Gençlik sporları büyük bir iştir. Ebeveynler çocuklarının bir NCAA bursu kazanacağı veya sonunda profesyonelleşeceği umuduyla milyonlarca dolar harcarlar. Kasaya dökülen para göz önüne alındığında gençlik spor endüstrisi Her yıl koçların, performans uzmanlarının ve ekipman şirketlerinin pastadan pay almak için ortalığı karıştırması doğaldır. Ve hatta çok fazla şey varken, bu sözde gençlik spor guruları genellikle bir çocuğun gelecekteki başarısını garanti ettiği iddia edilen şüpheli tavsiyeler sunar. En iyi ihtimalle, gençlik sporları sanayi kompleksi tarafından yayılan efsaneler, ebeveyn banka hesaplarının boşaltılmasından sorumludur. En kötüsü, mitler aslında bir çocuğa zarar verebilir.
Bunlar, yalnızca sporu daha eğlenceli hale getirmek için değil, aynı zamanda onları daha güvenli hale getirmek için de ebeveynler tarafından kenara atılması gereken uzmanlar ve işletmeler hakkında dedikodu yapan en iyi 8 gençlik spor efsanesidir.
İLGİLİ: Beni Baba Olmaya Hazırlayan Genç Spor Koçluğu Aldığım 6 Ders
Çocuklar Erken Bir Sporda Uzmanlaşmalı
Hikaye şöyle devam ediyor: Eğer bir çocuk bir golf ya da sopa vuruşunun mekaniklerini okumadan önce öğrenebiliyorsa, o zaman bu, bir işe alım görevlisinin dikkatini çekeceklerinin kesin bir işaretidir. Ayrıca, süper harika bir Instagram videosu yapar.
Ancak, bazıları var daha erken uzmanlaşma ile ilgili büyük sorunlar. Birincisi, tek bir becerinin tekrarlayan eğitimi yaralanmaya yol açabilir. Erken uzmanlaşan çocuklar, aynı zamanda, içine itildikleri oyundan nefret etmek için tükenme ve büyüme riski taşırlar.
DAHA FAZLA: Gençlik Sporları 45 Milyon Üyeli Gizli Bir Toplumdur
Golf vuruşu veya beyzbol sahası gibi belirli bir hareketin aşırı kullanımından kaynaklanan tükenmişliği ve yaralanmaları önlemek için spor tıbbı uzmanları, çocukların farklı bir spor repertuarına sahip olduğunu öne sürüyorlar. Bir çocuk vücudunu çeşitli sporlarda kullanırken, aslında seçtikleri sporu besleyecek ve uzun vadede onları daha iyi bir oyuncu haline getirecek beceriler geliştiriyorlar.
Ayrıca, tamamen farklı bir şey oynamak için birkaç ay izin almak, bir çocuğun hayatını eğlence dolu tutmanın iyi bir yoludur.
Çocukların Bir Sporu Başarmak İçin Sevmesi Gerekmiyor
Erken uzmanlık alan ebeveynler genellikle çocuklarının seçtikleri spora olan ilgilerini kaybettiğini görürler. Bu genellikle ebeveynleri ve koçları cesaret ve azim geliştirmek, zor, tekrarlayan eğitimi “boşalmak” hakkında konuşmaya yönlendirebilir.
Bir çocuğun derinlere inip keyifsizce ilerleyebileceği doğru olsa da, gençlik sporlarının amacı gerçekten bu mu? Gerçek şu ki, bir çocuk gerçekten zorlanmış uygulama yoluyla azim ve cesaret öğrenmiyor. Bunun yerine, otoriteye boyun eğmeyi öğreniyorlar.
Bu çocuklara daha iyi öğretmek için, bir çocuğun hoşlandıkları ancak özellikle iyi olmayabilecekleri çeşitli sporları oynamasına izin vermek zorunludur. Doğal olarak geri koşan (ama geri koşmaktan nefret eden) bir çocuk zayıf bir basketbol oyuncusuysa, oyunda kalabilmek ve rekabet edebilmek için farklı becerilere dayanmak zorunda oldukları anlamına gelir. Bu zorluklar, aslında azim ve azim öğreten şeylerdir ve bu dersler çok daha iyi alınır. bir çocuk yüzünde bir gülümsemeyle oynarken.
Ayrıca çocukluk, eğlenmek ve çeşitli deneyimler toplamak için bir zaman anlamına gelir, bu olmadan bir çocuk bağımsız yetişkinler haline gelirken kaybolur.
Çocuklara Kaybeden Olmadığı Öğretilmelidir
Gençlik sporlarında, en genç oyuncuları kazanma ve kaybetme kavramından korumayı hedefleyen bir eğilim devam etmektedir. İyi niyetli organizatörler, "Her şey oyunla ilgili" diye açıklıyor. Kaybetme fırsatı verilmeyen çocuklar, zorluklarla ve hayal kırıklıklarıyla zarafetle nasıl yüzleşeceklerini öğrenme fırsatını kaçırırlar.
Çocukların anlaması gerekiyor kaybetmek ne demek. Ancak bunun yıkıcı bir sonuç olmadığını da görmeleri gerekiyor. Ebeveynlerin bir çocuğun daha iyi kaybedenler haline gelmesine yardımcı olmanın iyi bir yolu, bir rakibin düşmanca paradigmasını değiştirmektir. Ebeveynler, çocuklara meydan okumak ve onları daha iyi hale getirmek için bir rakibin orada olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir. Bu, düşmanı bir müttefik haline getirir.
AYRICA: Washington D.C. Takımının İlk "Sessiz Futbol" Etkinliği Ebeveynleri, Mutlu Çocukları Sessizleştirdi
Evet, kaybetmekten çıkarılacak dersler var ki, bu sadece bir insanı daha iyi bir oyuncu yapabilir. Ancak bir kaybın üstesinden gelebilmek de önemlidir. Çünkü kayıpta bile oynamak, eğlenmekle ilgilidir (ve öyle olmalıdır).
Sıkı Çalışmak, Bir Çocuğun Profesyonel Olabileceği Anlamına Gelir
Birçok ebeveyn, çocuklarını atletizm bursu alacakları, Olimpiyat sporcusu olacakları ve hatta profesyonel olacakları umuduyla zorlar. Sorun şu ki, büyük miktarda çalışmayla bile, bir çocuğun geleceğin inanılmaz derecede zayıf olduğunu fark etme şansı.
Bu, ebeveynlerin bir çocuğu teşvik etmekten vazgeçmesi gerektiği anlamına gelmez. Aslında, bir çocuk oynamaya motive oluyorsa, eğleniyorsa ve doğal atletik becerilerini geliştirmeye devam ediyorsa, ona her fırsat verilmelidir. Ancak sporlarının keyfini kaybettikleri anda, çekiçle vurmaya devam etmeleri için gerçekten hiçbir sebep yok. Gerçek şu ki, büyük bir küçük lig atıcısı bile büyük şovu asla başaramayabilir ve hiçbir ebeveyn, bir çocuğun isimsiz bir kaktüs liginde zorlu bir hayat yaşayabilmesi için bir servet harcamak istemez.
Koçlar Her Şeyle İlgilenir
Bazı ebeveynler, spor alanında minibüsün kapısını açar açmaz, bir çocuğun spor sevgisini teşvik etme sorumluluğunu hissediyorlar. Oradan, koçun bir çocuğun eğlenmesi ve başarması için gereken her şeyle ilgileneceğini varsayıyorlar.
Bu gerçekten böyle değil. Antrenörler genellikle tüm ücretleri arasında ince bir şekilde gerilir. Bu nedenle, bir çocuğa fiziksel beceriler kazandırabilirler, ancak bir çocuğun sporda başarılı olması için ihtiyaç duyduğu sosyal ve duygusal beceriler üzerinde çalışma kapasitesine sahip olmaları gerekmez. İşte burada anne babalar devreye giriyor.
İyi bir spor ebeveyni, kenardan bağırarak koçu geçmeye çalışan biri değildir. Bunun yerine, oyun bittiğinde çocuklarının ek bir bakış açısı kazanmasına yardımcı olurlar. İyi spor yapan ebeveynler çocuklarına eğlenip eğlenmediklerini sorar. Bir çocuğun gerçekten iyi olduğu ve üzerinde çalışabileceklerini düşündükleri şeyler hakkında konuşurlar. Çocuklarıyla kaybetmenin nasıl bir his olduğu hakkında konuşurlar ve yenilgiyi çevreleyen hassas duygular hakkında bir bakış açısı sunarlar.
Çocuklar İçin Kuvvet Antrenmanı Ağırlık Gerektirir
Bazı ebeveynler, bir çocuğun belirli bir sporda daha iyi olmasının en iyi yolunun, onların güçlenmesi olduğunu düşünür. Onları daha güçlü hale getirmek için, tavsiye edilenden çok daha önce bir ağırlık sehpasına koyacaklar.
Sporla uğraşan çocuklar için kuvvet antrenmanının önemli olduğu doğru olsa da, çocuklar bir kuvvet antrenmanı programıyla başlamalıdır. kendi vücut ağırlığını kullanır. Bu, atmak, vurmak ve koşmak için gerekli kasları inşa etmek için kesinlikle yeterlidir.
İLGİLİ: Arizona'da Yapılan Bir Araştırma, Gençlik Sporlarında Ref Yetersizliği Nedeniyle Ejeksiyonların Arttığını Bulundu
Ebeveynler ayrıca kuvvet antrenmanının gerçekte ne olduğu konusunda daha geniş bir bakış açısına sahip olmalıdır. Bir çocuğa koşma, tırmanma ve sallanma ile bir oyun alanına saldırması için serbest saltanat vermek, onları ağırlık odasına göndermeye benzer. Bu oyun aktiviteleri, doğal olarak çok çeşitli sporlar için gerekli olan kasları, dengeyi ve diğer becerileri geliştirir.
Bir çocuk ergenliğe yaklaşana kadar çelik sapan içeren ağırlık eğitimi yapılmamalıdır. O zaman bile, bir çocuğa mümkün olan en iyi kaldırma mekaniğini öğretebilecek bir profesyonelin gözetiminde ağırlık çalışması yapılmalıdır.
Bir Çocuk Yaralanınca Onu Kaldırmalı
Bir çocuk oyun oynarken incindiğinde, birçok koç ve anne-baba onları “vazgeçmeye” ve oyuna geri dönmeye teşvik eder. Bu, yaralanmaları birleştirmenin ve bir çocuğu ömür boyu belaya sokmanın harika bir yolu.
Burkulan bir ayak bileği düşünün: En hafif burkulmanın bile iyileşmesi için en az 10 gün gerekir. En ciddi burkulmalar 90 güne kadar sürebilir. Bir burkulmayı doğru tedavi etmemek (şişmeyi azaltmak için dinlenme, sıkıştırma ve soğuk), ayak bileği problemlerinin 20 yıl sonra geri dönebileceği anlamına gelebilir.
Herhangi bir yaralanma ciddiye alınmalıdır. Bir gençlik oyununda, bir çocuğun sağlığını tehlikeye atması gereken kadar tehlike yoktur. Sakatlığı oynamak aptalca bir fikir. Çocuğa vücudunu dinlememesi dışında hiçbir şey öğretmez.
Doğru Ekipman ve Teknik, Çocukları Sarsıntılardan Korur
Kafa yaralanmaları gençlik sporlarında, özellikle de futbolda büyük bir konudur. Aslında, sarsıntı riskini azaltmak için teknik ve ekipmanı değiştirmek için çok çaba sarf edildi. Yardımcı olmakla birlikte, teknikler ve teçhizat kafa yaralanmaları riskini asla sıfıra indirmeyin.
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, gençlik futboluna katılan 100 çocuğa baktı ve bir oyun ve antrenman sezonunda kafalarına 40.000 vuruş kaydetti. Verilmiş, bu isabetlerin tümü sarsıcı olaylar olarak kabul edilmedi. Bununla birlikte, spor tıbbı, birden fazla hastalığın kümülatif etkisi konusunda giderek daha fazla endişe duymaya başlamıştır. hafıza kaybına, depresyona ve beynin diğer semptomlarına yol açabilecek alt sarsıntı olayları hasar.
AYRICA: Daha İyi Bir Genç Spor Ebeveyni Olmanın 5 Zorluğu
Futbol kafa travması sorunu olan tek spor değil. Sarsıntı riski, güreş, dövüş sanatları ve hokey gibi yüksek temaslı sporların çoğunda da bulunur. Ayrıca futbol gibi çok fazla temasla ilişkilendirilmeyen sporlarda da risk vardır.
Özellikle, hiçbir süslü ekipman veya uygun teknik, yüksek temaslı sporlarda kafa yaralanması riskini ortadan kaldıramaz. Bu disiplinlere giren çocukların anne babalarının, konu sert vuruşlar olduğunda çok dikkatli olmaları önemlidir.
