Geçen hafta, Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC) yeni tip koronavirüs Dünya çapında hızla yayılan ve şu ana kadar Amerika Birleşik Devletleri'nde iki kişiyi öldüren. COVID-19 olarak da bilinen virüs, yaklaşık grip oranında yayılıyor ve şu anda daha az ölümcül görünüyor. Nasıl yapılacağı konusunda alınması gereken birçok değerli önlem var. hastalıklar nasıl önlenir, ancak en basit ve en önemlilerinden biri düzenli olarak ellerinizi yıkamak..
NS CDC'nin önerdiği ellerinizi bir seferde en az 20 saniye ılık, sabunlu suyla yıkamak. İşte tam talimatları:
- Islak ellerinizi temiz, akan suyla (ılık veya soğuk) tutun, musluğu kapatın ve sabun uygulayın.
- köpük ellerinizi sabunla ovuşturun. Ellerinizin arkasını, parmaklarınızın arasını ve tırnaklarınızın altını köpürtün.
- fırçala ellerinizi en az 20 saniye Zamanlayıcıya mı ihtiyacınız var? “Mutlu Yıllar” şarkısını baştan sona iki kez mırıldanın.
- Durulmak ellerinizi temiz, akan suyun altında iyice tutun.
- Kuru ellerinizi temiz bir havluyla veya havayla kurutun.
Şimdi, küçük çocukların ebeveynlerinin bildiği gibi, bir çocuğun ellerini yıkamasını sağlamak zor olabilir. Uygulanacak iyi bir taktik: çocuklara el yıkamayı öğretmek şarkılar bu onlara ovma için somut bir süre sağlar. "Mutlu Yıllar", "Mary Had a Little Lamb" veya daha fazla nağme melodisi olsun, bu tür şarkılar bir çocuğun ellerini düzgün bir şekilde yıkamasını sağlamak için pratik bir yol sunar. İşte o zaman çocuklara yardımcı olacak yedi el yıkama şarkısı.
Mary küçük bir kuzuya sahipti
Bir klasik! Mary'nin bir kuzusu vardı! Polar kar gibi beyazdı! Ah Mary, seni küçük serseri. Şarkının ilk dizesi ("Mary'nin küçük bir kuzusu vardı"dan "kuzu kesin gidecekti") kabaca 20 saniye sürer - CDC tarafından önerilen minimum el yıkama uzunluğu. İkinci ayeti söylemek, ellerin önerilen minimum sürenin iki katı kadar yıkanmasını sağlar. Ayrıca, çocukların muhtemelen zaten bildiği hoş bir melodi.
Mutluysan Ve Biliyorsan
"Eğer Mutluysan Ve Biliyorsun" şarkısını herkes bilir. Taş gibi bir klasik, bir bop, bir reçel. Bir çocuğun ellerini fırçalarken çılgınca ellerini şapırdatmasını istemediğiniz için, şarkı sözlerini “ellerini çırp” yerine “ellerini yıka” olarak değiştirmen yeterli. Çok kolay! Ayrıca şarkı çok kısa ve sözleri akılda kalıcı. Sadece “Mutluysan ve bunu biliyorsan ellerini yıka. Mutluysan ve biliyorsan ellerini yıka. Mutluysan ve bunu biliyorsan ve mutluysan ve ellerini yıkadığını biliyorsan bunu gerçekten göstermek istiyorsan, iki kez ve işte!, CDC'nin önerdiği 20 saniye geçti. Kolay şeyler.
Frere Jacques
“Frére Jacques”ın melodisi oldukça basit olsa da, son derece Fransızca kelimeler öyle değildir. Ancak, Fransız doktorlar tarafından geliştirilen ve hatırlanması çok daha kolay olan bir Frére Jacques el dezenfektanı versiyonu var. Orijinalin melodisine göre şunu söyleyin: “Avuçlarınızı, parmaklarınızın arasını ovun, Sırtı yıkayın, arkayı yıkayın/Uçları döndürün/Baş aşağı fırçalayın/Başparmak saldırısı! Parmakla saldırı!” Sadece akılda kalıcı bir melodi değil, şarkı doğru el yıkama tekniğini öğretiyor.
Doğum günün kutlu olsun
Neden “Mutlu Yıllar”? Çoğu çocuğun kelimeleri zaten bilmesi gibi basit bir nedenden dolayı. Yalnızca bir yavaş geçiş - veya iki daha hızlı geçiş - 20 saniyenin geçmesini sağlar.
Sıra, Sıra, Teknenizi Kürek
Birkaç stratejik düzenlemeyle, çığır açan tekerleme klasiği "Row, Row, Row Your Boat", bu Pampers videosunda gösterildiği gibi "Yıka, Yıka, Ellerini Yıka" olur. Frére Jacques'in yeniden başlatılmasına çok benzeyen Wash, Wash çocuklara ellerini nasıl yıkayacakları konusunda net talimatlar veriyor etkili bir şekilde (parmaklar arasında, üstte, avuç içi vb.) 20 saniye işareti. Ve evet, hala tokatlıyor.
Alfabe şarkısı
Neredeyse her çocuğun kafasına kazınmış bir klasik olan alfabe şarkısı, 20-30 saniyede (hız hızına bağlı olarak) sağlam bir şekilde gelir ve hoş bir zamanlama aracı olarak çalışır.
Mikrop Şarkısı
Biraz daha eğitici bir şey ister misin? Görünmez bakterilerin brüt sonuçlarının özüne inen Kiboomers'ten The Germs Song'u deneyin. “Mikroplar burun akıntısına neden olabilir/Öksürük, soğuk algınlığı ve gripten mikroplar/Evde ve okulda mikrop yaymayın/Ellerinizi yıkayın, yapacağınız bu!” Şarkı, bir 90 saniyenin tamamı, CDC gereksinimlerinin çok ötesine geçer, ancak bu, herhangi bir ayeti seçip çocuğunuz fırçalarken yaklaşık 20 saniye boyunca şarkı söyleyebileceğiniz anlamına gelir. yukarı.
