her havuzda Partiıstakoz gibi kıpkırmızı yanmış en az bir gömleksiz baba var. Ancak bu mecaz, komik olsa da erkekleri öldürüyor: 40 yaşın altındaki İspanyol olmayan beyaz erkeklerin melanomdan ölme olasılığı aynı ırk ve yaştaki kadınlara göre iki kat daha fazla. Kesinlikle biyolojik faktörler rol oynuyor, ancak erkeklerde cilt kanserinin böyle bir sorun olmasının büyük bir nedeni, erkeklerin ciltlerini önemseyecek şekilde yetiştirilmemesidir. Ve yeniden başvururken güneş kremi her birkaç saatte bir can sıkıcı ve unutması kolay, gerçekten öldürücü olabilir. Şiddetli bir güneş yanığı bile olabilir cilt kanseri riskinizi önemli ölçüde artırır.
Cilt bakımı çoğu erkeğin hayatının büyük bir parçası değildir, ancak alternatif potansiyel olarak melanomdan ölmek olduğunda, öyle olmalıdır. Bu nedenle, kendinizi bu ölümcül ama önlenebilir olana karşı nasıl koruyacağınız da dahil olmak üzere, erkeklerde cilt kanserine yönelik bu BS içermeyen kılavuzu hazırladı! - hastalık. (İpucu: Güneş kremi sürmekten başka yapacak daha çok şey var.)
Erkeklerde Cilt Kanseri
Cilt kanserinin en ölümcül türü olan melanomdan erkeklerin ölme olasılığı kadınlardan çok daha fazla. Amerikan Dermatoloji Akademisi Derneği. Hispanik olmayan beyaz erkek çocuklar ve 15 ila 39 yaş arasındaki erkeklerin cilt kanserinden ölme olasılığı, aynı yaş ve ırktaki kadınlara kıyasla iki kat daha fazladır. 65 yaşına kadar erkeklerin melanom geliştirme olasılığı iki kat, 80 yaşına geldiklerinde ise üç kat riske sahipler.
Nedeni hem biyolojik hem de kültürel, diyor Peterson Pierre, Doktora, Los Angeles, California'da kurul onaylı bir dermatolog. Cisgender erkeklerinde daha fazla kolajen ve elastin bulunur, bu da cis kadınlara kıyasla cildini daha kalın ve daha az yağla yapar. Biyolojik yapıdaki bu farklılık, çoğu erkeği güneşe karşı daha savunmasız hale getirir. Pierre, "Araştırma, erkeklerin cildinin ultraviyole radyasyona kadınlara göre daha olumsuz tepki verdiğini göstermiştir, bu da cildin daha fazla hasar gördüğü anlamına gelir" diyor.
Ama bir de kültürel bileşen var. Kadınlar görünümlerine daha fazla önem verme eğilimindedir ve güneş hasarının neden olduğunu bilme olasılıkları daha yüksektir. kırışıklıklar ve renk değişikliği, Pierre'e göre. Kadınların yüzde yetmiş altısı, erkeklerin yalnızca yüzde 56'sına kıyasla sağlıklı bronzluk diye bir şey olmadığını biliyor. Onlar da kullanır güneş kremi erkeklerden daha sık. Pierre, "Kadınlar zaten SPF içeren cilt bakım ürünlerini kullanmaya daha yatkınken, erkekler bunları çok sık kullanmaz" diyor.
Öte yandan, erkeklerin sahip olması kültürel olarak daha kabul edilebilir. kırışıklıklar, bu nedenle güneşten korunma ile önlemeye adanmış olmayabilirler. Pierre, erkeklerin bu yıkılmazlık hissini ergenlikten yetişkinliğe taşıma olasılıklarının çok daha yüksek olduğunu, bu nedenle güneşten korunma ve gerektiğinde yeniden başvurma olasılıklarının daha düşük olduğunu söylüyor.
Yani bu durumda erkeklik, kendi yaşam beklentiniz için kelimenin tam anlamıyla toksik olabilir. Pierre, "Yetişkin olmalarına ve daha iyi bilmelerine rağmen, bazı erkekler hala güneş koruması olmadan veya olması gerektiği gibi tekrar başvurmadan dışarı çıkıyor" diyor.
Cilt Kanseri Neye benziyor?
Pierre, boyut, renk veya şekil olarak değişen yeni benler veya benler için her üç ayda bir kendi cildinizi kontrol etmenizi önerir. Ayrıca nedensiz kanama, kızarıklık, iyileşmeyen yaralar veya cildinizde olağandışı görünen yeni herhangi bir şey olup olmadığına da dikkat etmelisiniz. benler asimetrik ve düzensiz kenarlıkları olan, baştan sona aynı olmayan veya bir kurşun kalem silgisinden daha büyük olan renklerin tümü özel bir endişe kaynağı olmalıdır.
Ne arayacağınızı hatırlamakta güçlük çekiyorsanız, ABCDE cilt kanseri testi size yardımcı olabilir:
- A, asimetri anlamına gelir; bu, köstebeğin tek tip ve simetrik olmadığı anlamına gelir.
- B, sınırları veya tanımlanmış sınırları olmayan veya düzensiz şekilli benleri ifade eder.
- C, tahmin ettiğiniz gibi renk anlamına gelir. Kanserli olan benler genellikle birden fazla renktedir.
- D çap anlamına gelir, yani 6 mm'den daha büyük olan moller.
- E, evrimi veya köstebeğin zaman içinde değişip değişmediğini gösterir.
Cilt Kanseri Teşhisi
Dermatologlar, cilt kanserine dönüşebilecek şüpheli benleri aramak için eğitilmiştir. Bu nedenle, basit bir cilt kontrolü için erken yetişkinlik döneminden başlayarak bir dermatoloğu ziyaret etmelisiniz.
Bir dizi faktöre bağlı olarak, doktorunuz ne sıklıkla değerlendirilmeniz gerektiğini belirleyecektir. Ailenizde cilt kanseri veya melanom öyküsü, güneş yanığı öyküsü veya bir işiniz varsa Dışarıda olduğunuzda dermatoloğu daha sık, genellikle 6 ile 12 arasında görmeniz gerekebilir. aylar. Çok sayıda ben varsa, tuhaf görünümlü benler varsa veya geçmişte cilt kanseri geçirdiyseniz, doktor sizi daha sık görmek isteyebilir.
Sadece cildinize bakmak için doktorun ofisine gitmek istemiyorsanız, şanslısınız. Çünkü cilt kanseri teşhisi çok görsel, dermatologlar, bir video telesağlık randevusu aracılığıyla endişe verici cilt büyümelerine kolayca bakabilirler.
Güneşte Nasıl Güvende Kalınır?
Mümkünse 10.00-15.00 saatleri arasında güneşe çıkmamaya özen gösterin. her gün çünkü bu, güneşin yoğunluğunun en yüksek olduğu zamandır. NS Gıda ve İlaç İdaresi güneşte güvende kalmak için aşağıdaki ipuçlarını önerir:
- Güneşe çıkmadan 15 dakika önce geniş spektrumlu UVA/UVB güneş koruması uygulayın.
- Eğer öyleysen saçını kaybetmek, güneş kremini başınızın üstüne uygulayın veya şapka takın.
- Cildinizin ne kadar solgun olduğuna ve ne sıklıkta yandığınıza bağlı olarak 2-3 saatte bir tekrar uygulayın.
- Suya girecekseniz veya çok terleyecekseniz, suya dayanıklı güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun.
- Geniş kenarlı şapkalar ve SPF giysiler ile örtün.
- En iyi koruma için çinko veya titanyum içeren güneş kremi seçin.
Cilt kanseri söz konusu olduğunda, uyanık olmak savaşın yarısından fazlasıdır. Hastalık genellikle önlenebilir. Ve erken yakalanırsa, en ölümcül formlar bile büyük ölçüde tedavi edilebilir.
