gitmiyorsa, eşinizin hemen araya girmesine izin vermeyin. Evinizde rock'çı olmak istiyorsanız, buna bağlı kalmak ve çok pratik yapmak isteyeceksiniz!"
Anahtar çocuğa dikkat etmektir: “Bebeğin sinyallerini takip edin. Onları sakin tutan şeyi yapın, ”diyor Narvaez. Belli bir sallanma yöntemi çocuğu sakinleştiriyorsa işe yarıyor demektir. Tehlikeli hareketler bir yana, eğer nihai hedefe ulaşıyorsa bebeği sallayarak uyutmanın "yanlış" bir yolu yoktur. Yani bir ebeveynin sallama şekli “garip” ama işe yarıyorsa, bu teknikte utanılacak bir şey yok. Bazı çocuklar dik durmayı tercih eder, bunun nedeni reflü olmaları olabilir. Diğerleri, ebeveynin kolu midelerini desteklerken yüzleri aşağı dönük olmayı tercih edebilir. Yine de, diğerleri zıplamayı veya sallanmayı sever. Bebeğe göz kulak olmak, neyin işe yaradığını size bildirecektir. "İnsanların bebeğe oyuncak bebek gibi davrandığını gördüm. Dikkat etmiyorlar” diyor. "Bebeğin bundan zevk alıp almadığını fark etmeden onları yukarı aşağı zıplıyorlar ya da bir şekilde hareket ediyorlar."
İLGİLİ: Maksimum Uykululuk İçin Bir Ninni Nasıl Optimize Edilir
Narvaez, diğer bir anahtarın da sallanırken çocuğu vücuda bağlı tutmak olduğunu söylüyor. "Bir bebeğin düştüğünü hissettiği Moro refleksini kazara tetiklemek istemezsiniz." Ayrıca, kim sarılmak istemez ki?
Çocuğunuzu sakinleştirmek için yaptığınız şeylerin uzun vadeli etkileri olacağını anlamak önemlidir. Casano, “Bebekleri en çok yatıştıran şeyler, ağladıklarında en çok yaptığınız şeylerdir” diyor. Bu sallamak için de geçerli. Yani işe yarayan garip bir sallanma tekniği varsa, bebeği sakinleştirmek için yapılması gereken dansın bu olduğunu anlayın. Parkta. O iş toplantısında. O partide.
